Uống Collagen bao lâu thì ngưng là một trong những câu hỏi được rất nhiều chị em đang có nhu cầu sử dụng Collagen tìm hiểu. Việc bổ sung thêm Collagen cho cơ thể đang được biết đến là phương pháp hữu hiệu trong quá trình chăm sóc cũng như cải thiện làn da thêm khỏe đẹp.
Tuy nhiên tại sao cần bổ sung Collagen và uống Collagen trong bao lâu thì ngưng là điều không phải ai cũng biết. Chính vì vậy, trong bài viết dưới đây, Hapio sẽ giải đáp tất tần tật những thắc mắc liên quan đến việc sử dụng Collagen. Cùng tìm hiểu ngay với chúng mình nhé !!!
Tại sao cần bổ sung Collagen?
Trước khi giải đáp thắc mắc uống Collagen bao lâu thì ngưng, Hapigo sẽ lý giải tại sao các chị em cần bổ sung Collagen. Như chúng ta đã biết, trong đời sống hiện đại, độ tuổi bắt đầu lão hóa của con người ngày càng giảm đi theo thời gian.
Các chị em phụ nữ khi vừa mới bước vào tuổi 25 trở lên đã có những dấu hiệu lão hóa dần xuất hiện trên khuôn mặt. Lý do rất đơn giản là do ở độ tuổi này lượng collagen trong cơ thể mỗi người bắt đầu giảm dần và theo ước tính của các nhà khoa học thì mỗi năm cơ thể chúng ta sẽ bị giảm đi tới 1,5% lượng Collagen dự trữ sẵn có.
Lượng Collagen trong cơ thể càng ngày càng giảm đi thì đó chính là lúc các dầu hiệu lão hóa hiển thị rõ ràng ra bên ngoài. Chúng ta có thể nhận biết qua các tín hiệu của cơ thể như làn da hiện rõ các nếp nhăn nơi khóe miệng, khóe mắt hay da có chiều hướng chảy xệ và sần sùi. Khi sờ lên mặt cảm giác độ đàn hồi của da mặt không còn tốt mà trở lên lỏng lẻo.
Chính vì vậy, đã ngăn chặn quá trình lão hóa và biến đổi của cơ thể thì các chị em luôn được khuyến khích bổ sung Collagen. Trong đó các loại Collagen dạng uống rất được ưa chuộng vì khả năng hấp thụ rất tốt của cơ thể qua đường uống. Chính vì vậy, chúng ta cũng dễ dàng bắt gặp những câu hỏi về cách sử dụng như uống collagen bao lâu thì ngưng…
Độ tuổi nào nên bổ sung Collagen?
Vậy độ tuổi nào nên bổ sung Collagen và uống collagen bao lâu thì ngưng? Bổ sung Collagen là việc cần thiết nhưng có phải độ tuổi nào cũng cần bổ sung Collagen hay không. Đây là thắc mắc mà hầu hết người dùng tìm kiếm ngay từ khi mới biết đến các loại Collagen trên thị trường.
Đầu tiên, chúng ta cần nắm được Collagen là một dạng protein có chức năng tạo ra các mô liên kết và chiếm đến 30% lượng protein trong cơ thể người đồng thời chiếm tới 70% trong cấu trúc da. Qua đó có thể hiểu nôm na là Collagen đóng vai trò là chất keo kết nối những mô ở dưới da lại với nhau và tạo thành một thể hoàn chỉnh. Chính vì vậy, sự thiếu hụt Collagen vô tình sẽ khiến da xảy ra các tình trạng lão hóa như chảy xệ, khô sạm và sần sùi hơn theo thời gian.
Tùy vào độ thiếu hụt Collagen theo từng độ tuổi mà người dùng sẽ phải cân đối để bổ sung Collagen sao cho hợp lý. Tuy nhiên theo lời khuyên của các chuyên gia hàng đầu thì bắt đầu từ độ tuổi 25 thì các chị em nên bắt đầu bổ sung Collagen cho cơ thể vì đây là giai đoạn cơ thể bắt đầu bị thiếu hụt Collagen dự trữ. Cụ thể như sau:
Người sau độ tuổi 25: Bắt đầu từ tuổi 25 trở đi trung bình mỗi năm cơ thể sẽ mất đi từ 1 đến 1,5% Collagen dự trữ. Lúc này chúng ta bắt đầu thấy làn da xuất hiện những dầu hiệu như khô da, có nếp nhăn ở khóe môi đuôi mắt, lỗ chân lông to dần ra….
Người sau độ tuổi 30: Nếu như ở độ tuổi 25 thì cơ thể thiếu hụt đi từ 1-1,5% Collagen thì khi đến năm 30 tuổi trở đi, lượng Collagen thiếu hụt càng tăng dần. Theo tính toán của các nhà khoa học thì lúc này mỗi năm cơ thể sẽ thiếu hụt từ 7 đến 10% lượng Collagen dự trữ của cơ thể và các dấu hiệu lão hóa càng trở lên rõ rệt hơn. Chính vì vậy, các chị em có thể gặp rất nhiều vấn đề về da và tóc.
Người ở độ tuổi 40 đến 60 tuổi: Nhất là với phụ nữ thì đây là giai đoạn bắt đầu bước vào thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Chính vì vậy, lượng Collagen bị mất đi kết hợp với tình trạng lượng estrogen bị suy giảm mạnh mẽ khiến cho các dấu hiệu lão hóa gần như hiển hiện rõ trên cơ thể.
Làn da trở lên nhăn nheo và chùng nhão. Chưa kể đến các khớp xương cũng yếu dần và tóc thì thường xuyên gãy rụng bạc màu… Tất cả đều là biểu hiện của việc thiếu Collagen trầm trọng. Đây là giai đoạn cực kỳ cần thiết để bổ sung Collagen để cải thiện làn da và đảm bảo sức khỏe xương khớp.
Uống Collagen bao lâu thì ngưng?
Uống Collagen bao lâu thì ngưng là một trong những thắc mắc thường gặp nhất được nhiều chị em quan tâm và tìm kiếm. Điều này cũng rất dễ hiểu vì theo các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực làm đẹp chia sẻ thì cơ thể của chúng ta chỉ có thể hấp thụ được một lượng Collagen nhất định mà thôi. Theo ước tính con số đó là khoảng từ 1000 đến 1500mg.
Nếu chúng ta không biết mà vô tình bổ sung vượt qua ngưỡng này thì Collagen sẽ không phát huy được tác dụng mà còn dẫn đến tình trạng quá tải và gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Chính vì vậy, việc tìm hiểu uống Collagen trong bao lâu thì ngưng là cực kỳ quan trọng trước khi thực hiện quá trình bổ sung Collagen cho cơ thể.
Chính vì lẽ đó, hầu hết các loại Collagen đều được khuyến cáo là nên sử dụng liên tục trong khoảng 3 tháng để được cung cấp đủ lượng Collagen cần thiết. Sau đó ngưng lại 1 tháng để lượng Collagen vừa nạp vào cơ thể có đủ thời gian phát huy tác dụng.
Chống chỉ định bổ sung Collagen trong một thời gian dài để tránh lãng phí và gây ra tình trạng dư thừa Collagen trong cơ thể cho câu hỏi uống Collagen bao lâu thì ngưng. Mỗi người sẽ nhận thấy sự tác động của Collagen đem lại là khác nhau vì mỗi người sẽ có cơ địa và thể trạng khác nhau.
Trên Internet hiện nay có rất nhiều lượng tìm kiếm về Collagen Mỹ uống bao lâu thì ngưng hay cách uống Collagen DHC bao lâu thì dừng và uống Collagen bao lâu thì ngưng. Cả hai loại Collagen này đều đang là những sản phẩm bổ sung Collagen được các chị em ưa chuộng. Dù có nguồn gốc xuất xứ không cùng một thương hiệu và cùng được người dùng thắc mắc uống collagen bao lâu thì ngưng.
Tuy nhiên cả Collagen Mỹ và Collagen DHC đều có cùng cách sử dụng như chúng mình đã nêu phía trên cho câu hỏi uống collagen bao lâu thì ngưng. Đó là nên uống liên tục trong khoảng 3 tháng sau đó ngừng để không bị quá tải Collagen cũng như giúp cho Collagen được phát huy tác dụng tốt nhất trong cơ thể.
Những lưu ý khi uống Collagen phát huy tác dụng tốt nhất
Bên cạnh việc nắm được thông tin uống Collagen bao lâu thì ngưng, các chị em khi sử dụng sản phẩm cung cấp Collagen cũng cần phải nắm được những lưu ý quan trọng cần biết. Qua đó giúp cho Collagen có thể phát huy được hết tác dụng cũng như tránh được những tình trạng ngoài ý muốn.
Chính vì vậy, tại phần này của bài viết, Hapigo sẽ liệt kê cụ thể những vấn đề lưu ý quan trọng mà ít chị em nắm được khi sử dụng Collagen kể cả việc nên uống collagen bao lâu thì dừng. Đó là:
Những ai không nên uống Collagen
Bên cạnh việc tìm hiểu uống collagen bao lâu thì ngưng thì bạn cũng nên tìm hiểu ai không nên uống collagen. Ai ai cũng ca ngợi về tác dụng của Collagen. Các tạp chí sắc đẹp luôn tung hô và khuyên bảo các chị em phải bổ sung Collagen ngay lập tức để ngăn chặn quá trình lão hóa. Ai cũng hiểu được tầm quan trọng của việc bổ sung Collagen cho cơ thể. Tuy nhiên rất ít người nắm được những trường hợp không nên uống Collagen.
Cụ thể đó là phụ nữ đang trong quá trình sử dụng uống ngừa thai, những ai đang bị viêm loét dạ dày, những người bệnh đang điều trị bằng thuốc đặc trị, những người sắp bước vào ca phẫu thuật quan trọng. Đây là những trường hợp không nên sử dụng Collagen vì rất có thể sẽ gặp tác dụng phụ không mong muốn như trạng thái mệt mỏi, buồn nôn, khó chịu…
Thời điểm uống Collagen tốt nhất
Bên cạnh việc tìm hiểu uống Collagen bao lâu thì ngưng, việc nắm rõ thời điểm uống Collagen tốt nhất cũng quan trọng không kém. Vì điều này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hấp thu Collagen vào cơ thể cũng như khả năng phát huy hiệu quả tốt nhất.
Hiện nay vẫn có rất nhiều chị em lầm tưởng rằng bổ sung Collagen vào thời điểm nào trong ngày cũng được và có thể uống bất cứ lúc nào tùy thích. Tuy nhiên đây là một sai lầm đáng tiếc.
Theo các chuyên gia hàng đầu cho biết thì thời điểm tuyệt vời nhất để uống Collagen là khi dạ dày bạn đang rỗng. Chính vì vậy, thời điểm Collagen tốt nhất chính là vào buổi sáng khi vừa mới ngủ dậy hoặc trước khi đi ngủ từ 30 đến 60 phút.
Đặc biệt có một điều cực kỳ quan trọng cần lưu ý là không được ăn sau khi sử dụng Collagen vì có thể ảnh hưởng đến việc các hoạt chất phát huy tác dụng trong cơ thể. Đây là điều đặc biệt cần lưu ý bên cạnh thắc mắc uống collagen bao lâu thì ngưng.
Ngưng sử dụng giữa liệu trình
Đây là một sai lầm mà rất nhiều chị em gặp phải khi không biết uống collagen bao lâu thì ngưng và ngưng bừa bãi. Có những người có kinh tế hạn chế nên không thể theo cả liệu trình mà chỉ uống Collagen trong khoảng 10 đến 15 ngày thì ngưng. Hoặc có những người thì uống tùy theo sở thích và hứng thú. Thích thì uống mà quên không uống thì bỏ qua luôn. Tuy nhiên việc này chỉ khiến bạn tốn tiền mà không đạt được ích lợi gì. Lúc này việc tìm hiểu collagen uống bao lâu thì ngừng là rất quan trọng.
Vậy 1 liệu trình uống collagen là bao lâu? Có rất nhiều chị em uống Collagen khoảng 10 ngày thấy da dẻ đẹp hơn thì ngưng giữa liệu trình khi không biết uống collagen trong bao lâu thì dừng. Việc này theo các chuyên gia là không nên vì như vậy cơ thể sẽ bị hụt lượng Collagen cần thiết giữa chừng và chắc chắn tình trạng lão hóa của bạn sẽ quay trở lại.
Những gì bạn đạt được khi sử dụng Collagen ở 10 ngày trước coi như tan biến và cực kỳ lãng phí. Vậy collagen uống trong bao lâu? Hãy theo hết liệu trình để cơ thể được bổ sung lượng Collagen cần thiết và phát huy tác dụng tốt nhất bên cạnh thắc mắc uống collagen bao lâu thì ngưng.
Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý
Hầu hết những người quan tâm đến vấn đề uống Collagen bao lâu thì ngưng đều có một suy nghĩ sai lầm là chỉ cần uống Collagen là đủ. Tuy nhiên đây lại là một sai lầm thường gặp.
Bên cạnh việc uống Collagen và tìm hiểu uống collagen bao lâu thì ngưng,các bạn cũng cần tăng mức độ Collagen tự nhiên trong cơ thể thông qua các cách như uống nước đều đặn mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, những thực phẩm giàu lợi khuẩn, giàu axit béo omega 3…. Việc này sẽ giúp cho cơ thể bạn sở hữu làn da đẹp căng mịn giàu sức sống.
Đồng thời, các bạn cũng phải hạn chế sử dụng những loại thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ và ngưng sử dụng những chất kích thích. Việc này có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu Collagen trong cơ thể đó nhé. Hãy kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và tìm hiểu những món ăn tốt cho da thay vì tìm hiểu uống collagen bao lâu thì ngưng quá nhiều.
Lời Kết
Uống Collagen bao lâu thì ngưng là thắc mắc của rất nhiều chị em đang tìm hiểu và có nhu cầu bổ sung Collagen cho cơ thể để cải thiện tình trạng da lão hóa. Collagen có tác dụng rất tốt cho cơ thể nhất là với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên cần phải tìm hiểu kỹ càng cách sử dụng để có thể đạt được hiểu quả tốt nhất. Trong đó không thể không kể đến liệu trình uống Collagen bao lâu thì ngưng cũng như thời điểm uống Collagen tốt nhất trong ngày.
Trong bài viết trên đây, Hapigo đã giải đáp chi tiết thắc mắc uống Collagen bao lâu thì ngưn, the collagen uống trong bao lâu, và tất tần tật những điều liên quan. Bên cạnh đó, các chị em có thể tham khảo thêm các loại Collagen được ưa chuộng sử dụng hiện nay như collagen Shiseido dạng nước, collagen lựu đỏ Hàn Quốc,…
Mong rằng qua bài viết này các bạn đã hiểu uống collagen bao lâu thì ngưng. Đừng bỏ lỡ những tips làm đẹp và chia sẻ hữu ích được cập nhập mỗi ngày trên Hapigo nhé !!!