Quá trình phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất cần đến những dưỡng chất để cơ thể em bé được phát triển toàn diện nhất. Một trong số những dưỡng chất không thể thiếu đối với em bé chính là vitamin D. Nhưng không phải mẹ bỉm nào cũng biết Vitamin D là gì và tác dụng của nó đến với sức khỏe của bé. Bài viết ngày hôm nay sẽ giải đáp cho bạn tất tần tật về Vitamin D và những loại vitamin D cho bé tốt nhất.
Vitamin D là gì?
Trên thực tế vitamin D là một trong số những loại vitamin quan trọng, có vai trò trực tiếp đến sự phát triển của trẻ nhỏ và tất cả mọi lứa tuổi khác. Nó là loại vitamin có thể hòa tan trong chất bé và vai trò của nó là cực kỳ lớn trong việc phát triển hệ xương ở con người. Bởi vì cơ thể em bé rất cần đến các chất như canxi và phốt pho. Mà những chất này lại cần đến Vitamin D để hấp thu vào cơ thể.
Có 2 dạng vitamin D đang tồn tại đó là D2 và D3. Chúng có sự khác biệt cơ bản về mặt cấu trúc hóa học và nguồn gốc của chúng. Xét về sự hiệu quả thì dạng D2 không thể bằng D3 được. Thế cho nên để bổ sung cho trẻ nhỏ thì bác sĩ và các chuyên gia vẫn khuyên dùng dạng vitamin D3. Chúng thường tồn tại ở dạng lỏng và cả dạng nguyên chất. Cùng tìm hiểu những tác dụng của Vitamin D đến sức khỏe của bé nhé.
Tác dụng của vitamin D cho bé là gì?
Vitamin D cho bé là rất cần thiết đến sự phát triển một cách toàn diện của trẻ nhỏ. Nó giúp cho sức khỏe tổng thể và nhất là hệ xương được phát triển một cách khỏe mạnh. Vitamin D có rất nhiều trong ánh mặt trời buổi sáng sớm nên mới có chuyện là các chuyên gia khuyên mẹ thường xuyên cho bé tắm nắng vào buổi sáng để hấp thụ vitamin D cho xương chắc khỏe hơn.
Ngoài việc có ích cho xương của bé thì vitamin D cho bé còn là một trong những chất giúp cho cơ bắp của bé chắc khỏe hơn, phổi và não hoạt động trơn tru hơn và giúp cho bạn có sức để kháng, hệ miễn dịch tốt hơn để chống nhiễm trùng.
Theo rất nhiều nghiên cứu trên thế giới thì đối với những bé có hàm lượng vitamin D trong máu thấp thì rất có nguy cơ sẽ bị nhiễm trùng đường hô hấp. Biểu hiện của bệnh lý này chính là hiện tượng bé hay thở khò khè và chất lượng hơi thở không được tốt. Nếu bé nhà bạn có tình trạng này thì bạn có thể kiểm tra xem thử có phải bé đang trong tình trạng thiếu Vitamin D trong máu không nhé.
Tình trạng còi xương ở trẻ em sẽ được hỗ trợ chữa trị, khắc phục bằng cách bổ sung đủ Vitamin D đến từ tự nhiên. Chúng ta có thể tìm được nó qua các nguồn như là ánh sáng mặt trời, dầu cá, gan cá,…
Về cơ bản thì Vitamin D rất khác các loại vitamin khác bởi vì cơ thể của chúng ta có thể tự tạo ra nó được. Chỉ cần cho da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời là cơ thể của chúng ta đã có thể tự chuyển hóa thành Vitamin D rồi. Điều này rất khác các loại vitamin khác, bởi chúng cần được bổ sung vào cơ thể qua đường ăn uống, tiêm và chuyền.
Thế nhưng, việc tự tổng hợp Vitamin D qua ánh sáng mặt trời thì chắc chắn không thể đáp ứng đủ nhu cầu sử dụng của cơ thể em bé được. Thế cho nên bắt buộc người mẹ phải mua các loại thực phẩm chức năng và ăn các loại thức ăn chứa nhiều vitamin D cho trẻ. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về các cách bổ sung vitamin cho bé ở phần tiếp theo của bài viết nhé.
Hướng dẫn cách bổ sung Vitamin D cho bé
Theo nghiên cứu của rất nhiều chuyên gia hàng đầu trên thế giới thì việc bổ sung Vitamin D cho cơ thể của bé là vô cùng cần thiết. Hàm lượng bổ sung mỗi ngày cho một em bé sơ sinh đang sử dụng sữa mẹ là khoảng 400 IU. Đây là cách tính theo đơn vị quốc tế tiêu chuẩn. Đối với các em bé sơ sinh bú sữa mẹ thì có thể tiếp nhận nguồn Vitamin D trong sữa mẹ, nhưng hàm lượng như thế là quá thấp, không đủ để phát triển các cơ quan và chức năng khác trong cơ thể một cách toàn diện.
Ngoài ra, em bé có thể uống thêm các loại sữa công thức và tất nhiên trong những loại sữa đó cũng đều có cả vitamin D rồi. Thế nhưng với hàm lượng sữa mỗi ngày uống ít hơn 1000ml thì việc thiếu hụt Vitamin D cho bé là chắc chắn. Do đó, để đảm bảo được sự phát triển của cơ thể và hệ xương thì bé vẫn nên được bổ sung thêm các loại viên uống hoặc nước uống chứa Vitamin D. Như thế thì các hoạt chất trong cơ thể như là phốt pho, canxi mới được hấp thụ và chuyển hóa một cách toàn diện nhất.
Như chúng tôi đã nói việc bổ sung Vitamin D hiện nay đang có 2 dạng phổ biến nhất đó chính là dạng lỏng và dạng viên. Tùy theo mục đích và độ tuổi của bé thì mẹ sẽ tìm những loại Vitamin D cho bé phù hợp nhất. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho mẹ bỉm danh sách những loại vitamin D tốt nhất cho bé hiện nay, hãy cùng tham khảo nhé.
Top 5 Vitamin D cho bé tốt nhất 2024
Trên thị trường hiện nay đang có rất nhiều loại vitamin D cho bé và điều này khiến cho mẹ bỉm không biết nên chọn loại nào để đảm bảo an toàn và phát huy được tối đa tác dụng của nó. Điều này cũng đã khiến cho các mẹ phải đau đầu suy nghĩ rất nhiều. Hơn thế nữa nó còn là hiện tượng thị trường Việt Nam hiện nay thật giả lẫn lộn, thật khó có thể tìm được một sản phẩm chính hãng và giá cả phải chăng
Tham khảo ngay các loại vitamin D tốt nhất thị trường mà chúng tôi giới thiệu dưới đây. Đây đều là những sản phẩm mà các bác sĩ khoa nhi thường khuyên dùng đối với những em bé sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 3 tuổi thiếu hụt Vitamin D.
Vitamin D dạng giọt Mommy’s Bliss Organic Drops
Mommy’s Bliss Organic Drops là một sản phẩm Vitamin tuyệt vời đến từ đất nước Mỹ. Thật không quá khi nói rằng đây là dòng Vitamin D tốt nhất trên thị trường hiện nay, kể các tất cả các tiêu chí từ giá cả, chất lượng và tác dụng tích cực lên cơ thể bé.
Tham khảo chi tiết đánh giá ưu, nhược điểm về sản phẩm ngay sau đây.
Giá thành
Hiện tại vitamin D cho bé Mommy’s Bliss Organic Drops đang được bán với giá khoảng 350.000VNĐ. Đây là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới sản xuất riêng nhằm mục đích bổ sung vitamin D cho em bé. Nhất là đối tượng các em bé từ 0 – 1 tuổi, đây là giai đoạn cần vitamin D để trẻ có thể phát triển một cách toàn diện nhất.
Vitamin D3 dạng giọt ChildLife hữu cơ
Vitamin D3 ChildLife cũng là một trong những loại vitamin tốt nhất cho trẻ. Cũng giống như sản phẩm phí trên, Vitamin D3 ChildLife này có xuất xứ từ Mỹ. Nếu bạn đang thắc mắc vitamin D3 cho trẻ sơ sinh loại nào tốt thì đây chính là gợi ý tuyệt vời nhất đấy.
Vitamin D3 ChildLife là sản phẩm cao cấp, chất lượng được các chuyên gia khuyên dùng cho em bé sơ sinh. Đây cũng là một dạng vitamin lỏng cho nên việc cho bé uống rất dễ dàng, nhanh chóng.
Giá thành
Hiện tại Vitamin D3 ChildLife đang được bán trên thị trường với giá khoảng 360.000VNĐ.
Vitamin D3 Baby drops
Vitamin D3 Baby drops là một sản phẩm dành cho trẻ sơ sinh hàng đầu hiện nay. Ở phần đầu của bài viết chúng tôi đã có đề cập đến chất lượng và vai trò cũng như tính hiệu quả của 2 loại vitamin D đó là D2 và D3. Thì trong đó dạng D3 có hiệu quả rõ rệt hơn so với D2. Và đối với sản phẩm này, nhà sản xuất đã sử dụng D3 để cung cấp đến cơ thể của em bé. Thế cho nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng của sản phẩm này nhé.
Đầu tiên là càn xét về thương hiệu của sản phẩm, Baby Ddrops được biết đến là một trong những thương hiệu hàng đầu hiện nay và nhận được rất nhiều sự ủng hộ của nhiều thị trường trên thế giới. Có vẻ như các thương hiệu đến từ Mỹ đang sản xuất các loại Vitamin D hàng đầu cho nên các sản phẩm của họ phủ rộng ra khắp thế giới. Nếu bạn đang tìm kiếm vitamin D cho bé 1 tuổi đến 15 tuổi thì tham khảo ngay đánh giá sau đây.
Giá thành
Hiện tại Vitamin D3 Baby drops đang được bán trên thị trường với giá khoảng 350.000 – 400.000VNĐ. Đây là loại vitamin D cho bé 2 tuổi, 1 tuổi hay 3 tuổi đều có thể dùng an toàn. Tuy nhiên với bé dưới 1 tuổi mẹ tuyệt đối không cho bé ăn nhiều hơn 1 giọt 1 ngày vì nó có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bé nếu như ăn quá liều. Khi có vitamin của Baby Ddrops thì mẹ không cần quá chú trọng vào việc thêm vitamin D tự nhiên cho con nữa vì liều lượng 1 giọt đó là đã đủ để bé sử dụng rồi.
Ostelin Vitamin D Kids Liquid
Khác với những sản phẩm đã giới thiệu ở trên, Ostelin Vitamin D Kids Liquid có nguồn gốc từ Úc. Các sản phẩm dinh dưỡng và vệ sinh cho bé đến từ những thương hiệu Úc chắc đã không còn xa lạ gì đối với người tiêu dùng trên toàn thế giới nữa. Bởi vì chúng nổi tiếng là chất lượng, an toàn và giá cả phải chăng hơn các thương hiệu đến từ những nước khác. Do đó, ngay khi mới ra mắt thị trường, Ostelin Vitamin D Kids Liquid đã nhận được sự ủng hộ rất lớn từ người tiêu dùng trên toàn thế giới.
Sản phẩm Vitamin D cho bé có tên Ostelin Vitamin D Kids Liquid đã vinh dự nhận được chứng nhận Halal. Đây là một quy trình đánh giá rất gắt gao với các tiêu chuẩn đánh giá của quốc tế về các sản phẩm và dịch vụ. Do đó, khi sử dụng sản phẩm này cho bé hằng ngày thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm rồi.
Giá thành
Hiện tại Ostelin Vitamin D Kids Liquid đang được bán trên thị trường với mức giá dao động khoảng 250.000VNĐ. Sản phẩm Ostelin Vitamin D Kids Liquid này có đối tượng rất rộng. Bạn có thể cho bé từ 0 – 12 tuổi sử dụng và liều lượng cho mỗi lứa tuổi là khác nhau. Đối với những bé dưới 1 tuổi thì bạn chỉ cần bơm cho bé 1 ml /ngày là được.
Vitamin D Fluoretten 500 I.E
Sản phẩm cuối cùng mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn đó là Vitamin D Fluoretten 500 I.E. Đây là dòng sản phẩm chất lượng, an toàn và hiệu quả không kém gì những sản phẩm mà chúng tôi đã giới thiệu ở trên. Xuất xứ của Vitamin D Fluoretten 500 I.E là từ Đức và không chỉ chinh phục được người tiêu dùng ở Đức và sản phẩm này đã nhanh chóng nhận về sự tin tưởng của các thị trường trên toàn thế giới.
Là một sản phẩm vitamin D cho bé sơ sinh đến 12 tuổi đến từ Châu Âu nên Vitamin D Fluoretten 500 I.E bắt buộc phải nhận được những chứng nhận an toàn tiêu chuẩn quốc tế. Tại các trung tâm dinh dưỡng và bệnh viện nhi, phòng khám nhi thì Vitamin D Fluoretten 500 I.E thường có mặt trong đơn thuốc của bác sĩ. Bạn có thể sử dụng cho em bé nhà mình hằng ngày theo hàm lượng chỉ định của bác sĩ.
Giá thành
Hiện tại Vitamin D cho bé Fluoretten 500 I.E đang được bán trên thị trường với giá khoảng 250.000VNĐ. Nếu như bé nhà bạn không thích dùng loại này thì bạn có thể chuyển qua cho bé uống dạng lỏng và dùng các sản phẩm mà chúng tôi đã giới thiệu trước đó.
Lưu ý khi bổ sung Vitamin D cho bé
Bổ sung vitamin D cho bé bạn cũng cần phải chú ý rất nhiều vấn đề. Nếu như cho bé dùng vô tội vạ thì sẽ xuất hiện rất nhiều nguy cơ đến sức khỏe của bé.
Thời gian cho bé uống Vitamin D: Thời điểm tốt nhất để cho bé uống vitamin D trong ngày đó là trước 10h sáng. Bởi vì đây là lúc mà cơ thể bạn cần nhiều Vitamin D nhất và nó có thể chuyển hóa được các chất khác trên cơ thể.
Liều lượng phù hợp: Mỗi một loại sản phẩm sẽ có những khuyến cáo sử dụng riêng. Và quan trọng hơn là mỗi lứa tuổi trẻ sẽ cần một hàm lượng Vitamin D khác nhau. Cho nên trước khi cho bé uống bất kỳ loại vitamin D nào thì bạn cần phải hỏi ý kiến bác sĩ hoặc xin chỉ định của các chuyên gia để có thể có kết quả tốt nhất nhé.
Ngoài việc cho bé uống Vitamin D ngoài thì bạn hãy thường xuyên cho bé tắm nắng vào sáng sớm. Nên cho bé uống sữa mẹ trong thời gian dài nhất có thể và nhớ bổ sung thực phẩm giàu vitamin D cho bé qua các bữa ăn hằng ngày. Có rất nhiều loại thực phẩm chứa vitamin D tự nhiên nên bạn hãy cân nhắc để làm mới thực đơn cho bé nhé.
Vitamin D cho bé là rất quan trọng, nhưng điều quan trọng nhất là bạn phải tìm được địa chỉ mua uy tín và chính hãng. Trong trường hợp trong nhà thuốc của bệnh viện không có thì bạn hoàn toàn có thể tìm mua trên các trang thương mại điện tử uy tín. Bởi vì hiện nay ngoài thị trường có rất nhiều cơ sở kinh doanh chuyên bán hàng nhái, hàng kém chất lượng, nên mẹ bỉm cần hết sức lưu ý khi mua đồ cho con.
Kết luận
Như vậy bài viết này của chúng tôi đã giải đáp cho bạn các thắc mắc liên quan đến vitamin D cho bé: Vitamin D là gì, cách dùng và tác dụng của nó đến cơ thể trẻ em. Đồng thời chúng tôi đã giới thiệu đến bạn 5 loại vitamin D phổ biến nhất và an toàn nhất hiện nay. Hi vọng sau bài viết này mẹ đã có đầy đủ thông tin cần thiết để chọn được cho bé yêu của mình một sản phẩm phù hợp.