Bộ môn Kick Boxing ngày càng phổ biến và được nhiều người biết đến lựa chọn để tập luyện. Không chỉ rèn luyện sức khỏe tốt, bộ môn này còn phát triển được tốc độ và những kỹ năng khác của con người. Trong bài viết dưới đây Hapigo sẽ tổng hợp những địa điểm học Kick Boxing uy tín, chất lượng nhất, các bạn có thể tham khảo, lựa chọn địa chỉ gần nhất để tham gia tập luyện nhé.
Tập Kick Boxing có tác dụng gì?
Kick Boxing là một môn có tuổi đời tương đối ngắn, chỉ được tạo ra từ năm 1950 bởi một nhà truyền bá Quyền Anh Nhật Bản. Thực tế đây là bộ môn trộn lẫn giữa Quyền Anh, Muay Thái và Karate. Đó là sự tổng hòa của các kỹ thuật đấm của Boxing, sự ác liệt trong những đòn phang ống của Muay Thái và những cú đấm đẳng cấp của Karate.
Kick Boxing có tính thực chiến cao, nằm trong top những môn võ cận chiến nguy hiểm. Với sự phối hợp đa dạng này, hiện nay có rất nhiều người lựa chọn học Kick Boxing, vì thế các địa điểm dạy và tập luyện cũng phổ biến hơn.
Hiện tại những người học Kick Boxing cũng có nhiều mục đích khác nhau, bao gồm:
- Rèn luyện sức khỏe: Bộ môn Kick Boxing được nhiều người lựa chọn với mục đích rèn luyện sức khỏe, luyện tập khả năng phản xạ và tốc độ tốt hơn. Ngoài ra cũng có một số người lựa chọn học Kick Boxing để giải tỏa áp lực, căng thẳng sau những giờ làm việc căng thẳng.
- Thi đấu: Mục đích này chỉ thuộc về một bộ phận không quá lớn, đa số họ đều được định hướng, làm quen với Kick Boxing từ khá sớm. Hơn nữa, việc tiếp cận và học Kick Boxing của những đối tượng này sẽ theo cách chuyên nghiệp và bài bản hơn. Thường thì các lò đào tạo hay trung tâm huấn luyện thể thao sẽ phát hiện tài năng và tiến hàng đào tạo theo hướng chuyên nghiệp hơn.
- Tự vệ: Đây cũng là một lý do được nhiều người nghĩ đến bởi thực tế bộ môn này có tính thực chiến cao, vì thế rất phù hợp cho những tình huống cận chiến. Tuy nhiên, tuyệt đối không lạm dụng Kick Boxing để giải quyết mâu thuẫn, tránh gây ra những vấn đề đáng tiếc.
- Giảm cân: Thực tế học Kick Boxing và luyện tập đúng cách sẽ có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Đặc điểm của bộ môn này đó chính là tốc độ và sức mạnh, do đó có thể giúp người tập tiêu hao năng lượng cực kỳ nhanh. Theo nghiên cứu, những bài tập Kick Boxing có cường độ luyện tập cao, có thể tiêu hao 300 – 400 calo trong vòng 18 phút, vì vậy có hiệu quả cực kỳ tốt trong việc cắt giảm tối đa lượng mỡ thừa trên cơ thể.
Những động tác cơ bản khi học Kickboxing
Việc học Kick Boxing cơ bản sẽ tương tự như những môn phái khác, đều bắt đầu từ những tư thế, đòn tấn công cơ bản gồm:
- Đấm: Là động tác cơ bản nhất cho người mới học Kick Boxing, người tập cần giữ cánh tay cao bằng vai, co cẳng tay, xoay hông và trục cơ thể để phòng vệ, mắt nhìn thẳng mục tiêu.
- Jax: Là động tác đấm thẳng về trước vai, cách tập luyện động tác này cũng rất đơn giản.
- Jab Cross: Là động tác tương tự như Jax,, tuy nhiên tay khi đấm sẽ hơi xéo và cần phải xoay nhẹ hông.
- Hook: Tức là cú đánh vòng qua cơ thể, khi ra đòn cánh tay đi ngang và đấm trực diện vào mặt đối thủ, khi đó phần thân trên cũng sẽ di chuyển theo.
- Upper Cut: Là cú đấm móc từ bên dưới, tay từ vị trí ngang hông đưa lên đến ngang mặt, cú đánh này cực kỳ phù hợp để đánh gục các mục tiêu cao hơn mình. Đòn đánh này cũng được đánh giá là khá mạnh trong bộ môn Kick Boxing.
- RoundHouse: Là động tác giữ hông và đầu gối thẳng, khi đó các bạn có thể thực hiện cú đá trước bằng bàn chân, giúp bạn hạ gục đối thủ.
- Font Push (hay Front kick): Là đòn đưa đầu gối lên cao và đá thẳng chân về phía trước, dồn sức lên gót chân.
- Side Push: Là một đòn khá giống với Front Push, khi đó chân của bạn sẽ đá từ phía bên hông, Những cú đá bên hông cũng được đánh giá rất cao trong Kick Boxing, do đó các bạn tuyệt đối không nên chủ quan lơ là.
- Black Push: là những cú đánh đánh khi đối thủ ở phía sau, khi đó các bạn sẽ cần xoay hông và kiểm soát cơ thể và tăng thêm sức mạnh hạ gục đối thủ.
Những địa điểm học Kick Boxing uy tín nhất hiện nay
Với nhu cầu tập luyện, học Kick Boxing của rất nhiều người, hiện nay những lớp học hay các trung tâm huấn luyện Kick Boxing ngày càng phổ biến. Nếu các bạn muốn học Kick Boxing nhưng chưa biết nên học ở đâu, vậy thì các bạn có thể tham khảo những địa chỉ uy tín nhất được Hapigo tổng hợp trong bài viết này nhé.
Địa chỉ học Kick Boxing Hà Nội uy tín, giá tốt nhất
Trung Tâm AKC – Nơi học boxing tại Hà Nội uy tín
So với rất nhiều địa chỉ học Kick Boxing khác, Trung tâm AKC Fitness được coi là nơi uy tín, được đánh giá tốt hàng đầu tại Hà Nội. Nếu bạn đang phân vân không biết lựa chọn địa chỉ nào thì đây chính là một gợi ý có thể cân nhắc. Hiện tại các cơ sở của AKC Fitness đều được đầu tư với trang thiết bị hiện đại, sạch sẽ, không gian rộng rãi, thoáng đãng.
Bên cạnh đó, tại đây các bạn sẽ được hướng dẫn trực tiếp bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp và được theo sát để thúc đẩy tinh thần tập luyện. Qua quá trình tập luyện học viên sẽ luôn cảm nhận được sự thư giãn, giúp tăng cường sức khỏe và đạt được những mục đích khác như có được thân hình đẹp, có khả năng tự vệ,… Các buổi học Kick Boxing tại AKC Fitness luôn đảm bảo sự vui vẻ, thoải mái tối đa, giúp bạn thư giãn và giải trí nhất.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 6 đường Nguyễn trường Tộ, Ba Đình, TP. Hà Nội.
- SĐT: 0987.481.112
Học Kick Boxing tại Trung Tâm Axiao
Nếu lựa chọn học Kick Boxing tại Trung tâm Axiao các bạn sẽ được trải nghiệm những dịch vụ chất lượng nhất. Đây là trung tâm dạy Kick Boxing với nhiều năm kinh nghiệm, do đó luôn là sự lựa chọn hàng đầu của rất nhiều người. Mặc dù hoạt động nhiều năm những trang thiết bị của Axiao luôn được đầu tư với máy móc hiện đại, không gian luyện tập rộng rãi.
Học Kick Boxing tại Trung tâm Axiao các học viên sẽ được huấn luyện bởi các huấn luyện viên dày dặn kinh nghiệm, kích thích tinh thần, nhiệt huyết, từ đó đem lại hiệu quả tốt nhất cho khóa học. Với những điều kiện vượt trội như vậy, đây chắc chắn là địa chỉ học Kick Boxing uy tín và chất lượng nhất, phù hợp với nhiều đối tượng tham gia tập luyện.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Tầng 3, số 75 Đặng Văn Ngữ, Trung Tự, Đống Đa, TP. Hà Nội.
- SĐT: 0968.876.383
Học Kick Boxing tại phòng tập Kickfit
Một trong những địa chỉ học Kick Boxing tốt nhất, được nhiều người lựa chọn hiện nay đó chính là phòng tập Kickfit. Đây là phòng tập có kinh nghiệm hơn 10 năm, vì thế học viên có thể đảm bảo được môi trường học tập và rèn luyện tốt nhất. Phòng tập Kickfit được đầu tư theo hướng vô cùng chuyên nghiệp, xứng đáng trở thành phòng tập uy tín và được đánh giá cao nhất tại Hà Nội.
Không chỉ là nơi học Kick Boxing, tại Kickfit các bạn có thể luyện tập rất nhiều bộ môn khác, đáp ứng được nhu cầu của nhiều đối tượng khách hàng khác nhau. Vì thế, Kickfit chính là một địa chỉ đáng để lựa chọn nhất hiện nay.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 9, ngõ 196, đường Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, TP. Hà Nội
- SĐT: 0985.899.606
Học Kick Boxing tại TopGym Fitness & Yoga
Để lựa chọn được một trung tâm học Kick Boxing tại Hà Nội khiến rất nhiều người đau đầu, đến với TopGym các bạn sẽ được giải quyết tất cả những vấn đề này. Hiện tại, TopGym Fitness & Yoga đang là địa chỉ được rất nhiều người quan tâm và lựa chọn. Tại đây sẽ cung cấp các dịch vụ chất lượng, giúp học viên có được trải nghiệm tuyệt vời nhất.
Không chỉ cung cấp các lớp học Kick Boxing hay các môn thể thao đa dạng, tại đây khách hàng sẽ được trải nghiệm những dịch vụ thư giãn như xông khô, xông ướt, giúp khách hàng được thư giãn, giảm bớt căng thẳng mệt mỏi sau những giờ làm việc.
Học viên học Kick Boxing đến với phòng tập TopGym Fitness & Yoga sẽ được huấn luyện, đào tạo bởi những huấn luyện viên chuyên nghiệp, được theo sát hướng dẫn từng động tác chi tiết. Với sự kèm cặp trực tiếp này các bạn sẽ dễ dàng đạt được mục tiêu của mình khi tham gia bộ môn này.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 206, đường Âu Cơ, Quảng An, Tây Hồ, TP. Hà Nội.
- SĐT: 0975.762.762
Địa chỉ học Kick Boxing tại Dragon Fitness Center
Dragon Fitness Center chính là trung tâm học Kick Boxing yêu thích của rất nhiều người. Tại đây khách hàng sẽ được cung cấp rất nhiều khóa học, bao gồm cả các lớp học Kick Boxing cho trẻ em và người lớn. Hiện tại cơ sở vật chất tại đây được đầu tư vô cùng hiện đại, đáp ứng được nhu cầu của người tập luyện và đem đến sự hài lòng cao nhất.
Các bạn cũng có thể tham gia lớp học Kick Boxing giảm mỡ tại Dragon Fitness Center và rèn luyện tăng sức bền, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 66 Xuân Diệu, Tây Hồ, TP. Hà Nội.
- SĐT: 1900. 099.984
Học Kick Boxing chuyên nghiệp tại CLB Boxing Hà Nội
Một trong những địa chỉ học Kick Boxing chuyên nghiệp và uy tín nhất tại Hà Nội phải kể đến đó chính là CLB Boxing Hà Nội. Đây là địa chỉ đã có kinh nghiệm gần 20 năm trong việc đào tạo, huấn luyện các vận động viên thi đấu chuyên nghiệp và đã có những thành tích cao.
Mặc dù tuổi đời cao, tuy nhiên tại câu lạc bộ luôn được đầu tư các trang thiết bị, cơ sở vật chất hiện đại, không gian luyện tập rộng rãi, thoải mái. Ngoài ra, khi học Kick Boxing tại đây các bạn sẽ được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, có thể đem lại môi trường tốt nhất cho các học viên, kích thích tinh thần tập luyện tối đa.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: số 75, Đặng Văn Ngữ, Trung Tự, Đống Đa, TP. Hà Nội.
- SĐT: 0968.763.383
Học Kick Boxing với Trung tâm KBE Fitness
So với những gợi ý ở trên thì Trung tâm KBE Fitness cũng là một địa chỉ uy tín, có thể lựa chọn để làm nơi học và luyện tập bộ môn Kick Boxing. Với kinh nghiệm dày dặn, hiện tại KBE cũng được rất nhiều người lựa chọn và theo học. Trung tâm được đầu tư cơ sở vật chất hiện đại, có thể đáp ứng nhu cầu của học viên đầy đủ. Nếu chưa có gợi ý nào phù hợp thì các bạn có thể tham khảo phòng tập này nhé.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: P202, số 46, ngõ 230 Lạc Trung, Thanh Lương, Hai Bà Trưng, TP. HÀ Nội.
- SĐT: 0902.266.247
Học Kick Boxing tại Pace Kickboxing & Fitness
Một trong những địa chỉ học Kick Boxing uy tín, được đánh giá cao nhất tại Hà Nội đó chính là Pace Kickboxing & Fitness. Đây là trung tâm được đảm bảo được những tiêu chuẩn quốc tế với các trang thiết bị hiện đại, uy tín nhất.
Không chỉ được đánh giá cao về cơ sở vật chất, đội ngũ huấn luyện viên tại đây cũng đều là những người chuyên nghiệp, có năng lực chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm. Bên cạnh đó, trong các buổi học, tập luyện các bạn sẽ được các huấn luyện viên chỉ dạy, hướng dẫn sát sao, kích thích được sự nhiệt tình, hứng khởi trong tập luyện.
Sau những buổi học Kick Boxing tại Pace Kickboxing & Fitness các bạn sẽ được luyện tập, rèn luyện sức khỏe, đem lại vóc dáng cơ thể đẹp, khỏe mạnh, cùng với đó là kỹ năng phòng thân khi cần thiết. Các buổi tập tại đây sẽ được tạo không khí vui vẻ, thoải mái, tạo tâm lý thư giãn nhất cho học viên.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 52, ngõ 52 đường Tô Ngọc Vân, Nhật Tân, Tây Hồ, TP. Hà Nội.
- SĐT: 0985.035.996
Học Kick Boxing tại Star Kickboxing and Fitness
Với những người đã học Kick Boxing có thể sẽ quen thuộc với cái tên Star Kickboxing and Fitness tại Hà Nội. Đây là một trung tâm tập luyện bộ môn Kick Boxing được sáng lập bởi HLV Mai Ngọc Phú và Gemma Dunn. Đây đều là những người luyện tập Kick Boxing chuyên nghiệp, vì thế có thể dạy các học viên theo một quy trình chuyên nghiệp và phù hợp nhất.
Tại Star Kickboxing luôn đền cao chất lượng giảng dạy, do đó công tác huấn huyện luôn đảm bảo sự hài lòng cao nhất cho học viên. Không chỉ riêng Kick Boxing, tại đây các bạn cũng có thể học thêm các bộ môn thể thao khác.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: số 77 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, TP. Hà Nội.
- SĐT: 0966. 533.586
Học Kick Boxing giá rẻ tại Trung Tâm Thế Giới Boxing
Khi đến với Thế giới Boxing các bạn sẽ được trải nghiệm không gian luyện tập chuyên nghiệp, hiện đại với mức giá vô cùng mềm. Dù được xếp vào top trung tâm học Kick Boxing giá rẻ tại hà Nội, tuy nhiên cơ sở vật chất cũng như chất lượng giảng dạy, huấn luyện tại đây vẫn được đảm bảo. Trung tâm luôn cam kết đem lại những trải nghiệm dịch vụ tốt nhất cho khách hàng, học viên, vì vậy đây chính là một sự lựa chọn lý tưởng cho các bạn.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Tổ 8, khu tái định cư Tu Hoàng, Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội.
- SĐT: 0359.810.801
Địa chỉ học Kick Boxing TPHCM chất lượng
Học Kick Boxing tại Sài Gòn với Phòng Gym FitBox
Gym FitBox nổi tiếng với chuỗi phòng tập uy tín, trang thiết bị hiện đại hàng đầu tại TP.HCM, do đó luôn là sự lựa chọn hàng đầu của rất nhiều người. Không chỉ riêng Kickboxing, tại đây các bạn có thể tham gia rất nhiều bộ môn khác như Gym, Muay Thái, Yoga,…
Kể cả về trang thiết bị hay chất lượng của huấn luyện viên tại đây đều đảm bảo được chất lượng hàng đầu, mang tầm đẳng cấp thế giới. Với cơ sở vật chất hiện đại các bạn sẽ được trải nghiệm những buổi tập thoải mái, đem lại hiệu quả luyện tập tốt nhất. Cùng với đó, khi tập luyện tại đây các bạn sẽ được hướng dẫn thực hiện chế độ ăn khoa học, điều độ để đảm bảo đạt được mục tiêu nhanh nhất.
Thông tin liên hệ:
- Cơ sở 1: Lầu 3, 360 Hai Bà Trưng, Quận 1, TP. HCM.
- Cơ sở 2: 23 Dương Quang Đông, Phường 5, Quận 8, TP. HCM.
- SĐT: 0988.696.360
Học Kick Boxing với phòng tập MMA Gym Fitness
MMA Gym Fitness là trung tâm thể hình – võ tổng hợp, cung cấp cho khách hàng các dịch vụ học và tập luyện các bộ môn thể thao, võ thuật như Kickboxing, Muay Thái, Yoga, Gym,… Phòng tập được đầu tư với cơ sở vật chất hiện đại, không gian rộng rãi, thoáng mát dựa trên tiêu chuẩn của châu Âu. Đến với phòng tập các bạn sẽ có không gian luyện tập thoải mái, thư giãn nhất, tự tin theo đuổi đam mê của mình.
Trại MMA các bạn sẽ được chỉ dạy trực tiếp bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp, có nhiều năm kinh nghiệm, nhờ đó mà các học viên sẽ đạt được mục tiêu khi tập luyện một cách nhanh nhất.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 670 Trường Chinh, Phường 15, Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh.
- SĐT: 0922.233.379
Học Kick Boxing tại Sài Gòn với phòng tập Gym Newlife
Phòng tập Gym Newlife tại Sài Gòn được đánh giá là phòng tập uy tín, chất lượng được rất nhiều người quan tâm. Tại Newlife, cơ sở vật chất và trang thiết bị cũng được đầu tư hiện đại, đáp ứng được những nhu cầu của khách hàng và học viên. Bên cạnh đó, quá trình luyện tập các bạn cũng được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp, cần kinh nghiệm nhiều năm.
Phòng tập Gym Newlife có không gian thoáng mát, do đó học viên có thể có được môi trường thoải mái nhất để tập luyện.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 398 Lê Văn Lương, P. Tân Hưng, Quận 7, TP. HCM.
- SĐT: 0989494298 / 0932183234
- Fanpage: facebook.com/NewlifeQ7.
Phòng tập Tiger Muay Club – Địa chỉ học Kick Boxing uy tín tại TP. HCM
Phòng tập Tiger Muay Club hiện đang là địa chỉ học Kick BOxing uy tín, được rất nhiều người lựa chọn tại khu vực TP. HCM. Tại đây các bạn không chỉ được học Kickboxing mà còn có rất nhiều bộ môn khác như Muay Thái, Yoga, Gym, Zumba,…
Hiện nay cơ sở tập luyện này cũng được đầu tư về cơ sở vật chất, trang thiết bị, do đó có thể đáp ứng được nhu cầu của khách hàng và học viên. Các huấn luyện viên tại đây cũng có nhiều kinh nghiệm huấn luyện, theo sát quá trình tập luyện của các học viên, nhờ đó sẽ giúp bạn tiến bộ nhanh nhất. Không gian tập luyện tại đây luôn tạo được sự thoải mái, thư giãn, vì vậy sẽ không gây áp lực, mệt mỏi cho học viên.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 2 Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh.
- SĐT: 0909.164.471
Phòng tập Next Pro – Địa chỉ học Kick Boxing uy tín
Tại TP. HCM, các địa chỉ học Kick Boxing cực kỳ đa dạng, nổi bật nhất phải kể đến phòng tập Next Pro. Tại đây các bạn sẽ được trải nghiệm những dịch vụ chất lượng với giá vô cùng hợp lý. Đội ngũ huấn luyện viên của Next Pro có nhiều kinh nghiệm, giúp khách hàng có trải nghiệm tốt nhất. Hiệu quả khi tham gia vào các lớp học tại đây đã được chứng minh, vì thế các bạn có thể tham gia để đạt được kết quả trong thời gian tốt nhất.
Các chương trình giảng dạy tại trung tâm Next Pro đã được quốc tế công nhận, do đó có thể cung cấp cho học viên những buổi tập chất lượng nhất. Đến với phòng tập này các bạn sẽ có nhiều lựa chọn về khung giờ tập luyện.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 12, đường 14, P. Bình Trưng Tây, Quận 2 TP. HCM.
- SĐT: 0909.330.596
- Fanpage: facebook.com/nextpro.trainingcenter
Phòng học kick boxing Titan Gym tại TP. HCM
Phòng tập Kick boxing Titan Gym hiện nay đang được rất nhiều người quan tâm bởi chất lượng dịch vụ tại đây được đánh giá hàng đầu, xứng đáng trở thành địa chỉ tập luyện tốt nhất TP. HCM. Không gian phòng tập tại Titan Gym rộng rãi, thoáng đãng, cung cấp đầy đủ máy lạnh cho mùa hè, vì thế các học viên sẽ có không gian lý tưởng nhất để luyện tập.
Đến với Titan Gym các bạn sẽ được tập luyện bộ môn Kick Boxing với các huấn luyện viên chuyên nghiệp, có nhiều kinh nghiệm huấn luyện, giúp bạn có thể dễ dàng theo kịp tiến độ các bài tập. Với giáo trình phù hợp, sau khi thực hiện các bài tập đầy đủ các bạn sẽ đạt được những kết quả như mong muốn.
Ngoài Kick Boxing các bạn cũng có thể lựa chọn các bộ môn thể thao, võ thuật khác để luyện tập tại đây như Yoga, Muay Thái, Bodyfit,…
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: số 39 đường 26, Phường 10, Quận 6, TP. HCM.
- SĐT: 0286.290.0345
- Fanpage: facebook.com/Titan-Gym-Bình-Phú-1551931611728888/
Phòng tập gym Fit Force Fitness and Yoga
Nếu đang tham khảo các địa chỉ học Kick Boxing uy tín tại TP. HCM thì các bạn có thể tham khảo thêm phòng tập Fit Force Fitness and Yoga. Ưu thế của trung tâm huấn luyện thể thao, thể hình này đó chính là cơ sở vật chất hiện đại,, tầm cỡ lớn, đem lại chất lượng dịch vụ tốt nhất cho khách hàng. Chắc chắn với sự tiện nghi, thơm tho mà phòng tập này đem lại sẽ giúp các bạn có được không gian tập luyện thoải mái nhất.
Ngoài ra, để tăng thêm sự thích thú cho học viên, trung tâm còn được trang bị các dịch vụ đi kèm bao gồm quầy bar trên sân thượng với view cực đẹp, tạo nên không gian thư giãn sau buổi tập. Đội ngũ nhân viên, huấn luyện viên tại Fit Force Fitness and Yoga cũng được đánh giá cao bởi sự tận tâm, nhiệt tình, có thể hỗ trợ học viên, khách hàng từ A tới Z.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 206Bis Nguyễn Trãi, phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Hồ Chí Minh.
- Điện thoại: 028.3636.9491
- Facebook: facebook.com/fitforcevn
Học kick boxing ở tphcm tại Hồng Lạc Fitness Center
Một địa chỉ học Kick Boxing uy tín và chất lượng nhất tại TP. HCM các bạn có thể tham khảo thêm đó chính là Hồng Lạc Fitness Center. Tại đây các bạn sẽ được huấn luyện bởi các chuyên gia, huấn luyện viên có nhiều kinh nghiệm. Khi tham gia khóa học các bạn sẽ được hướng dẫn bởi những nhân viên, huấn luyện viên nhiệt tình, thân thiện, hỗ trợ tối đa trong quá trình theo học.
Một trong những điểm cộng lớn nhất tại đây đó chính là cơ sở vật chất cực kỳ hiện đại, tân tiến, phục vụ tốt mọi nhu cầu của học viên. Môi trường tập luyện tại đây cũng được đánh giá là thoải mái, có đủ không gian cho các bài tập, giúp học viên có những trải nghiệm tuyệt vời nhất.
Bên cạnh khóa học Kick Boxing thì tại Hồng Lạc Fitness Center các bạn cũng có thể tham khảo thêm những bộ môn thể thao rèn luyện khác như nhảy Zumba, Aerobic, Gym,… và các dịch vụ chăm sóc, hồi phục sức khỏe khác như xông hơi, spa.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 296 – 298 Hồng Lạc, Phường 11, Quận Tân Bình, TP.HCM.
- SĐT:0909.244.080
- Email: [email protected]
- Website: gymtainguyentanbinh.com
Trung tâm Fitness & Yoga Bodyfit tại TP. HCM
Một trong những phongs tập Kick Boxing uy tín, chất lượng được nhiều người lựa chọn tại TP. HCM đó chính là Trung tâm Fitness & Yoga Bodyfit. Điểm mạnh của trung tâm này đó chính là thiết bị hiện đại, giáo trình và huấn luyện viên chuyên nghiệp. Hên nữa, không khí tại phòng tập này vô cùng thoải mái, giúp học viên tự tin tham gia vào quá trình tập luyện và đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bài tập của trung tâm này hướng đến rèn luyện sự bền bỉ, phát triển sức mạnh cơ thể của các học viên. Hiện tại trung tâm này có rất nhiều các ưu đãi dành cho thành viên, nhất là các lớp học Kick Boxing cho nữ luôn là ưu tiên hàng đầu.
Thông tin liên hệ:
- Cơ sở 1: 145/24-26 Nguyễn Thiện Thuật, P.1, Quận 3, TP HCM
- Cơ sở 2: Số 74 Đường số 14 KDC Him Lam, P. Tân Hưng, Q.7, TP.HCM
- Cơ sở 3: 81 Phan Đình Phùng, Phường 17, Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh, Vietnam
- Điện thoại: 0937.868.878
- Website: bodyfit.vn
Nên học Boxing hay Kickboxing?
Với những người chưa từng tìm hiểu về bộ môn Kick Boxing và Boxing sẽ chưa thể phân biệt được sự khác nhau giữa 2 bộ môn này. Do đó, trong quá trình đăng ký tập luyện sẽ rất phân vân không biết nên học Kick Boxing hay tập Boxing.
Thực tế, so với Kickboxing, bộ môn Boxing cũng được thể hiện bằng những cú đánh rất mạnh mẽ và được nhiều người lựa chọn. Hiện nay cũng có nhiều giải đấu Boxing lớn được tổ chức, thu hút đông đảo người tham gia. Bộ môn Boxing tập trung rèn luyện những cú đấm mạnh mẽ, giúp nó trở thành tuyệt kỹ để hạ gục đối thủ.
Boxing và Kick Boxing có rất nhiều điểm tương đồng, do đó, nếu chưa từng tìm hiểu sẽ khó phân biệt được. Tuy nhiên, cả 2 bộ môn này sẽ có những điểm khác biệt: Boxing chỉ tập trung vào những cú đấm kết hợp với cách di chuyển, tuy nhiên Kickboxing sẽ bao gồm cả những cú đấm và các đòn đá. So với Boxing, việc học Kick Boxing sẽ có sự thoải mái hơn, giao thoa cả những cú đá đặc trưng của Muay Thái. Do đó, Kickboxing hiện nay được sử dụng rất phổ biến trong các giải đấu MMA chuyên nghiệp.
Với câu hỏi nên lựa chọn học Kick Boxing hay Boxing thực tế khá khó để đưa ra lựa chọn. Cả 2 bộ môn này đều thích hợp cho việc tự vệ ngoài đời, đem lại hiệu quả tương đối tốt. Điểm khác biệt duy nhất của Kick Boxing đó chính là có thể tung ra những cú đá, hỗ trợ cho các tình huống tự vệ ngoài đời tốt hơn.
Mặc dù có lợi thế hơn về những cú đá, tuy nhiên nếu xét về khả năng tự vệ thì cả 2 bộ môn này được đánh giá là có hiệu quả như nhau. Nếu trong trường hợp kẻ xấu có sử dụng vũ khí nguy hiểm thì cả 2 bộ môn này sẽ không có ý nghĩa quá nhiều, do đó các bạn có thể đưa ra phương án an toàn hơn đó là tránh né hoặc chạy thoát.
Nên học Kick Boxing hay Muay Thái?
Xét về khả năng tự vệ của Kick Boxing và Muay Thái có thể thấy Kick Boxing người tập có thể làm quen, rèn luyện để thành thạo các kỹ năng tự vệ cơ bản trong khoảng 6 tháng. Ngược lại, bộ môn Muay Thái yêu cầu cao hơn, đòi hỏi người luyện tập phải biết phân tích lối đánh của đối thủ, nhất là các đòn đá. Một đối thủ sử dụng các đòn đá quá nhiều sẽ dẫn tới rối loạn chiến thuật, do đó bạn cần tận dụng thời cơ để hạ gục.
Nếu nhu cầu của bạn là thành thạo các kỹ năng tự vệ trong thời gian ngắn thì Kick Boxing chính là một sự lựa chọn hoàn hảo. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ có đam mê nghiên cứu, đọc vị đối thủ thì có thể trải nghiệm bộ môn Muay Thái. Theo đánh giá, khả năng tự vệ của cả 2 bộ môn này đều như nhau, tuy nhiên Muay Thái sẽ cần nhiều thời gian để luyện tập và thực hành mới có thể thành thục được.
Bên cạnh đó, Muay Thái tập trung nhiều vào các đòn đấm, đá, lên gối, chỏ, vì thế sẽ mất nhiều thời gian để học hơn. Khi tham gia học Kick Boxing các bạn sẽ tập trung chủ yếu vào đòn đấm và đá, vì thế sẽ rút ngắn thời gian luyện tập để đạt được sự nhuần nhuyễn. Vì thế, tùy theo nhu cầu mà các bạn có thể lựa chọn bộ môn phù hợp nhất.
Các lớp học Kick Boxing giá bao nhiêu?
Hiện nay giá học Kickboxing cực kỳ đa dạng, điều này sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như phân khúc mà trung tâm hướng đến, cơ sở vật chất, vị trí phòng tập, gói tập,…. Các bạn có thể tham gia các khóa học, gói tập luyện phù hợp với nhu cầu và điều kiện tài chính của mình. Một số lớp học cơ bản chỉ có giá vài triệu một tháng, bên cạnh đó cũng có những trung tâm có huấn luyện viên kèm 1:1 với mức giá lên đến 500.000 VNĐ/buổi. Nhìn chung, mức giá để học Kick Boxing rất đa dạng, các bạn cần liên hệ trực tiếp tới các trung tâm, phòng tập để được tư vấn chính xác nhất.
Lời kết
Học Kick Boxing cũng là một phương pháp rèn luyện sức khỏe cực kỳ hiệu quả, bên cạnh đó các bạn cũng có thể nâng cao khả năng tự vệ cá nhân. Với những lợi ích như vậy, các bạn có thể lựa chọn địa chỉ phòng tập uy tín nhất để học và tập luyện bộ môn này. Với những gợi ý ở trên, hy vọng sẽ giúp các bạn có thêm những gợi ý về địa chỉ tập chất lượng và uy tín nhất.
Để đảm bảo an toàn trong quá trình luyện tập, bạn có thể tham khảo thêm những mẫu găng tay boxing chất lượng được nhiều dân chuyên lựa chọn nhé!