Chỉ số mỡ máu Triglyceride cao là gì? Các biến chứng nguy hiểm cần lưu ý

Chỉ số mỡ máu Triglyceride là một trong những chỉ số xét nghiệm mỡ máu quan trọng cần lưu tâm. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về chỉ số này, cũng như vai trò và ý nghĩa của chỉ số mỡ máu Triglyceride trong việc chẩn đoán, điều trị bệnh. Vậy chỉ số Triglyceride cao là gì? Chỉ số Triglyceride ở mức bao nhiêu là cao cũng như điều này có nguy hiểm hay không? Nếu bạn cũng đang thắc mắc cùng một câu hỏi thì cùng tìm hiểu thông tin dưới đây nhé.

Chỉ số Triglyceride là gì?

Triglyceride là một trong những thành phần quan trọng của mỡ máu, là chất béo trung tính quan trọng trong cơ thể của mỗi người. Triglyceride giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể thông qua quá trình chuyển hóa. Triglyceride được cung cấp vào cơ thể người thông qua các loại thực phẩm, nhất là trong mỡ động vật hay dầu thực vật. Tại ruột non, Triglyceride kết hợp với những chất khác để tạo thành nguồn năng lượng cho cơ thể. 

Tuy nhiên khi lượng chất béo trong cơ thể tích tụ quá lớn, lượng Triglyceride tăng cao khiến ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể làm cản trở đến lượng máu lưu thông dẫn đến những bệnh lý như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, viêm tụy, suy gan,…

Chỉ số Triglyceride bao nhiêu là cao?

Đâu là các mức độ để đánh giá lượng Triglyceride trong cơ thể là cao hay thấp? Thông qua việc xét nghiệm máu, chúng ta có thể biết được mức Triglyceride trong máu và đang dự trữ trong cơ thể, từ đó có thể đánh giá được chỉ số này đang cao hay thấp. Cụ thể:

• Chỉ số Triglyceride ở mức bình thường sẽ dưới 150mg/dL
• Chỉ số Triglyceride ở mức khá cao: 150-199mg/dL
• Chỉ số Triglyceride cao: 200-499mg/dL
• Chỉ số Triglyceride ở mức rất cao: trên 500mg/dL

Dựa vào những con số này thì bác sĩ có thể đánh giá được tình trạng bệnh lý và các vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải.

Dấu hiệu của Triglyceride cao

Bạn cần cảnh giác trước những dấu hiệu dưới đây cho biết chỉ số Triglyceride tăng cao, để có thể kiểm soát kịp thời được tình trạng bệnh cũng như có được phác đồ điều trị phù hợp nhất.

Gặp phải những cơn đau thắt ngực

Những cơn đau thắt ngực xuát hiện trong thời gian ngắn, có thể tự mất đi mà không cần điều trị, tuy nhiên cũng dễ bị tái phát bất cứ lúc nào. Một số trường hợp cảm thấy đè nặng của vùng ngực, khó thở. Việc này xảy ra nhiều hơn với những người làm việc quá sức. 

Xuất hiện những nốt ban vàng dưới da, da nổi nốt phồng to bất thường

Khi lượng Triglyceride trong máu tăng cao cũng khiến các nốt ban vàng dưới da xuất hiện, đặc điểm của chúng là không gây đau ngứa nhưng xuất hiện nhiều, dày trên da. 

Một số dấu hiệu bất thường khác

Chỉ số Triglyceride tăng cao cũng có thể gây ra những biểu hiện bất thường đối với sức khỏe như bị đau đầu, buồn nồn, cảm giác khó chịu trong người, hoa mắt chóng mắt, mệt mỏi, hay thở ngắn,…

Nguyên nhân khiến chỉ số Triglyceride cao là gì?

Hiện nay chúng ta có thể bắt gặp được tình trạng rối loạn Triglyceride ở nhiều đối tượng khác nhau, không kể giới tính và tuổi tác. Đặc biệt tình trạng này cũng đang có xu hướng trẻ hóa khiến nhiều bạn trẻ cảm thấy lo lắng. 

Để dẫn tới tình trạng chỉ số Triglyceride cao nguyên nhân là:

• Cơ thể lười vận động, không rèn luyện sức khỏe, thể dục thể thao
• Cơ thể bị thừa cân béo phì
• Sử dụng các chất kích thích, uống đồ uống có chứa cồn như thuốc lá, rượu bia,…
• Có chế độ dinh dưỡng không khoa học, ăn nhiều các chất béo có nguồn gốc động vật, ăn nhiều tinh bột tinh chế, đồ ăn nhanh, ăn ít chất xơ,…
• Nguyên nhân khác là do di truyền từ họ hàng
• Ngoài ra những người mắc phải những bệnh lý mạn tính như các bệnh về thận, tim, đái tháo đường, huyết áp cao, suy giáp cũng có khả năng gây ra tình trạng chỉ số triglyceride tăng cao hơn người bình thường. 

Chỉ số Triglyceride cao có nguy hiểm không? Các biến chứng 

Triglyceride cao gây bệnh gì? Khi lượng Triglyceride trong cơ thể tăng cao gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Cụ thể là lượng Triglyceride lớn khiến chúng di chuyển trong lòng mạch, bám vào thành mạch sẽ tạo thành những mảng mỡ có thể khiến việc lưu thông máu bị cản trở. Với lượng Triglyceride tăng cao kết hợp với lượng cholesterol xấu trong máu cao có thể gây ra biến chứng nguy hiểm có thể kể tới như

Viêm tuyến tụy

Tuyến tụy là cơ quan giúp sản xuất dịch tiêu hóa, giúp việc hấp thụ thức ăn được hiệu quả nhất. Tuy nhiên nếu lượng Triglyceride trong cơ thể tăng cao có thể khiến tụy bị viêm sưng, khiến bụng đau dữ dội cũng như khiến bạn xuất hiện một số triệu chứng như nôn mửa, sốt,…  Nếu dịch tiêu hóa bị rò rỉ ra ngoài có thể nguy hiểm đến tính mạng

Tiểu đường tuýp 2

Chất béo tăng cao khiến cơ thể bạn có nguy cơ mắc các chứng bệnh như tăng mỡ bung, huyết áp cao, lượng đường trong máu cao, HDL thấp. Cùng với lượng Triglyceride tăng cao kết hợp với 1 trong những chứng bệnh trên khiến nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2 tăng lên gấp 5 lần so với người bình thường. 

Bệnh tim mạch

Khi nồng độ Triglyceride và chất béo trong máu tăng cao, tích tụ lâu ngày khiến cản trở quá trình vận chuyển oxy đến tim. Điều này dẫn đến tình trạng tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Ở những người trẻ thì lượng Triglyceride cao sẽ khiến nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn gấp 4 lần so với người bình. 

Đột quỵ

Chỉ số Triglyceride tăng cao khiến máu di chuyển đến các tế bào gặp cản trở, ảnh hưởng đến não bộ. Điều này sẽ gây nên tình trạng đột quỵ vo

Khi lượng Triglyceride trong máu tăng cao nên làm gì?

Xây dựng một lối sống khoa học sẽ giúp bạn đẩy lùi được nhiều loại bệnh.

Chế độ tập luyện thể dục thể thao

Để có thể giúp cơ thể khỏe mạnh bạn nên dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để rèn luyện thể dục thể thao. Bạn có thể lựa chọn bất cứ môn thể thao nào mà mình yêu thích cũng như phù hợp với tình hình sức khỏe hiện tại. Điều này giúp bạn có thể duy trì chúng được lâu dài cũng như không bị quá sức trong quá trình tập luyện. 

Việc tập luyện giúp quá trình đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể được nhanh hơn, các cơ quan cũng trở nên khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt hơn.

Xây dụng chế độ ăn uống hợp lý

Bên cạnh chế độ tập luyện thể dục thể thao thì bạn cũng cần quan tâm tới chế độ ăn uống hợp lý, điều ngày cũng sẽ giúp giảm lượng mỡ tiếp nhận trong thực phẩm vào cơ thể. Vậy chỉ số Triglyceride cao nên ăn gì?

• Nên bổ sung nhiều thẩm tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất như rau xanh, các loại hạt, trái cây, cá hồi, cá thu,…
• Sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên có lợi cho sức khỏe
• Hạn chế ăn những loại thực phẩm tinh bột tinh chế như mì, bún,…, các món ăn chứa nhiều đường, nhiều dầu mỡ, chiên rán. 
• Hạn chế chất béo có nguồn gốc động vật, cũng như hạn chế chất béo bão hòa
• Hạn chế các loại đồ uống có cồn, sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,…
• Không nên ăn sau 8 giờ tối, không ăn đêm khiến việc tiêu hóa thức ăn trở nên khó khăn cũng khiến lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. 

Ngoài ra với những người đang trong tình trạng bị béo phì, thừa cân cũng nên thực hiện các chế độ giảm cân để có thể duy trì được cân nặng phù hợp, hạn chế tích tụ những mỡ thừa, chất độc hại trong cơ thể. 

Điều trị bằng thuốc

Ngoài các phương pháp điều trị từ việc xây dựng một lối sống khoa học, những người có chỉ số Triglyceride cao quá cũng cần kết hợp điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để có thể hạ được nồng độ mỡ máu trong cơ thể. 

Việc phát hiện tình trạng bệnh sớm sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc điều trị. Do đó việc khám sức khỏe, đo các chỉ số mỡ máu như Triglyceride, cholesterol trong cơ thể định kì là điều cần thiết. Các bác sĩ khuyên rằng nên thực hiện xét nghiệm chỉ số Triglyceride trong cơ thể từ 2-5 lần mỗi năm, từ đó biết được tình trạng sức khỏe của mình để điều trị và điều chỉnh lối sống phù hợp. 

Chỉ số Triglyceride cao uống thuốc gì?

Để có thể xác định được loại dùng, liều lượng phù hợp với tình hình sức khỏe của từng người thì bạn cần đến bác sĩ để tư vấn chi tiết, cụ thể. Một số loại thuốc có thể được bác sĩ chỉ định khi chỉ số Triglyceride trong máu tăng cao như:

• Thuốc Fibrate
• Axit Nicotinic
• Acid béo w-3
• Statin

Các loại thuốc điều trị hạ mỡ máu, giảm lượng Triglyceride trong cơ thể có thể gây một số tác dụng phụ từ nhẹ tới nặng nếu thời gian sử dụng lâu dài như ảnh hưởng đến gan mật, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, ảnh hưởng dến cơ, xương, da, khớp,…

Kết luận

Trên đây là những thông tin chi tiết về chỉ số triglyceride cao là gì, biểu hiện và cách điều trị bệnh hiệu quả. Mong rằng với những chia sẻ này của Hapigo sẽ giúp bạn hiểu hơn về chỉ số mỡ máu trong cơ thể cũng như trang bị được một lối sống lành mạnh. Ngoài ra nếu quan tâm về bệnh máu nhiễm mỡ và những loại cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ thì cũng có thể tham khảo thêm trên Hapigo nhé.