Mời bạn đọc tìm hiểu ngay cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày tại nhà hiệu quả trong bài viết dưới đây của Hapigo. Bệnh nhiệt miệng tuy không gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe nhưng lại gây ra sự khó chịu và khó khăn trong hoạt động ăn uống nói cười hàng ngày. Nếu để lâu thì có thể gây ra những biến chứng và ảnh hưởng sâu sắc đến đời sống.
Trong bài viết dưới đây, Hapigo sẽ hướng dẫn chi tiết cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày an toàn và hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản và dễ dàng ứng dụng bằng những nguyên liệu thân thuộc với cuộc sống. Mời bạn đọc tìm hiểu ngay nhé !!!
Cách nhận biết bệnh nhiệt miệng
Trước khi tìm hiểu cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày hiệu quả thì bạn đọc cũng cần nắm được những thông tin liên quan đến căn bệnh này. Từ đó có thể nhận biết được liệu rằng có phải mình đang mắc bệnh nhiệt miệng hay là một chứng bệnh nào đó khác.
Bệnh nhiệt miệng được biết đến là một bệnh lý phổ biến hiện nay. Dù bạn ở bất kỳ độ tuổi nào, bất kỳ giới tính nào cũng có thể mắc phải bệnh này. Theo chia sẻ của các chuyên gia sức khỏe, nhiệt miệng không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ ảnh hưởng đến giao tiếp và các hoạt động thường ngày. Nốt nhiệt xuất hiện ở khu vực miệng sẽ khiến người bệnh bị đau rát khi nói hoặc cử động miệng gây đau đớn khó chịu.
Cách nhận biết bệnh nhiệt miệng là ở phần phía trong miệng thường xuất hiện những đốm nhỏ màu trắng hoặc vàng. Bên ngoài các đốm có viền đỏ. Khi vô tình chạm phải hoặc miệng cử động sẽ gây ra cảm giác đau rát khó chịu. Bệnh nếu tiến triển nặng hơn có thể gây ra loét các đốm nhiệt và gây đau đớn cho người bệnh. Thông thường những vết nhiệt miệng thường hay phát triển ở vùng môi, má, sau lưỡi.
Bệnh nhiệt miệng sẽ không lây lan và không ăn sâu vào biểu bì. Thời gian tái phát sẽ kéo dài khoảng 1 tuần hoặc hơn. Tuy nhiên việc bị loét gây đau rát ở các mô mềm trong miệng sẽ khiến người bệnh gặp khó khăn trong các giao tiếp và hoạt động thường ngày.
Chia sẻ cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày tại nhà hiệu quả
Những nốt nhiệt miệng dù không gây ra ảnh hưởng to lớn về sức khỏe những lại khiến nhiều người ăn không ngon ngủ không yên vì những sự khó chịu mà nó đem lại. Nốt nhiệt mọc ở vùng mô mềm của miệng khi loét ra sẽ khiến đau rát dai dẳng. Miệng lại là nơi thực hiện chức năng ăn uống giao tiếp thường xuyên.
Chính vì vậy, vết loét chưa kịp lành thì mỗi lần miệng hoạt động lại khiến vết loét thêm đau rát khó chịu. Điều này khiến cho mọi người bệnh có nhu cầu tìm hiểu cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày hiệu quả để có thể nhanh chóng thoát ra khỏi tình trạng này.
Dưới đây là những cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày nhanh chóng hiệu quả đơn giản bất kỳ ai cũng có thể áp dụng dễ dàng:
Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày cho bé bằng củ cải
Bên cạnh các đối tượng người lớn thường xuyên bị nhiệt miệng thì các bé tầm 1 tuổi, 2 tuổi cũng thường xuyên bị nhiệt miệng. Các nốt đốm nhiệt khiến miệng đau rát làm trẻ biếng ăn và trở lên bướng bỉnh quấy khóc nhiều hơn khiến các ba mẹ lo lắng không nguôi. Chính vì vậy, Hapigo sẽ hướng dẫn ngay bạn cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày cho bé hiệu quả. Các bạn cũng có thể áp dụng cho đối tượng người lớn cách này.
Đầu tiên bạn chỉ cần chuẩn bị cho mình vài củ cải trắng tươi ngon. Sau đó nạo sạch vỏ và cho vào máy ép thành nước rồi cho bé uống là được. Theo khuyến cáo của chuyên gia sức khỏe thì người bệnh nên uống ngày 3 lần nước củ cải để đạt hiệu quả ngay nhanh chóng chỉ sau 1 ngày sử dụng.
Trong củ cải có chứa hàng lượng vitamin A và C cực kỳ cao. Không chỉ vậy củ cải cũng được biết đến là một trong những loại thực phẩm có tính giải nhiệt cao. Chính vì vậy, khi sử dụng thường xuyên nước ép củ cải sẽ giúp giải nhiệt, tăng sức đề kháng nhanh chóng. Nước củ cải tươi cũng rất lành tính và an toàn khi sử dụng cho trẻ nhỏ.
Cách trị nhiệt miệng nhanh chóng bằng nước muối
Nước muối có tính sát khuẩn cực kỳ cao. Chính vì vậy, nước muối sẽ giúp các vết loét ở phần đốm nhiệt được nhanh chóng lành và giảm đau rát. Không chỉ vậy, nước muối cũng sẽ giúp tiêu diệt nhanh chóng các vi khuẩn gây ra tình trạng nhiệt trong miệng. Sử dụng nước muối để làm sạch miệng sẽ khiến cho bạn có cảm giác vết loét được khô ráo và se khít miệng nhanh chóng.
Bạn có thể mua các lọ nước muối súc miệng được pha sẵn theo tỷ lệ chuẩn ở nhà thuốc để sử dụng. Hoặc có thể tự pha nước muối ở nhà. Tuy nhiên lưu ý không pha quá mặn thì có thể gây ảnh hưởng và tổn thương các phần niêm mạc trong miệng nặng hơn.
Mỗi ngày nên sử dụng nước muối sinh lý súc miệng từ 2 đến 3 lần. Mỗi lần súc khoang 30ml trong miệng trong khoảng 25 giây rồi nhổ bỏ đi là được.
Cách trị lở miệng nhiệt miệng hiệu quả bằng oxy già
Hầu hết những người bị nhiệt miệng đều bị loét lở miệng gây đau rát khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày. Để giảm đau nhanh chóng thì người bệnh nên sử dụng oxy già để thấm lên vết lở vết loét miệng để mau lành.
Oxy già vẫn được biết đến với tác dụng là làm sạch vết thương hiệu quả. Không chỉ vậy, oxy già cũng tiêu diệt và làm giảm tối đa lượng vi khuẩn gây hại. Nếu các vết lở loét khiến bạn đau nhức và đã nhiều ngày mà vẫn không lành miệng thì bạn có thể áp dụng cách sau đây.
Đó là pha loãng oxy già 3% với nước lọc. Sau đó dùng tăm bông chấm vào hỗn hợp đã pha rồi nhẹ nhàng chấm vào vết lở loét trong miệng. Chú ý mỗi ngày thực hiện từ 2 đến 3 lần hoặc hơn để giúp vết lở miệng được mau lành. Đồng thời bạn cũng có thể sử dụng oxy già đã pha loãng với nước để súc miệng trong khoảng 30 giây rồi nhổ ra để đem lại hiệu quả nhanh chóng chỉ sau 1 đêm.
Cách chữa nhiệt miệng sau 1 đêm bằng bột sắn dây
Theo các sách chữa bệnh Đông Y thì bột sắn dây là một trong những loại thực phẩm có tác dụng giải nhiệt, giải độc nhanh chóng và hiệu quả. Vậy nên ngay từ nhỏ chúng ta vẫn thường thấy cha mẹ sử dụng bột sắn dây để pha nước uống mỗi khi bị nóng trong người hoặc nhiệt miệng.
Cách sử dụng rất đơn giản như sau. Bạn chỉ cần hòa tan sắn dây với nước lọc rồi vắt thêm một hai giọt nước cốt chanh để tạo vị thơm ngon rồi thưởng thức là được. Nước sắn dây rất mát và giúp giải nhiệt nhanh chóng. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng. Bạn chỉ cần uống một cốc mỗi ngày là được.
Dù đem lại hiệu quả giải nhiệt nhanh chóng và điều trị nhiệt miệng hiệu quả, nước sắn dây không phù hợp sử dụng cho những đối tượng đang dùng thuốc trị tiểu đường, ung thư vú, những đối tượng đang sử dụng thuốc có thành phần là methotrexate hoặc tamoxifen.
Trị nhiệt miệng nhanh chóng bằng mật ong
Mật ong được biết đến là một trong những món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Sử dụng mật ong thường xuyên sẽ giúp người dùng nhận được nhiều lợi lạc về sức khỏe cũng như cải thiện sắc đẹp bên ngoài. Không chỉ vậy, con người cũng có thể điều trị bệnh nhiệt miệng bằng mật ong nguyên chất.
Mật ong sở hữu khả năng chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Chính vì vậy, sử dụng mật ong đúng cách có thể khiến vết loét nhiệt miệng nhanh lành và không còn sưng đỏ bỏng rát. Bạn có thể bôi trực tiếp mật ong nguyên chất lên vết loét do nhiệt miệng gây ra. Hoặc có thể pha mật ong với bột nghệ để bôi lên. Cách này sẽ khiến vết thương nhanh chóng lành miệng.
Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày bằng bã chè khô
Theo các nghiên cứu y khoa cho thấy trong chè có chứa hoạt chất tanin có tác dụng điều trị nhiệt miệng nhanh chóng an toàn và hiệu quả. Bã chè khô là một trong những loại thực phần gần gũi với các gia đình Việt Nam. Hầu như trong phòng khách của mọi nhà đều chuẩn bị sẵn chè để tiếp khách đến chơi nhà. Chính vì vậy, bạn có thể dễ dàng sử dụng bã chè khô mỗi ngày mà không cần phải khó khăn trong công cuộc tìm kiếm nguyên liệu.
Bạn chỉ cần lấy một lượng chè khô vừa đủ dùng. Sau đó cho vào tích và hãm chè như bình thường. Sau khi uống hết lượng chè có trong tích thì bạn giữ lại phần bã chè để đắp trực tiếp lên các vết loét nhiệt miệng. Chú ý chỉ sử dụng khi bã chè đã nguội. Nếu đắp khi còn nóng có thể gây đau rát và làm nặng thêm tình trạng loét miệng.
Cách trị nhiệt trong miệng nhanh chóng bằng sữa chua
Sữa chua vẫn được ca ngợi là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng nên sử dụng hàng ngày để cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột. Tuy nhiên ít người biết một công dụng khác của loại thực phẩm này là có thể hỗ trợ điều trị tình trạng nhiệt miệng hiệu quả.
Trong sữa chua có chứa men vi sinh sống như lactobacillus có tác dụng đẩy lùi vi khuẩn HP. Đây được biết là một trong những loại vi khuẩn gây ra tình trạng nhiệt miệng thường thấy.
Bạn có thể tự làm sữa chua tại nhà để sử dụng hoặc mua sữa chua tại các siêu thị, cửa hàng lớn nhỏ trên cả nước để sử dụng. Mỗi ngày người bệnh chỉ cần ăn khoảng 2 hộp sữa chua vào thời điểm sau ăn là được. Sữa chua không chỉ có tác dụng trị nhiệt miệng nhanh chóng mà còn rất có lợi cho dạ dày và đường ruột của bạn đó.
Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày bằng khế xanh
Theo một số bài thuốc Đông Y cổ xưa thì khế là loại quả có tác dụng kháng viêm thanh nhiệt cực kỳ hiệu quả. Dựa vào tính chất trị liệu của loại quả này, chúng ta có thể sử dụng khế xanh để điều trị nhiệt miệng hiệu quả. Khế xanh được biết đến là một trong những loại quả phổ biến dễ tìm kiếm tại Việt Nam.
Đầu tiên người bệnh cần chuẩn bị cho mình vài quả khế xanh. Sau đó cắt thành những múi nhỏ rồi cho vào nồi cùng một ít nước đun sôi bùng lên. Tiếp tục vặn lửa nhỏ đun liu riu trong khoảng 5 phút rồi đổ hỗn hợp nước ra bát. Đợi nước nguội thì sử dụng để uống trong ngày.
Để đạt được hiệu quả tốt nhất thì người bệnh nên uống từng hớp nhỏ. Uống thật từ từ để nước khế có thể tiếp xúc với phần loét ở miệng và đem lại hiệu quả nhanh chóng.
Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày bằng lá húng chó
Bên cạnh khế xanh thì Hapigo cũng muốn giới thiệu cho bạn đọc thêm một loại nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm kiếm có tác dụng trị nhiệt miệng chỉ trong 1 ngày. Đó chính là lá húng chó. Bạn có thể dễ dàng mua loại lá này tại các chợ dân sinh với mức giá rẻ phải chăng chỉ khoảng 3.000 đến 5.000vnđ/mớ mà thôi.
Cách trị nhiệt miệng bằng lá húng chó rất đơn giản. Đầu tiên bạn rửa sạch lá húng chó rồi để ráo nước. Sau đó dùng lá húng chó cuốn với vài hạt muối cộ rồi cho vào miệng nhai thật kỹ và nhuyễn. Làm sao để tinh chất trong lá tiết ra hòa với muối tiếp xúc vào phần nhiệt miệng. Sau đó nuốt phần hỗn hợp đã nhai và uống thêm nước mát.
Mỗi ngày bạn thực hiện các bước trị nhiệt miệng bằng lá húng chó như trên từ 3 đến 4 lần để có thể thấy được những tác dụng tích cực ngay sau 1 ngày nhé.
Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày bằng cỏ nhọ nồi
Cỏ nhọ nồi hay còn được biết với cái tên là cỏ mực. Loại cỏ này mọc hoang ở khắp nước ta nên rất dễ dàng sở hữu loại cỏ này. Cỏ nhọ nồi có thân cao thẳng đứng lên tới 80cm và lông cứng. Loài cỏ này cũng được ứng dụng trong nhiều bài thuốc Đông Y hiện nay.
Cỏ nhọ nồi có tính hàn và vị chua. Chính vì vậy, khi sử dụng cỏ nhọ nồi sẽ giúp thanh nhiệt làm mát rất hiệu quả. Từ đó có thể giúp tiêu những đốm nhiệt lở loét trên miệng nhanh chóng.
Đầu tiên bạn chỉ cần lấy một lượng cỏ nhọ nồi vừa đủ dùng. Sau đó rửa sạch để ráo nước. Cho vào cối giã nát chắt lấy nước. Bạn có thể pha cùng một vài giọt mật ong để tăng thêm hiệu quả sát khuẩn. Tiếp tục sử dụng bông tăm nhúng vào hỗn hợp và bôi vào phần nhiệt miệng. Ngày bôi khoảng 3 đến 5 lần để đạt hiệu quả nhanh chóng sau 1 ngày.
Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày bằng giấm táo
Trong giấm táo có chứa một lượng lớn axit axetic có khả năng tiêu diệt những vi khuẩn có hại. Không chỉ vậy, giấm táo còn hỗ trợ cơ thể gia tăng những vi khuẩn có lợi trong khoang miệng. Vậy nên nếu biết sử dụng giấm táo đúng cách có thể giúp điều trị tình trạng nhiệt miệng hiệu quả và giúp các vết loét nhanh chóng lành miệng.
Đầu tiên bạn cần đặt mua ngay một lọ giấm táo nguyên chất về để sử dụng. Sau đó pha 1 thìa giấm táo với một ly nước to và súc miệng khoảng 30 giây rồi nhổ bỏ. Chú ý không được súc miệng trực tiếp với giấm táo đặc chưa pha loãng vì có thể gây ảnh hưởng đến men răng. Ngày thực hiện từ 2 đến 3 lần là được.
Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày bằng rau đắng
Trong rau đắng có chứa lượng lớn vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Không chỉ vậy, thành phần của rau đắng cũng chứa các hoạt chất chống viêm kháng khuẩn hiệu quả như tanin, saponin, flavonoid,… Vậy nên nếu biết cách sử dụng thì rau đắng có thể giúp nhanh làm lành vết loét do nhiệt miệng gây ra và giảm đau rát hiệu quả.
Bạn lấy một lượng rau đắng vừa đủ dùng rửa sạch. Sau đó để ráo nước rồi cho vào cối giã thật nhuyễn để lấy nước cốt. Tiếp tục dùng bông tăm thấm phần nước cốt rồi chấm vào miệng vết loét. Bên cạnh đó, để vết thương lành nhanh hơn bạn có thể sử dụng nước cốt rau đắng để súc miệng. Tuy nhiên vị sẽ rất đắng nên cách này chỉ có thể áp dụng cho những người chịu đắng giỏi.
Bên cạnh hai cách trên thì bạn cũng có thể tìm mua rau đắng phơi khô tại các phòng thuốc Đông Y rồi đem về hãm trà uống mỗi ngày cũng đem lại tác dụng trị nhiệt miệng nhanh chóng hiệu quả.
Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày bằng cây nha đam
Nha đam vẫn được biết đến như một loại thần dược giúp làm đẹp da hiệu quả và nhanh chóng. Nhiều người không biết rằng ngoài khả năng cung cấp nước cho làn da và tăng cường chức năng gan hiệu quả thì nha đam cũng được ứng dụng trong các bài thuốc trị nhiệt miệng từ xa xưa.
Trong thành phần của nha đam có chứa một số hợp chất như axit salixylic và enzyme bradykinase đem lại hiệu quả chống viêm nhanh chóng. Không chỉ vậy, các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng nha đam có tác dụng làm dịu đi tình trạng loét hiệu quả.
Bạn có thể gọt phần vỏ và lấy phần thịt bên trong cây nha đam rồi nghiền lấy nước. Sau đó pha vào nửa ly nước ấm và dùng để nhấp cả ngày. Mỗi lần sử dụng bạn nhấp một ngụm nhỏ rồi súc nhẹ miệng để phần tinh chất nha đam tiếp xúc với vùng nhiệt miệng. Lưu ý là nhấp và súc miệng rồi nhổ đi chứ không nuốt nhé.
Nguyên nhân gây ra bệnh nhiệt miệng
Theo chia sẻ của các chuyên gia y tế thì bệnh nhiệt miệng có thể do nhiều nguyên nhân gây lên. Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng chắc chắn cơ thể phải có vấn đề thì mới khiến phát sinh ra những nốt nhiệt miệng.
Sau khi tìm hiểu cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày tại nhà hiệu quả thì bạn cũng cần tìm hiểu xem nguyên nhân nào dưới đây khiến gây ra nhiệt miệng để có thể phòng tránh và điều trị kịp thời.
Suy giảm chức năng gan
Suy giảm chức năng gan là một trong những nguyên nhân khiến gây ra bệnh nhiệt miệng. Trong các bộ phận nội tạng thì gan có nhiệm vụ lọc các chất độc có trong cơ thể và đào thải ra ngoài. Tuy nhiên nếu chức năng của gan bị suy giảm thì các chất độc trong cơ thể sẽ bị tích tụ và biểu hiện ra ngoài cơ thể theo nhiều triệu chứng khác nhau. Trong đó nổi bật nhất là các vết nhiệt mọc trên miệng. Đây chính là những phần độc tố bị tích tụ lâu ngày mà không được đào thải qua gan.
Hệ miễn dịch yếu kém
Hệ miễn dịch yếu kém cũng là một trong những lý do hình thành nên các nốt nhiệt trên miệng. Nếu cơ thể bạn không có hệ miễn dịch khỏe mạnh thì các vi khuẩn bên ngoài sẽ dễ dàng tấn công vào cơ thể. Từ đó có thể tích tụ và nhanh chóng tạo thành các vết loét khó chịu trên miệng.
Do các vấn đề liên quan đến răng
Theo ghi nhận của một số bác sĩ chuyên khoa cho thấy các bệnh về răng cũng có thể khiến gây ra nhiệt miệng. Cụ thể là bệnh viêm tủy, sâu răng, viêm chóp răng,… Tất cả những bộ phận trong khoang miệng như nướu, răng, lưỡi mà bị viêm đều gây ra tình trạng nóng trong miệng. Từ đó khiến tích tụ khí nóng trong miệng và tạo thành các đốm nhiệt gây đau rát khó chịu.
Do sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh
Liên tục sử dụng thuốc kháng sinh không chỉ làm suy giảm chức năng gan vì gan liên tục phải thải độc mà còn gây nóng trong người. Nhất là những loại thuốc chuyên điều trị các triệu chứng bệnh viêm thấp khớp, động kinh.
Các bác sĩ vẫn luôn hạn chế việc sử dụng thuốc kháng sinh trong thời gian quá dài bởi lẽ thuốc kháng sinh không chỉ giúp chữa bệnh mà nó còn tồn tại song song điểm tiêu cực. Bởi lẽ, thuốc kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn có hại nhưng cũng làm chết hết những lợi khuẩn trong cơ thể. Từ đó làm mất cân bằng hệ sinh thái và gây ra tình trạng nhiệt miệng.
Thiếu hụt chất dinh dưỡng
Không chỉ chức năng gan suy yếu và hệ miễn dịch yếu kém mới có thể gây lên các nốt nhiệt miệng mà việc thiếu chất dinh dưỡng cũng có thể gây lên tình trạng này. Theo một số nghiên cứu đã chứng minh việc cơ thể thiếu hụt các loại vitamin cần thiết như vitamin B9, B12, C cũng như các loại khoáng chất kẽm, sắt, axit folic đều gây ra tình trạng hình thành các đốm nhiệt nhỏ trên miệng và dần lở loét nếu không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
Tổn thương vùng miệng
Nguyên nhân không chỉ từ những yếu tố bên trong cơ thể mà còn do các yếu tố bên ngoài. Cụ thể là do các tổn thương vùng miệng khiến các nốt nhiệt miệng được hình thành. Trong quá trình đánh răng hàng ngày, bàn chải có thể vô tình gây tổn thương cho các phần mô mềm trong khoang miệng. Vết tổn thương chưa kịp lành lại bị ảnh hưởng bởi những đồ ăn thức uống cay nóng gây rát và loét ra nhanh chóng. Chính vì vậy, việc đánh răng không đúng cách và ăn uống không điều độ hợp lý cũng có thể gây tổn thương các mô mềm ở miệng và gây ra nhiệt miệng.
Dị ứng với thành phần kem đánh răng, nước súc miệng
Không chỉ vậy, việc sử dụng các loại nước súc miệng và kem đánh răng không phù hợp cũng có thể gây tổn thương và tạo ra nốt nhiệt miệng. Trong một số kem đánh răng, nước súc miệng có chứa thành phần hóa học cụ thể là chất tẩy trắng quá mạnh cũng có thể gây ra dị ứng và tạo nốt nhiệt.
Các mô mềm ở vùng miệng rất nhạy cảm và mỏng manh. Vậy nên không cần phải tác động mạnh mà chỉ cần tiếp xúc với lượng lớn hóa chất có trong thành phần kem đánh răng hoặc nước súc miệng cũng có thể kích hoạt và gây ra tình trạng nhiệt miệng đau rát khó chịu.
Tham khảo Top 10 sản phẩm kem đánh răng tốt nhất thế giới tại đây để có cách chăm sóc răng miệng tốt nhất.
Lưu ý quan trọng cần biết để trị nhiệt miệng tận gốc
Để trị nhiệt miệng tận gốc thì các bạn cần phải nắm được những lưu ý quan trọng dưới đây. Để trị tận gốc bệnh này thì hơn hết người bệnh cần phải nắm được những biện pháp phòng ngừa cũng như cách chăm sóc cơ thể đúng cách.
Tham khảo ngay những lưu ý quan trọng dưới đây để trị nhiệt miệng tận gốc hiệu quả 100% nhé:
- Sử dụng các loại kem đánh răng và nước súc miệng có tác dụng kháng khuẩn chống viêm hiệu quả. Từ đó có thể hỗ trợ đẩy lùi những loại vi khuẩn có nguy cơ gây ra bệnh nhiệt miệng.
- Trong quá trình điều trị nhiệt miệng thì cần ăn các loại thức ăn mềm dễ nuốt để tránh gây tác động mạnh đến phần đốm nhiệt bị loét.
- Có thể kết hợp chườm đá lạnh lên phần bị nhiệt miệng để hạn chế máu đến vùng bị nhiệt và giảm sưng đau nhanh chóng.
- Có thể bổ sung các viên uống thực phẩm chức năng bổ sung vitamin tổng hợp để cung cấp thêm các loại vitamin B, vitamin C để tránh tình trạng cơ thể bị thiết hụt.
- Thực hiện chế độ ăn uống healthy có đầy đủ các loại thực phẩm giàu dưỡng chất và vitamin trong các bữa ăn để bổ sung lượng vitamin thiếu hụt cho cơ thể. Nên tích cực ăn rau xanh, hoa quả tươi,…
- Không ăn quá nhiều các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ vì đây chính là nguyên nhân khiến cho cơ thể bị nóng trong và bùng phát thành các nốt nhiệt gây đau đớn.
- Xây dựng chế độ tập thể dục và hoạt động thường xuyên để tăng cao sức đề kháng và tăng cường miễn dịch. Từ đó giúp bảo vệ cơ thể khỏi những ảnh hưởng của những loại vi khuẩn có hại – nguyên nhân gây ra bệnh nhiệt miệng.
- Hạn chế uống rượu bia, các chất kích thích và đồ ăn quá mặn để tránh cho gan phải hoạt động quá tải và gây ra tình trạng suy gan. Thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ giải độc gan để cơ thể không bị tích tụ nhiều độc tố và bùng phát thành các nốt nhiệt.
Lời Kết
Bệnh nhiệt miệng tuy không gây nguy hiểm cho tính mạng con người nhưng gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng đến các hoạt động trong đời sống thường nhật. Nguyên nhân gây ra bệnh nhiệt miệng có thể do nóng trong người, chức năng của gan bị suy giảm, hệ miễn dịch yếu kém,…
Trong bài viết trên đây, Hapigo đã giới thiệu đến bạn đọc chi tiết các cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày đạt hiệu quả 100%. Bạn có thể dễ dàng áp dụng tại nhà bằng những nguyên liệu sẵn có. Bên cạnh đó, bạn đọc cũng có thể tham khảo thêm nhiều các tips chăm sóc sức khỏe được cập nhập mỗi ngày tại Hapigo nhé !!!