Một trong những chủ đề được nhiều người quan tâm tìm hiểu hiện nay đó chính là bệnh tiểu đường tuýp 2. Bởi nếu không được phát hiện một cách kịp thời căn bệnh sẽ nhanh chóng dẫn đến các biến chứng nguy hiểm thậm chí gây tử vong. Đó như một tiếng chuông cảnh tỉnh rằng bất kỳ ai trong chúng ta cũng cần phải bảo vệ sức khỏe, chăm lo từ bữa ăn đến giấc ngủ. Vậy bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì? Nguyên nhân và cách phòng bệnh ra sao.Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết ngày hôm nay.
Bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì?
Bệnh tiểu đường tuýp 2 hay còn được gọi với cái tên khác là bệnh đái tháo đường tuýp 2 là một căn bệnh mãn tính xảy ra khi lượng đường huyết ở trong cơ thể vượt quá ngưỡng cho phép. Ngoài ra, tiểu đường tuýp 2 không phụ thuộc insulin đến khi tuyến tụy không cung cấp đủ insulin hoặc là cơ thể tự kháng với insulin. Điều này làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự chuyển hóa nồng độ đường trong cơ thể.
Bệnh tiểu đường có mấy loại? Ngoài bệnh tiểu đường tuýp 2 còn có bệnh tiểu đường tuýp 1, thế nhưng số người mắc loại 2 chiếm đến 90 – 95%. Trong đó độ tuổi từ 40 trở lên có nguy cơ dễ mắc phải nhất. Trên thực tế, bệnh tiểu đường tuýp 2 ngày càng nhiều ở trẻ em cũng như người trẻ do bệnh béo phì có xu hướng gia tăng.
Nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 2
Sau khi đã nắm rõ được khái niệm bệnh tiểu đường ống 2 là gì, chúng ta cùng đi tìm hiểu liệu nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này xuất phát do đâu. Cụ thể:
Nguyên nhân do di truyền, gen
Gen, di truyền cũng là một trong những yếu tố nguy cơ chính dẫn đến mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2. Nếu những gia đình có bố, mẹ hay anh trai chị gái đã từng bị tiểu đường thì nguy cơ mắc bệnh của bạn cao hơn. Bởi mối quan hệ càng gần, tỉ lệ bị bệnh càng lớn vậy nên hãy thường xuyên theo dõi sức khỏe để có thể phát hiện sớm.
Do tuổi tác
Bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì? Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này một phần là do tuổi tác bệnh sẽ tăng theo tuổi. Điều này có thể là do mọi người có xu hướng tăng cân nhưng rất ít khi tập thể dục gì cơ thể đã không còn linh hoạt như thời còn trẻ. Theo thống kê cho thấy hàng năm có trên 50% số người cao tuổi mắc bệnh đái tháo đường. Và hiện nay bệnh còn phổ biến ở người trẻ tuổi, đặc biệt là trẻ em.
Do béo phì và lười vận động
Thêm một nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường nữa đó là trong cơ thể có quá nhiều lượng calo dư thừa dẫn đến tình trạng kháng insulin. Thêm vào đó, nếu như bệnh nhân lười vận động cơ thể sẽ tác động đến tuyến tụy gây ra áp lực ép tuyến tụy phải sản xuất insulin. Nếu kéo dài tuyến tụy sẽ bị suy yếu và gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2.
Do các yếu tố khác
Một trong những nguy cơ dẫn đến bạn bị mắc bệnh tiểu đường đó là chỉ số đường huyết trong cơ thể cao hơn mức bình thường nhưng chưa đủ để chẩn đoán được mắc bệnh hay chưa. Và những lúc như vậy chúng được gọi là tiền đái tháo đường, bác sĩ đôi khi gọi nó là giảm dung nạp glucose lúc đói.
Tiền đái tháo đường có thể tiến triển rất nhanh thành bệnh tiểu đường tuýp 2, nếu như bạn không thực hiện các bước phòng ngừa ví dụ như thay đổi lối sống. Điều chỉnh lại chế độ ăn uống và sẵn sàng giảm cân kết hợp tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Hiện nay phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ cũng có nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 cao trong cuộc sống sau này.
Triệu chứng và biến chứng bệnh tiểu đường tuýp 2
Triệu chứng
Bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì? Triệu chứng của bệnh có nguy hiểm không? Nói về triệu chứng những người mắc bệnh đái tháo đường loại 2 hầu như không có triệu chứng rõ ràng cho nên ít bệnh nhân nào nhận biết được. Chỉ khi bệnh chuyển biến xấu đi và cơ thể rơi vào tình trạng nhiễm toan ceton và tăng đường huyết ketosis sẽ dẫn đến những triệu chứng như sau:
- Cơ thể khát nước
- Việc đi tiểu nhiều sẽ khiến cho cơ thể tăng nhu cầu sử dụng nước nhằm bù lại lượng nước đã mất. Điều này chỉ khiến cho bệnh nhân luôn khát và muốn uống nhiều nước hơn bình thường.
- Cảm thấy bị kiệt sức và cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, uể oải
- Làn da sẽ dễ bị khô và ngứa
- Rất dễ bị nhiễm trùng
- Cảm giác ở chân và tay bị giảm, thỉnh thoảng còn bị nhói đau
- Đi tiểu nhiều lần
- Có vấn đề về chức năng tình dục
- Mắt mờ
- Thường xuyên cảm thấy đói
- Cơ thể rất khó làm sẹo và các vết thương bầm
Nếu bất cứ ai trong gia đình bạn có các triệu chứng trên có thể họ đã mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Do đó hãy đến bệnh viện, trung tâm y tế để thăm khám và kiểm soát bệnh tình một cách tốt hơn. Ngoài ra bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao.
Biến chứng
Ngoài những triệu chứng chúng ta vừa nêu ra ở trên thì bệnh tiểu đường tuýp 2 còn có các biến chứng bao gồm:
Biến chứng thận
Biến chứng thận là điều đầu tiên bạn mắc phải khi đị đái tháo đường. Các mạch máu nhỏ bị tổn thương dẫn đến hoạt động kém hiệu quả hoặc suy thận. Thường thì những ai bị tiểu đường thường dễ mắc bệnh thận hơn so với những người thông thường. Nếu bạn duy trì tốt mức glucose huyết áp và máu ổn định sẽ làm giảm đánh kể nguy cơ mắc bệnh thận.
Biến chứng tim mạch
Bệnh tim mạch được cho là nguyên nhân gây từ vong cao nhất ở người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Ảnh hưởng khi đường huyết tăng rất dễ gây ra các bệnh lý động mạch vành dẫn đến đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Cholesterol cao, huyết áp cao, glucose máu cao kết hợp với các yếu tố khác góp phần làm tăng nguy cơ tình trạng biến chứng tim mạch.
Biến chứng thần kinh ngoại vi
Tiểu đường tuýp 2 có thể làm tổn thương thần kinh toàn bộ cơ thể khi huyết áp và glucose máu cao. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến cơ quan tiêu hóa, rối loạn cương dương ở nam giới cũng như nhiều chức năng khác. Theo các bác sĩ thì các chi là khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất. Nếu bị tổn thương ở vùng này sẽ được gọi là bệnh lý thần kinh ngoại biên dẫn đến ngứa, đau, nhiễm trùng và nặng hơn là phải cắt bỏ.
Bệnh võng mạc mắt
Hầu hết những người bị bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ phát triển một số căn bệnh về mắt như mù lòa, làm giảm thị lực. Huyết áp tăng, glucose máu cao và cholesterol tăng là những nguyên nhân chính gây nên bệnh lý võng mạc. Nếu được kiểm tra mắt thường xuyên tình trạng này sẽ được kiểm soát.
Biến chứng trong thời kỳ mang thai
Nếu đang mang thai mà không may mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể làm cho bé bị quá cân. Điều này rất dễ dẫn đến tình trạng con sinh ra bị tai biến, nguy cơ hạ đường huyết đột ngột ở bé sau sinh, con bị phơi nhiễm glucose trong máu cao trong suốt thời kỳ mang bầu có nguy cơ bị tiểu đường rất cao ở bé trong tương lai.
Các phương pháp phòng bệnh tiểu đường tuýp 2
Bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì? Cách phòng bệnh như thế nào? Từ trước đến nay chúng ta vẫn thường nói rằng phòng bệnh hơn chữa bệnh, quả thực đúng như vậy. Việc thực hiện phòng tránh các bệnh lý sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh đồng thời cũng không phải đối mặt với những biến chứng nguy hiểm vừa được liệt kê ở trên.
Hơn nữa nếu được phát hiện sớm, tiến hành trị liệu ngay giai đoạn đầu mới giúp được tình trạng bệnh tiến triển tốt và một phần đỡ được chi phí. Ngược lại nếu để bệnh đái tháo đường trở nặng, % chữa khỏi là rất thấp ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng. Một số biện pháp phòng bệnh mà bạn có thể tham khảo như sau:
- Điều chỉnh thực đơn ăn uống, dung nạp vừa đủ những loại thực phẩm giàu chất xơ, protein
- Nên kiểm soát cân nặng để không bị béo phì
- Không sử dụng các thực phẩm nhiều dầu mỡ, tinh bột, đồ ăn nhanh nhiều đường…
- Hạn chế việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…
- Nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, tránh ăn đêm
- Ăn nhiều hoa quả ít đường, nhiều rau xanh và thay thế bằng gạo lứt để giảm lượng tinh bột để cân bằng cơ thể
Cách điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2
Điều trị bệnh đái tháo đường loại 2 bằng chế độ ăn uống
Bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì? Tiểu đường ống 2 nên ăn gì? Thực đơn cho người tiểu đường tuýp 2 không cần phải thực hiện ăn kiêng khem quá mức. Mà cần ăn đủ chất, đúng bữa và ăn những loại thực phẩm ít chất béo và năng lượng. Đồng thời cũng nên hạn chế đồ ăn ngọt, tinh bột…Cụ thể những loại thực phẩm tốt cho người bị tăng đường huyết loại 2 như là:
Nên bổ sung các loại rau xanh cho cơ thể: Trong rau xanh có nhiều loại khoáng chất, vitamin, chất xơ cực kỳ phù hợp với cơ thể đang tăng đường huyết quá mức. Hơn nữa, trong rau xanh có carbohydrate giúp cơ thể duy trì tình trạng no lâu tránh tình trạng hay bị đói. Các loại rau bạn nên ăn như là: Súp lơ, bông cải xanh, đậu nành, bí đao, măng tây, bông cải xanh…
Bổ sung các loại hoa quả: Người bệnh nên ưu tiên sử dụng hoa quả tươi thay vì hoa quả sấy chứa lượng đường gấp đôi ban đầu. Tuy nhiên bạn nên chọn loại quả ít đường như: bưởi, mận, lê, ổi, quýt, cà chua…Ngoài ra nên tránh các dòng như: chuối chín, xoài chín, mít, sầu riêng, vải, nhãn…
Nên bổ sung các loại đậu: Đậu được xem là món ăn không thể thiếu đối với người bị bệnh tiểu đường tuýp 2. Trong đậu chứa nhiều chất xơ và protein dồi dào và giúp cơ thể hạn chế hấp thụ quá nhiều carbohydrate. Bạn nên ăn nhiều đậu xanh, đậu đen, đậu nành, đậu đỏ…
Các loại chất béo tốt: Không phải mắc bệnh tiểu đường là bạn không thể ăn được thực phẩm chứa chất béo. Mà sẽ có những dòng chất béo rất tốt để giúp cân bằng cơ thể như là: hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt điều, cá trích, cá thu, cá hồi, dầu đậu nành, dầu oliu, dầu hướng dương…
Các sản phẩm từ bơ, sữa không đường: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại sữa không đường sẽ giúp cơ thể kích thích khả năng tiết insulin rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường loại 2. Vậy nên hãy bổ sung cho cơ thể những ly sữa đã được tách chất béo hoặc ít chất béo nhé.
Điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng chế độ tập luyện thể dục
Không chỉ riêng người bị bệnh đái tháo đường mà bất kể ai trong chúng ta cũng cần phải thường xuyên tập luyện thể thao, vận độc cơ thể đều đặn. Tuy nhiên đối với những người đang điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 trước khi tập luyện hãy hỏi ý kiến của bác sĩ để chọn một bộ môn phù hợp.
Những môn thể thao mà bạn có thể lựa chọn để tập như là đi bộ, bơi lội, đạp xe tại chỗ, tập yoga, tập dưỡng sinh…Quan trọng là phải tập đều đặn mỗi ngày, và tập ít nhất là 30 phút chú ý hãy tập nhẹ khi bắt đầu rồi mới tăng dần cường độ.
Thêm một lưu ý bạn cần ghi nhớ đó là hoạt động thể thao sẽ làm cơ thể hạ đường huyết vậy nên hãy kiểm tra đường huyết trước khi đi vào tập luyện. Chúng ta cũng nên ăn nhẹ trước khi vận động để tránh hạn đường huyết đột ngột nhé.
Điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng phương pháp Tây Y
Nếu bệnh đường huyết đang ở giai đoạn nhẹ bạn chỉ cần duy trì thói quen tập luyện và ăn uống hợp lý. Thế nhưng đối với những người bị nặng họ cần phải dùng đến thuốc điều trị tiểu đường tuýp 2 hay tiêm insulin để ổn định lượng đường. Còn cách uống, liều uống và nên sử dụng mẫu thuốc nào bạn cần phải có sự hướng dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng theo cảm tính nếu không rất dễ gặp nguy hiểm.
Các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 được các bác sĩ đánh giá cao như là:
- Các nhóm thuốc tiêm Insulin
- Nhóm thuốc trị tiểu đường tuýp 2 – Metformin
- Nhóm thuốc Sulfonylurea
- Nhóm thuốc Alpha Glucosidase
- Nhóm thuốc Thiazolidinediones
- Nhóm thuốc Drlife Blood Sugar Support
- Nhóm thuốc Diabetna
- Nhóm thuốc Metformin Actavis
Điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng phương pháp Đông Y
Bao đời nay y học cổ truyền Việt Nam với những loại thảo dược có nguồn gốc tự nhiên sở hữu những đặc tính quý báu có thể hỗ trợ và điều trị được nhiều căn bệnh khác nhau, trong đó có bệnh tiểu đường tuýp 2. Các thảo dược quý ngăn ngừa các biến chứng bệnh đái tháo đường như là:
Sa sâm
Trong sa sâm có vị ngọt và hơi hàn có tác dụng bổ âm và thanh thải phế tăng sinh dịch cơ thể. Khi được kết hợp với các vị thuốc khác nó có công dụng, hạ đường huyết, tăng cường chức năng sinh lý và phòng các biến chứng ở mắt, mạch máu do tiểu đường.
Mướp đắng
Lúc còn xanh mướp đắng chứa hoạt chất Charantin và glycosid steroid với công dụng hạ đường máu. Ngăn chặn sự phát triển của bệnh đục thủy tinh thể, đồng thời tăng khả năng dung nạp glucose cho người bệnh. Ngoài ra mướp đắng còn có tác dụng chống oxy hóa, loại bỏ gốc tự do – đây là một trong những nguyên nhân gây tiểu đường tuýp 2.
Nam dương sâm
Theo Y học cổ truyền, nam dương sâm có tác dụng bồi bổ khí huyết, thông huyết mạch, tăng cường sức chịu đựng, tăng cường sinh lực và điều trị bệnh tiểu đường cực kỳ hiệu quả. Loại thảo dược này có vị ngọt, tính mát và chỉ hơi đắng một chút cho nên không khó khăn khi sử dụng.
Sâm đại hành
Trong sâm đại hành có tính hơi ấm, ngọt nhạt có công dụng chính là chỉ khái, tư âm bổ huyết, chỉ huyết sinh…Nên sâm đại hành dùng để chữa trị bệnh đường huyết, vàng da, hoa mắt, băng huyết, vết thương tụ máu, ho gà, ho ra máu, viêm họng cấp và mãn tính…
Bố chính sâm
Thảo dược quý bố chính sâm có vị ngọt hơi hàn tác dụng chính là bổ âm và tăng sinh dịch cơ thể. Khi được kết hợp với các vị thuốc khác giúp cơ thể bồi bổ sức khỏe, tăng cường chức năng sinh lý và hạ đường huyết phòng biến chứng ở mắt và mạch máu do bệnh tiểu đường.
FAQs – Những câu hỏi thường gặp
Bệnh tiểu đường tuýp 2 có chữa được không?
Nếu như không may bạn mắc bệnh tiểu đường tuýp 1, tuýp 2 thì chắc hẳn bạn sẽ có nhiều băn khoăn lo lắng. Liệu tiểu đường tuýp 2 là gì? Liệu bệnh này có chữa được không? Thực tế tiểu đường là căn bệnh mãn tính không thể điều trị dứt điểm hoàn toàn.
Lí do là bởi nguyên nhân gây bệnh vô cùng phức tạp như chúng ta đã đề cập ở trên. Bởi vậy mà nếu được phát hiện sớm, điều trị kịp thời thì có thể giảm được ảnh hưởng của bệnh ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Còn đến thời điểm này thế giới vẫn chưa có loại thuốc đặc trị chữa dứt điểm bệnh.
Khám tiểu đường như thế nào?
Cách nhanh nhất để bạn kiểm tra lượng đường huyết trong cơ thể đó chính là xét nghiệm máu. Máu có thể lấy từ đầu ngón tay hoặc cánh tay, thêm một cách nữa là lấy nước tiểu xét nghiệm. Nếu bạn đang lo lắng thì có thế tự xét nghiệm máu tại nhà bằng việc sử dụng máy đo đường huyết nhé.
Bệnh tiểu đường tuýp 2 có lây không?
Bệnh tiểu đường hoàn toàn không lây nhiễm mà chỉ di truyền. Bởi nguyên nhân gây ra nó là do cơ thể thiếu hụt hoặc không nhạy cảm với hormonne insulin, bệnh không phải do vi khuẩn hay virus gây ra.
Bị bệnh tiểu đường tuýp 2 có cần tiêm insulin hằng ngày?
Không phải cứ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 là phải sử dụng insulin hằng ngày. Theo thông tin của các bác sĩ thì nếu bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường loại 1 thì phải dùng insulin ngay từ đầu và thường sử dụng cả đời.
Trường hợp bạn bị tiểu đường tuýp 2 thì chỉ có 30% người bệnh cần sử dụng insulin đối với những người đã vào giai đoạn nặng khi lượng insulin cơ thể sản sinh ra không đáp ứng được nhu cầu của cơ thể. Nếu tiểu đường tuýp 2 đang ở giai đoạn đầu, đa phần được bác sĩ chỉ định dùng thuốc.
Kết luận
Bài viết trên đây chúng mình đã giải đáp một cách chi tiết bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì, bên cạnh đó là các vấn đề liên quan như nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng tránh và cách chữa trị. Hy vọng những kiến thức tổng hợp ở trên đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích, giúp bạn đọc hướng đến một cuộc sống an toàn, lành mạnh với sức khỏe ổn định hơn. Ngoài ra nếu bạn còn quan tâm đến bệnh đau bao tử, bệnh máu nhiễm mỡ, ung thư… hãy ghé Hapigo để biết thêm chi tiết nhé!