Công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng là gì? Hiện nay trên thị trường các sản phẩm bột ngũ cốc rất đa dạng, kể cả về mẫu mã, thương hiệu lẫn độ tuổi sử dụng. Với những công dụng tuyệt vời dành cho sức khỏe, các sản phẩm này hiện đang rất phổ biến, được sử dụng rộng rãi cả với bà bầu, mẹ sau sinh, trẻ em, người lớn tuổi,… Cùng Hapigo tìm hiểu chi tiết về sản phẩm trong bài viết sau đây.
10 công dụng của bột ngũ cốc dinh dưỡng
Ngũ cốc có tác dụng gì? Bột ngũ cốc là sản phẩm dạng bột mịn có hương thơm nhẹ nhàng, vị ngọt tự nhiên nên rất dễ sử dụng. Hơn nữa cách chế biến bột ngũ cốc dinh dưỡng ngay tại nhà cũng rất đơn giản, công dụng bột ngũ cốc lại vượt trội. Vì vậy cũng không lạ gì nếu nó trở thành thức uống dinh dưỡng phổ biến trong mọi gia đình. Dưới đây là 10 công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng mang lại cho sức khỏe bạn nên biết:
Công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng – Bổ sung nguồn năng lượng dồi dào
Câu trả lời đầu tiên cho câu hỏi bột ngũ cốc dinh dưỡng có tác dụng gì đó chính là bổ sung nguồn năng lượng dồi dào chô cơ thể. Dễ dàng nhận thấy dù là ngũ cốc nguyên hạt hay được xay mịn thành bột thì hàm lượng carbohydrate vẫn rất dồi dào. Vì vậy việc bổ sung bột ngũ cốc trong thực đơn hàng ngày sẽ cung cấp rất nhiều dưỡng chất, năng lượng cho cơ thể.
Có rất nhiều loại hạt được sử dụng trong bột ngũ cốc với tỷ lệ khác nhau. Tuy nhiên người dùng có thể nhận thấy có 9 loại hạt ngũ cốc cực tốt, hầu hết sản phẩm nào cũng góp mặt bởi điều này. Cụ thể: yến mạch, hạnh nhân, hạt chia, các loại đậu, quả óc chó, hạt vừng, hạt dẻ cười, đậu phộng, ngô.
Hàm lượng calo ít, giúp no lâu, giảm cân tốt
Một công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng mà bạn nhất định không thể bỏ qua chính là đây. Bởi bột ngũ cốc là nguồn thực phẩm chứa rất ít chất béo và calo nên khi uống sẽ tạo cảm giác no lâu hơn. Từ đó giúp người dùng giảm ăn vặt, hạn chế bị đói khi làm việc. Công dụng bột ngũ cốc này chắc chắn cũng là câu trả lời cho thắc mắc ăn ngũ cốc dinh dưỡng có béo không rồi phải không nào.
Công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng – Bổ sung chất xơ, protein
Hàm lượng chất xơ có trong bột ngũ cốc có rất nhiều. Công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng là giúp cho hệ tiêu hóa được cải thiện, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, cũng như hỗ trợ giảm lượng cholesterol xấu hiệu quả.
Đặc biệt protein dồi dào trong thức uống này cũng là điều mà bạn nên lưu tâm. Muốn có sức khỏe tốt, cơ bắp đẹp thì sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng nhé.
Công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng – Tăng cường hệ miễn dịch
Tăng sức đề kháng cho cơ thể cũng là một trong những công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng mang lại mà người dùng không thể bỏ qua. Đặc biệt là khi thức uống này chứa hàm lượng Beta – Glucan dồi dào. Một hoạt chất giúp cho cơ thể có thể tự tiêu diệt virus, vi khuẩn có hại nhanh và hiệu quả.
Điều hòa đường huyết, giảm tỷ lệ tiểu đường
Công dụng của ngũ cốc dinh dưỡng tiếp theo chính là giúp ổn định đường huyết hiệu quả. Đây cũng là sản phẩm được chứng minh có thể ngăn ngừa cũng như hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường rất tốt.
Bởi bột ngũ cốc từ các loại hạt thường có lượng đường rất nhỏ, hàm lượng chất xơ và khoáng chất dồi dào. Vì thế khi sử dụng, các sản phẩm vẫn đảm bảo nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt hàm lượng chất xơ và carbohydrate còn giúp quá trình chuyển hóa đường chậm lại.
Công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng- Ngăn ngừa cholesterol xấu
Các nghiên cứu dinh dưỡng cũng chỉ ra rằng, bổ sung bột ngũ cốc đúng cách còn giúp cơ thể bài trừ cholesterol xấu trong cơ thể rất hiệu quả. Mà tác dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng này phải kể đến là nhờ vào Beta Glucan và Lignans được sản sinh khi cơ thể chuyển hóa bột ngũ cốc.
Công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng – Tốt cho sức khỏe tim mạch
Một số nghiên cứu khoa học đã khẳng định rằng các chất chống oxy hóa trong bột ngũ cốc dinh dưỡng đóng vai trò tương trợ giúp cơ thê chống lại các gốc tự do từ Cholesterol xấu. Từ đó hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị các bệnh về tim mạch hiệu quả.
Dinh dưỡng dồi dào, tốt cho cả mẹ và bé
Bột ngũ cốc dinh dưỡng cho bé, hay ngũ cốc lợi sữa đều là những sản phẩm cháy hàng hiện nay. Bởi đây là thức uống dinh dưỡng bổ sung dưỡng chất rất lành tính, an toàn cho cả mẹ bầu, mẹ sau sinh và trẻ nhỏ. Trong đó không thể không nhắc đến gồm: protein, carbohydrate, chất xơ, chất béo ít, omega-3, vitamin A, B,C, D, E, sắc, magie, canxi, phốt pho,…
Bột ngũ cốc thơm, dễ uống
Hầu hết bột ngũ cốc đều được chế biến từ các loại hạt, vì thế hương vị rất thơm và dễ uống. Bên cạnh đó các sản phẩm này cũng có thể dễ dàng kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác như: salad, nước hoa quả,… mang lại thực đơn đa dạng cho người dùng. Khi kết hợp với các loại thực phẩm khác, không chỉ công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng được phát huy tốt nhất, hương vị của sản phẩm cũng sẽ ngon hơn, thơm hơn.
Làn đẹp khỏe đẹp, vóc dáng cân đối
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết lớp vỏ cám bên ngoài của ngũ cốc mang đến rất nhiều vitamin tốt cho làn da của bạn: vitamin A, C, D, E. Vì vậy bổ sung ngũ cốc không chỉ ngừa bệnh mà còn giúp bạn chống lão hóa, tăng cường collagen, giúp xóa nhăn hiệu quả. Từ đó mang đến làn da căng mịn, trắng sáng.
Đặc biệt bột ngũ cốc giàu năng lượng nhưng ít calo, lại giúp giảm cân an toàn nên nếu bạn muốn sở hữu vóc dáng cân đối thì đừng bỏ qua nhé. Đây quả thực là công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng mà chị em nào cũng thích đấy.
Top 9 bột ngũ cốc dinh dưỡng chất lượng nhất
Với những ưu điểm vượt trội, công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng tốt lại có mùi thơm dễ chịu, dễ uống, vì thế các sản phẩm bột ngũ cốc dinh dưỡng hiện được bán rất nhiều trên thị trường. Mặc dù bạn vẫn có thể tự làm bột ngũ cốc ngay tại nhà, nhưng hầu hết các sản phẩm đều được sản xuất với tỷ lệ chuẩn, đóng gói đẹp và tiện lợi nên rất được ưa chuộng.
Vậy bạn có thắc mắc sản phẩm bột ngũ cốc dinh dưỡng nào tốt nhất không? Không để bạn chờ lâu hơn nữa, tham khảo đánh giá chi tiết về 9 sản phẩm và công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng ngay sau đây.
Bột ngũ cốc dinh dưỡng Nutifood
Ngũ cốc nutifood có tốt không? Nếu nói đến thương hiệu bột ngũ cốc Việt chất lượng và ấn tượng thì không thể bỏ qua Nutifood được. Cho đến thời điểm hiện tại, các sản phẩm bột ngũ cốc đến từ thương hiệu này đều khẳng định được vị trí số 1 tại thị trường trong nước.
Với thành phần chính là các loại hạt giàu dinh dưỡng, Nutifood cam kết không hề chứa các chất hóa học tạo màu cũng như tạo mùi. Toàn bộ đều là hương vị tự nhiên và thanh mát. Công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng chắc chắn sẽ được thể hiện rõ ở sản phẩm này đấy.
Giá thành
Tác dụng của bột ngũ cốc dinh dưỡng Nutifood mang đến cho cơ thể là rất lớn. Hơn nữa giá thành cũng rất hợp lý nên sản phẩm nhận được sự ủng hộ và phản hồi tốt từ khách hàng là điều không quá bất ngờ. Hiện tại sản phẩm bột ngũ cốc Nutifood đang được bán với giá khoảng 45.000VNĐ.
Bột ngũ cốc Nutifood Diabetcare
Tiếp tục vẫn là một sản phẩm bột ngũ cốc dinh dưỡng đến từ thương hiệu Nutifood với nhiều ưu điểm vượt trội. Sản phẩm được cải tiến rõ rệt, là sản phẩm cực kỳ phù hợp cho đối tượng khách hàng là người bị tiểu đường, đái tháo đường.
Qủa thực đây là sản phẩm bột ngũ cốc mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Hơn nữa giá thành lại phải chăng, ai cũng có thể sở hữu và bổ sung ngay vào thực đơn ăn uống của mình.
Giá thành
Hiện tại bột ngũ cốc Nutifood Diabetcare đang được bán trên thị trường với giá khoảng 80.000VNĐ.
Bột ngũ dinh dưỡng Việt Đài
Tiếp tục là một thương hiệu bột ngũ cốc Việt cực kỳ phù hợp với những ai đang muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng là Việt Đài là nạp năng lượng vào mọi thời điểm trong ngày.
Quy trình sản xuất khép kín giúp cho bột ngũ cốc Việt Đài đảm bảo mọi tiêu chuẩn về vệ sinh an toàn thực phẩm. Nếu bạn đang quan tâm về loại ngũ cốc này thì tham khảo ngay nhé.
Giá thành
Những lúc bận rộn không có thời gian để nấu nướng, chỉ cần pha một gói bột ngũ cốc Việt Đài là có ngay năng lượng làm việc rồi. Hiện tại sản phẩm đang được bán với giá khoảng 55.000VNĐ.
Bột ngũ cốc lợi sữa Queen Nature 800g
Công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng sẽ càng được chứng minh rõ rệt hơn khi bạn sử dụng bột ngũ cốc Queen Nature 800g. Với thành phần được chế biến từ 30 loại hạt siêu dinh dưỡng, cụ thể như: óc chó đỏ, óc chó trắng, hồ đào, hạnh nhân, hạt điều, macca, hạt chia úc, đậu gà, hạt dẻ cười, hạt thông, vừng, kê, hướng dương nga,….Đặc biệt tất cả đều được sản xuất theo dây chuyền khép kín với tỷ lệ chuẩn nhất, mang đến công dụng cực tốt với người dùng, đặc biệt là mẹ bầu trước và sau sinh.
Giá thành
Hiện tại bột ngũ cốc lợi sữa Queen Nature 800g đang được bán với giá khoảng 400.000VNĐ . Mẹ nào đang mang bầu hoặc sau sinh mà muốn lợi sữa, bổ sung dưỡng chất tốt nhất cho mẹ và bé thì tham khảo ngay sản phẩm này nhé.
Bột ngũ cốc Damtuh 900g
Bên cạnh chế độ ăn uống thông thường, việc bổ sung dưỡng chất qua việc ăn trái cây, ngũ cốc nguyên hạt hay bột ngũ cốc dinh dưỡng đều rất quan trọng. Công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng đặc biệt tốt với những ai đang có ý định giảm cân, duy trì vóc dáng. Do đó, chắc chắn bạn không thể bỏ qua bột ngũ cốc Damtuh 900g đến từ Hàn Quốc được. Đây cũng là bột ngũ cốc dinh dưỡng cho bé rất được các mẹ ưa chuộng hiện nay.
Sáng sớm chỉ cần một cốc bột ngũ cốc pha sẵn Damtuh, vậy là bạn đã có ngay nguồn năng lượng dồi dào cho ngày mới rồi.
Giá thành
Công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng đối với sức khỏe quả thực là rất lớn. Qủa thực khi tìm hiểu về sản phẩm Damtuh, hầu hết các tác dụng kể trên đều rất khớp. Hiện tại bột ngũ cốc Damtuh đang được bán với giá khoảng 250.000VNĐ.
Bột ngũ cốc dinh dưỡng Beone
Tiếp tục là một sản phẩm bột ngũ cốc dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt có công dụng tăng cân hiệu quả bất ngờ. Bột ngũ cốc dinh dưỡng Beone là sản phẩm thuộc thương hiệu Việt, từng được nhận huy chương vàng trong lĩnh vực dược phẩm an toàn vì sức khỏe cộng đồng năm 2017. Với nhiều ưu điểm vượt trội, Beone đang nhận được phản hồi rất tốt từ khách hàng đã trải nghiệm.
Nếu bạn đang quan tâm đến dòng ngũ cốc dinh dưỡng yến mạch hỗ trợ tăng cân, tham khảo đánh giá chi tiết về sản phẩm cùng Hapigo nhé.
Giá thành
Hiện tại bột ngũ cốc dinh dưỡng Beone đang được bán trên thị trường với mức giá dao động khoảng 320.000VNĐ.
Ngũ cốc dinh dưỡng Active Energy
Công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng càng được khẳng định mạnh mẽ hơn trong sản phẩm Active Energy này. Xét về chất lượng và giá thành, sản phẩm này không hề thua kém bất kỳ một thương hiệu nào trên thị trường. Mặc dù có giá thành hơi cao nhưng đây vẫn là lựa chọn hàng đầu, nhận được sự tin tưởng tuyệt đối từ khách hàng.
Công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng Active Energy như thế nào, chi tiết tìm hiểu với Hapigo ngay dưới đây.
Giá thành
Hiện tại bột ngũ cốc dinh dưỡng Active Energy đang được bán trên thị trường với mức giá dao động khoảng 550.000 VNĐ với 1 hộp gồm 20 gói.
Bột ngũ cốc Kachi thuần Việt
Hầu hết các thương hiệu bột ngũ cốc dinh dưỡng của Việt Nam đều có chất lượng khá tốt, giá thành rẻ, hợp túi tiền với đông đảo người tiêu dùng. Và Kachi là một trong số đó. Sản phẩm tuy có mặt trên thị trường đã lâu, nhưng sức hút và khả năng bán thì không hề tụt giảm hay thua kém bất kỳ sản phẩm bột ngũ cốc nhập khẩu nào.
Nếu bạn đang tìm ngũ cốc dạng bột ngon, mát và lành tính thì đừng bỏ qua phần đánh giá sau đây. Công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng Kachi sẽ không làm người dùng thất vọng.
Giá thành
Hiện tại bột ngũ cốc Kachi đang được bán rộng rãi trên thị trường với mức giá dao động khoảng 40.000VNĐ. Nếu bổ sung uống bột ngũ cốc đúng cách sẽ mang đến lợi ích rất tốt cho sức khỏe. Tùy vào khả năng tài chính hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất nhé.
Bột ngũ cốc Nestle NesVita
Nằm cuối trong danh sách nhưng không kém phần chất lượng và nổi tiếng chính là bột ngũ cốc Nestle NesVita đến từ Thụy Sỹ. Nestle NesVita là một trong những sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng uy tín của tập đoàn Nestle, được khách hàng trên toàn thế giới đón nhận và đánh giá cao.
Với thành phần là các loại ngũ cốc nguyên hạt nguyên cám được xay mịn, sản xuất trên dây chuyền hiện đại khép kín mang đến chất lượng vượt trội cho người tiêu dùng. Nếu bạn là tín đồ của hàng ngoại thì Nestle NesVita là lựa chọn rất sáng giá đấy. Tham khảo công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng nhà Nestle ngay sau đây.
Giá thành
Hiện tại bột ngũ cốc dinh dưỡng Nestle NesVita đang được bán trên thị trường với giá khoảng 80.000VNĐ.
Tạm kết
Trên đây là thông tin chi tiết về 10 công dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng, cũng như giới thiệu và đánh giá khách quan về 9 sản phẩm đang bán chạy nhất hiện nay. Bột ngũ cốc là thức uống quen thuộc, giàu dinh dưỡng, mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng. Với 9 sản phẩm bột ngũ cốc này bạn có thể kết hợp để lên 1 thực đơn giảm mỡ bụng dưới tại nhà hiệu quả và tiết kiệm.
Hy vọng bài viết mang đến những thông tin hữu ích, giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp và ưng ý nhất. Nếu còn gì thắc mắc, liên hệ ngay với Hapigo để được giải đáp chi tiết nhé.