TOP 6 thuốc bổ sung canxi cho bà bầu của nhật HOT nhất và những điều cần biết

Có phải bạn đang muốn lựa chọn loại thuốc bổ sung canxi cho bà bầu của Nhật tốt nhất hiện nay và những lưu ý khi sử dụng canxi đối với phụ nữ mang thai là gì ?
Hãy cùng Hapigo tìm hiểu những vấn đề hết sức quan trong cho bà bầu trong bài viết dưới đây nhé !

Vai trò cần thiết của canxi đối với bà bầu

Khi canxi trong cơ thể người mẹ không đủ trong quá trình mang thai thì thai nhi sẽ phát triển chậm và ảnh hưởng đến cả sức khỏe của thai phụ. Canxi là khoáng chất cần thiết đối với tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ mang thai cần bổ sung canxi đầy đủ để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của con và sức khỏe ổn định của mẹ.

Đối với bé

• Cung cấp thêm dưỡng chất cho sự phát triển của bé, giúp thai nhi hình thành khung xương chắc khỏe.
• Giảm nguy cơ mắc những bệnh rối loạn bẩm sinh ở thai nhi.
• Điều hòa máu, hỗ trợ quá trình đông máu tự nhiên.
• Giúp bé phát triển nhanh, dễ thích ứng với thế giới xung quanh.
• Hạn chế chứng biếng ăn, khó ngủ, quấy khóc, đổ mồ hôi trộm của trẻ.

Đối với mẹ

• Hỗ trợ sản sinh và tăng tiết nguồn sữa chất lượng.
• Giảm nguy cơ mắc chứng tiền sản giật sau sinh của mẹ.
• Tăng cơ, giảm nguy cơ bị chuột rút và đau nhức cơ bắp.
• Hạn chế chứng mất ngủ và rối loạn giấc ngủ.
• Cơ thể khỏe mạnh, huyết áp ổn định, phòng ngừa bệnh loãng xương.

Lượng canxi không đủ, ảnh hưởng đến bà như thế nào ?

• Bé bị còi xương, thấp bé, dị dạng xương bẩm sinh.
• Các cơ hoạt động không bình thường, co giật, máu khó đông.
• Máu nhẹ ( bé dễ bị giật mình, ngủ không yên, hay quấy khóc…)
• Cơ thể mẹ yếu, khó sinh nở.
• Huyết áp cao, loãng xương, trí nhớ kém ở mẹ.

3 giai đoạn cơ bản mẹ bầu nên bổ sung canxi là ?

• Giai đoạn 1( Từ tuần 1 – 14) : 800mg/ ngày
• Giai đoạn 2( Từ tuần 15 – 28) : 1000mg/ ngày
• Giai đoạn 3 ( Từ tuần  29 – 40): 1500mg/ngày 

Thai nhi càng lớn thì lượng canxi cần bổ sung càng nhiều. Vì vậy, các mẹ cần chú ý đến sự phát triển của thai nhi để cung cấp đủ lượng canxi cho cả mẹ và bé.

Tham khảo thêm: Canxi cho bà bầu loại nào tốt, 13+ gợi ý cho bạn

Những điều cần biết khi cung cấp canxi vào cơ thể

Không được uống sắt và canxi trong cùng một khoảng thời gian

Canxi làm ức chế khả năng hấp thụ của sắt vào cơ thể. Sắt là dưỡng chất khó hấp thụ, vì vậy khi mẹ bầu uống canxi và sắt cùng một lúc sẽ vô tình làm giảm dưỡng chất của liều sắt được hấp thụ.

Do vậy, bà bầu cũng không nên bổ sung thực phẩm chứa canxi và sắt cùng lúc, ví dụ như uống sữa cùng với sắt. Thêm vào đó, bà bầu không nên bổ sung canxi cùng với những thực phẩm có chứa oxalate như dâu đen, việt quất, trà, chocolate…vì những thực phẩm này sẽ giảm khả năng hấp thụ canxi.

Bổ sung Canxi song hành cùng vitamin D và Magie

Để hấp thụ được lượng canxi cao nhất (khoảng 90%) vào trong cơ thể thì mẹ bầu cần bổ sung cùng với vitamin D để kích thích cơ thể hấp thu canxi tốt hơn.

Magie chiếm khoảng 1% khối lượng khoáng chất trong xương, bên cạnh đó thành phần này còn tham gia trực tiếp vào quá trình vận chuyển ion canxi giúp canxi tiêu thụ tốt hơ

Khoảng thời gian uống canxi tốt nhất ?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ mang thai nên uống canxi vào buổi sáng ( khoảng 7 – 8h sáng) sau khi ăn sẽ dễ hấp thu vào cơ thể nhất.

Nếu mẹ bầu uống canxi cùng với sắt thì không nê uống cùng lúc mà nên uống canxi vào buổi sáng và uống sắt vào buổi chiều. Uống sắt sau ăn khoảng 1h – 2h để sắt được hấp thụ tốt nhất.

Không uống canxi vào buổi tối vì khiến mẹ bầu khó ngủ và dễ bị sỏi thận.

Cách bổ sung canxi cho bà bầu

Bổ sung canxi từ những thực phẩm có trong tự nhiên

Bổ sung canxi từ động vật

Một số thức ăn từ động vật bổ sung canxi là: tôm đồng( 1120mg canxi trong 100g tôm ), cua đồng ( 120 mg canxi trong 100g cua đồng ), cá mòi, cá thu, sữa bột, sữa dê, sữa bò ( 125mg canxi trong 100g sữa bò)

Bổ sung canxi từ thực vật

Các loại đậu ( đậu rồng, đậu trắng tây, đậu nành…), các loại hạt ( hạt óc chó, hạt chia,…) sữa chua (120 mg canxi trong 100g sữa chua), phô mai (720 mg canxi trong 100g), sữa dành cho bà bầu, hoa quả ( chuối, cam, quýt …), rau xanh.

Bổ sung canxi từ thuốc cung cấp canxi cho bà bầu của Nhật

Tuy nhiên việc bổ sung canxi từ thực phẩm tự nhiên chưa đủ nên việc bổ sung canxi từ thuốc và thực phẩm chức năng đang được các mẹ bầu hiện đại lựa chọn rất nhiều. Có rất nhiều thuốc loại thuốc tràn lan trên thị trường những công dụng của nó có thật sự vượt trội như vậy không hay chỉ do sự nổi tiếng của quảng cáo ?

Đừng lo, Hapigo.com sẽ giúp bạn biết được những thuốc canxi cho bà bầu của Nhật Bản tốt và an toàn nhất nhé !

Top 6 Sản Phẩm Bổ Sung Canxi Cho Bà Bầu Của Nhật Bản Tốt Nhất Năm 2024

1. Viên uống DHC bổ sung canxi cho bà bầu của Nhật Bản

Công dụng của viên uống DHC bổ sung canxi cho bà bầu của Nhật

• Bổ sung canxi cho những người bị thiếu hụt canxi, những người bị loãng xương, phụ nữ sau tiền mãn kinh, đặc biệt là phụ nữ mang thai.
• Bổ sung canxi giúp hỗ trợ phát triển khung xương và khung răng chắc khỏe cho bé.
• Vitamin D giúp thúc đẩy & hỗ trợ việc tổng hợp Canxi, giúp cho xương chắc khỏe, giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, hấp thụ chất dinh dưỡng, từ đó tăng trưởng chiều cao tốt hơn.

Thành phần trong 3 viên uống DHC bổ sung canxi cho bà bầu của Nhật

• Năng lượng : 1,9 kcal
• Protein : 0,22 gam
• Chất béo: 0.03 gram
• Carbohydrate: 0,19 gram
• Canxi : 360 mg
• Magie : 206 mg
• Vitamin: 2,2 ug
• CPP: 9,7 mg

Ưu điểm: 

• Thuốc được chiết xuất từ những thành phần có trong thiên nhiên nên rất lành tính. Sản xuất trong phòng kín, an toàn vệ sinh để sản phẩm có chất lượng tốt nhất.
• Hỗ trợ hấp thu canxi từ các thực phẩm cơ thể tiêu thụ hằng ngày.
• Viên uống dưới dạng viên nén có kích thước phù hợp, không mùi, không vị nên rất dễ sử dụng đối với mọi người.

Nhược điểm:

• Khó tiêu hóa khi uống vào buổi tối, cảm giác bị nặng bụng.
• Có thể gây ra tình trạng hay bực tức và cáu giận.
• Thèm ngủ nhiều hơn bình thường.

Cách sử dụng viên uống DHC bổ sung canxi cho bà bầu của Nhật

Tùy theo cơ thể của mỗi  người mà sử dụng liều lượng khác nhau ( hàm lượng của viên DHC đã được liệt kê ở phần trên )

Đánh giá của người dùng:

“Tôi lo mẹ già bị chuột rút chân khi ngủ nên mua vì thiếu magie. Tôi rất biết ơn vì nó đã có tác dụng ngay lập tức và mẹ tôi không bị đau vào ngày hôm sau. Như bạn có thể thấy, tôi nghĩ sản phẩm có chứa các thành phần tuyệt vời. Nó cũng chứa canxi, vì vậy nó có thể ngăn ngừa nguy cơ bị mắc bệnh loãng xương.”

“Mình đang chăm sóc 2 chồng và con nên uống sản phẩm này để bù lại lượng canxi thiếu dù chỉ một chút.”

“Nó là một viên nang mềm không vị và không mùi, nhưng một hạt rất khó uống và lượng tiêu thụ lớn mỗi ngày, vì vậy nếu bạn cố gắng uống nó một lúc, bạn sẽ bị vướng cổ họng.”

2. Canxi cá tuyết Kids Calcium Fine Japan bổ sung canxi cho bà bầu của Nhật

Bột canxi cá tuyết Kids Calcium Fine Japan  là sản phẩm của Nhật Bản có tác dụng tăng cường sức đề kháng, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu từ cá từ đó thúc đẩy khả năng hấp thụ canxi vào cơ thể của người mẹ.

Công dụng canxi cá tuyết Kids Calcium Fine Japan cho bà bầu

Là bột bổ sung dưỡng chất và canxi cho bà bầu của Nhật rất cần thiết cho cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.

Thành phần:

• Canxi (từ cá tuyết): 500mg
• Vitamin D: 5mcg
• Vitamin K: 70mcg
• Sắt: 7.5mg
• Vitamin B1: 1mg
• Vitamin B2: 1.1mg
• Vitamin B6: 1mg

Ưu điểm của bột cá tuyết bổ sung canxi cho bà bầu

• An toàn, lành tính, dễ hấp thụ 
• Bổ sung dưỡng chất từ cá tuyết và cá ngừ đầy đủ.
• Hỗ trợ trong quá trình phát triển thai nhi toàn diện và tăng nguồn sữa mẹ.

Nhược điểm

• Mất nhiều thời gian pha chế.
• Mùi vị không hoàn toàn thơm ngon và bột canxi khó tan.
• Có hàm lượng chất ngọt cao trong sản phẩm canxi cá tuyết Kids Calcium Fine Japan

Cách sử dụng bột cá tuyết bổ sung canxi cho bà bầu

• Lấy 10g bột cá tuyết hòa tan cùng với 150ml nước rồi uống.
• Mỗi ngày nên uống 1-2 cốc là tốt nhất.

Lưu ý khi sử dụng:

• Tuyệt đối không được uống khi đói
• Nên uống Canxi cá tuyết Kids Calcium Fine Japan vào buổi sáng, không nên uống vào buổi chiều sau 14h
• Uống trong bữa ăn hoặc sau bữa ăn.
• Phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu dùng cùng với bất cứ thực phẩm chức năng hoặc sữa chứa canxi.

Đánh giá thật của người dùng:

“ Mình mua cho con dùng được 3 tháng, nghỉ 3 tháng rồi con cao thêm được 4cm, bây giờ dùng tiếp được chưa shop”

“Sản phẩm tốt”

3. Canxi Unical mama bổ sung canxi cho bà bầu của Nhật

Canxi Unical mama Nhật là sản phẩm dạng viên con nhộng hoặc dạng bột giúp bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Bên cạnh đó, sản phẩm bột canxi unical còn được sử dụng cho cả trẻ ăn dặm và người lớn thiếu canxi.

Công dụng của Unical mama Nhật bổ sung canxi cho bà bầu:

• Canxi Unical là dạng canxi hấp thu hiệu quả trong cơ thể con người.
• Tỷ lệ hấp thu canxi trong bột Canxi Unical cao gấp 1.35 lần so với sữa bột và cao gấp 2.23 lần so với canxi trong các chất vô cơ thông thường khác.

Thành phần:

• AquaminF (Canxi từ Tảo): 500mg
• Sắt polymaltose: 25mg
• Acid folic: 200mcg
• Phụ liệu.

Ưu điểm:

• Giúp tăng tỷ lệ hấp thụ canxi trên 90%, bổ sung đủ hàm lượng canxi cần dùng cho người mẹ.
• Giúp con hình thành khung xương chắc khỏe và hàm răng khỏe mạnh.
• Nắp lọ được thiết kế nhấn rồi xoay khi mở nên rất an toàn và dễ bảo quản

Nhược điểm:

• Tùy vào cơ địa mỗi người sẽ có liều lượng hấp thụ là khác
• Có tác dụng phụ với người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc.

Cách sử dụng Unical mama bổ sung canxi cho bà bầu của Nhật

• Mỗi lần uống 1 viên hoặc 1 gói.
• Ngày dùng 1-2 lần.
• Sản phẩm dễ sử dụng, viên nhộng có thể nhai.

Lưu ý khi sử dụng: 

• Không uống quá liều
• Sản phẩm dùng được cả với trẻ con và người thiếu canxi.

Đánh giá:

“Đáng đồng tiền bát gạo lắm, lần đầu tiên e hút đc nhiều vậy, lần đầu tiên có cảm giác sữa về căng tức ngực. Con e sắp đc ăn sữa mẹ hoàn toàn rồi. Giá mà e biết phễu này sớm hơn! Cảm ơn nhà sản xuất💕💕 mẹ nào ít sữa nhanh mua nhé! Kích thích vào huyệt tăng tiết sữa là có thật, e ko nghĩ nhanh vậy”

“Sản phẩm chất lượng, đã mua nhiều lần từ hồi có thai.”

“Mình mua để uống bổ sung canxi vào sữa mẹ, dùng hơn 1 vỉ thấy bé có vẻ tăng chiều cao tốt. Đây là lần thứ 2 mình mua. Sản phẩm dùng cũng không bị táo bón”

4. Viên uống Nature Made Super Calcium bổ sung canxi cho bà bầu của Nhật.

Viên uống Nature Made Super Calcium là sản phẩm bổ sung canxi tự nhiên cho bà bầu của Nhật, được sản xuất theo tiêu chuẩn dinh dưỡng của Nhật. Giúp bổ sung vitamin D được đánh giá là sản phẩm chăm sóc sức khỏe và phát triển trí não và hình thành khung xương chắc khỏe cho bé.

Công dụng: 

• Hàm lượng vitamin D cao giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa loãng xương, xốp xương 
• Chống tình trạng còi xương 
• Giúp bổ sung các dưỡng chất quan trọng để làm chậm, phòng ngừa quá trình lão hóa, thoái hóa khớp.
• Giúp tóc chắc khỏe, da sáng mịn màng từ những dưỡng chất canxi cho bà bầu của Nhật.
• Giúp điều hòa kinh nguyệt đều đặn và cân bằng tiết tố nữ
• Giúp  phụ nữ mang thai tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch , giúp em bé trong bụng được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

Thành phần:

• Năng lượng: 0,87 kcal.
• Chất đạm: 0-0,1g.
• Lipid: 0-0,1g.
• Carbohydrate: 0,185g.
• Natri: 0-10 mg.
• Canxi: 600mg.
• Vitamin D: 5 μg

Ưu điểm:

• Thuận lợi, dễ sử dụng, không có tác dụng phụ.
• Sử dụng được cho mọi lứa tuổi.
• Viên thuốc có kích thước nhỏ, dễ uống.

Nhược điểm:

• Viên thuốc có kích thước lớn dài khoảng 1cm nên rất dễ bị nghẹn khi uống.

Cách sử dụng:

• Mỗi ngày uống 1 viên, uống sau khi ăn.
• Nên uống đều đặn trong vòng 3 tháng.

Lưu ý khi sử dụng

• Không sử dụng cho những người có tiền sử bị bệnh thận, sỏi thận, bệnh sarcoid, suy thận. 
• Không sử dụng cho những người thừa canxi và dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc.
• Không dùng thuốc quá hạn sử dụng
• Không dùng cho trẻ sơ sinh và trẻ quá nhỏ

Đánh giá thật của người dùng

“Tôi có lượng Vitamin D thấp kinh niên và cần bổ sung 4000 IU mỗi ngày vào mùa đông và 2000 IU vào mùa hè nếu tôi ra ngoài. Tôi đã dùng Nature Made Super Calcium và rất thích chúng”

“Có rất nhiều sản phẩm vitamin D3 trên thị trường. Tôi chọn Nature Made D3 vì thương hiệu này đáp ứng các tiêu chuẩn của USP (Dược phẩm Hoa Kỳ) về độ tinh khiết và chứa hiệu lực được nêu trên nhãn. USP cũng đảm bảo rằng không có nấm mốc, vi khuẩn, kim loại nặng và các chất độc khác trong công thức”

5. Viên uống vitamin và canxi Pigeon bổ sung canxi cho bà bầu của Nhật.

Là sản phẩm bổ sung và chăm sóc sức khỏe hàng đầu cho phụ nữ mang thai. Cung cấp đủ hàm lượng canxi cho bà bầu trong từng giai đoạn thai kỳ.

Công dụng của viên uống Pigeon cung cấp canxi cho bà bầu của Nhật

• Giúp tăng cường sức khoẻ cho cả mẹ và bé.
• Bổ sung thêm sắt, canxi, axit folic và vitamin để mẹ bầu và thai nhi phát triển toàn diện.
• Giảm nguy cơ bị mắc các chứng rối loạn bẩm sinh cho thai
• Giảm tỷ lệ sinh non, sảy thai
• Tăng cường sức đề kháng, giảm triệu chứng ốm nghén

Thành phần dinh dưỡng trong 2 viên

• Năng lượng: 1,65kcal
• Protein: 0,03g
• Chất béo: 0,022g
• Carbohydrate: 0,34g
• Muối tương đương: 0,016g
• Axit folic: 400μg
• Sắt: 10,0mg 
• Canxi: 160mg
• Kẽm: 2,0mg
• Vitamin B1 : 1,3mg
• Vitamin B2: 1,5mg
• Vitamin B6: 1,4mg
• Vitamin B12: 2,8μg
• Niacin: 11,0mg
• Vitamin C: 10,0mg
• Axit pantothenic: 5,0mg
• Vitamin D: 1,28-2,78μg

Ưu điểm sản phẩm:

• Sản phẩm không chứa chất nhũ hóa, chất bảo quản và tạo màu
• sản phẩm chiết xuất từ thành phần lành tính, đảm bảo an toàn với sức khỏe người tiêu dùng 
• Viên thuốc có kích thước nhỏ rất dễ uống cho mọi đối tượng

Nhược điểm:

Nhiều sản phẩm giả trôi nổi trên thị trường

Cách sử dụng viên uống Pigeon cung cấp canxi cho bà bầu của Nhật

• Uống sau ăn khoảng 1 tiếng
• Ngày dùng 1-2 lần vào sáng và trưa.

Lưu ý khi sử dụng:

• Sử dụng cho phụ nữ mang thai trên 3 tháng
• Một số người bị dị ứng trứng và đậu tương nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Không sử dụng quá liều lượng
• Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát
• Để xa tầm tay trẻ nhỏ.

Đánh giá thật của người dùng

“Tôi thích bổ sung này. Thực phẩm bổ sung này không có mùi lạ và rất nhỏ nên rất dễ nuốt.”

“Từ khi bắt đầu mang thai, tôi đã mua cái này. Bây giờ là tháng thứ hai, tôi bắt đầu uống rượu, nhưng từ khi tôi bắt đầu uống rượu tình trạng thể chất của tôi không bị quấy rầy. Tôi làm việc trong ngành nội khoa, nơi làm việc đang lây lan bệnh cúm và một số người đã bị cúm trong nhân viên, tôi thậm chí không cảm lạnh! Tôi cảm thấy hiệu quả của chất bổ sung này vì tôi bị cảm lạnh hàng tháng trước khi tôi bắt đầu uống”

6. Viên Uống Canxi Thiên Nhiên Phong Hóa Sò Yakumo cung cấp canxi cho bà bầu của Nhật

Viên Uống Canxi Thiên Nhiên Phong Hóa Sò Yakumo là sản phẩm hỗ trợ tăng cường hàm lượng canxi trong cơ thể và xương tốt nhất trên thị . Sản phẩm phong hóa sò Yakumo có chứa hàm lượng canxi cao lên đến 26.4mg. Thành phần lành tính không gây  nóng trong người.

Công dụng của viên uống Yakumo bổ sung canxi cho bà bầu của Nhật.

• Bổ sung lượng canxi từ thiên nhiên vào cơ thể.
• Hỗ trợ phát triển chiều cao, giúp cơ thể trẻ dẻo dai và phát triển toàn diện.
• Tránh loãng xương, giảm nguy cơ đau lưng, đau xương, co rút.
• Tăng cường thúc đẩy vi khuẩn có lợi cho hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Thành phần trong 1 gói (7,52g)

• Năng lượng: 8,42kcal
• Chất đạm: 1,28g
• Chất béo: 0g
• Carbohydrate: 0,82g
• Natri: 24,4mg
• Canxi: 2.008mg

Ưu điểm của viên uống canxi thiên nhiên phong hóa sò Yakumo cung cấp canxi cho bà bầu của Nhật

• Dễ dàng sử dụng, hương vị dễ chịu.
• Phù hợp với mọi đối tượng.

Nhược điểm:

Giá thành cao hơn so với các sản phầm cùng loại

Cách sử dụng:

Uống 40 viên/ ngày, chia đều uống trong buổi sáng.

Lưu ý khi sử dụng:

• Chia nhỏ liều lượng uống trong một ngày để dễ hấp thu.
• Nên sử dụng vào buổi sáng
• Không uống cùng trà xanh, cà phê, sử dụng cùng thuốc lá

Kết luận: Trên đây là những thông tin về dưỡng chất rất cần thiết cho bà bầu đó là canxi, thêm vào đó là những cách bổ sung canxi cho mẹ bầu bởi những thực phẩm tự nhiên và thuốc uống của Nhật. Mong các mẹ có thể hiểu rõ tầm quan trọng của canxi đối với cơ thể và thai nhi, qua đó tìm được những sản phẩm bổ sung canxi phù hợp với mình nhất để có sức khỏe thật tốt và hỗ trợ phát triển thai nhi.