Thảm tập gym là một trong những dụng cụ cần có khi tập luyện môn thể thao này để tránh những chấn thương không đáng có khi tập luyện và giúp quá trình tập trở nên dễ dàng hơn. Chính vì thế việc chọn ra loại thảm tốt là vô cùng quan trọng. Hãy cùng Hapigo tìm hiểu về loại thảm này cũng như đánh giá top 5 các sản phẩm thảm tập gym tốt nhất hiện nay.
Đôi nét về thảm tập gym
Thảm tập gym hay còn được gọi là thảm đa năng hay thảm tập thể dục là một loại thảm có độ dày khoảng hai inch ( khoảng 25mm – 50mm). Ngoài gym, thảm tập gym còn được sử dụng cho nhiều mục đích thể thao chuyên nghiệp khác nhau như đào tạo võ thuật hoặc các môn thể thao dụng cụ.
Thảm tập này đã rất quen thuộc với những người đam mê thể dục thể thao. So với chiếc thảm tập yoga, thảm tập gym thường dày hơn và cồng kềnh hơn để tăng khả năng hấp thụ sốc, ngăn ngừa chấn thương, phòng trường hợp ngã trượt khi đang tập luyện. Đây cũng chính là lý do tại sao mà thảm tập gym thường được áp dụng cho các bộ môn thể dục thể thao có cường độ cao.
Về mặt bên ngoài, thảm tập thường có thiết kế bọt dày, có vỏ nhựa vinyl để dễ lau chùi hơn bằng các loại vải ẩm thông thường.
Thảm tập gym có tác dụng gì?
Không phải tự nhiên mà thảm tập gym được coi như một dụng cụ bắt buộc khi tập gym cũng như các bộ môn thể thao cường độ cao khác. Thảm tập gym mang lại rất nhiều tác dụng, một số tác dụng nổi bật của thảm tập gym có thể kể đến như:
Thảm tập gym giúp bảo vệ cơ thể khỏi chấn thương
Khi tập cũng như các bộ môn cường độ cao khác, người tập sẽ thường xuyên phải tập luyện những động tác mạnh như nằm, đá chân, hít đất, gập mình,… nói chung là những động tác cần phải tiếp xúc cơ thể với mặt sàn và điều đó sẽ dễ làm cơ thể bị ảnh hưởng.
Sử dụng thảm tập trong trường hợp này sẽ giúp cơ thể được nâng đỡ tốt hơn, tạo nên độ êm khi tiếp xúc giữa cơ thể với mặt sàn và từ đó giúp cho người tập không bị đau đớn hoặc giảm đau trong các động tác mạnh. Đồng thời, thảm tập gym cũng sẽ giúp cơ thể được thả lỏng hơn và cơ thể mạnh dạn hơn khi tập những động tác khó.
Thảm tập gym giúp cân bằng duy trì nhiệt độ cơ thể khi tập luyện
Không thể tránh khỏi những lúc thời tiết khắc nghiệt. Thời tiết khắc nghiệt sẽ ảnh hưởng tới mặt sàn. Đồng thời, mặt sàn thường sẽ có xu hướng nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ của cơ thể. Chính vì thế mà thảm tập sẽ bảo vệ cơ thể của người tập khỏi những tác động bên ngoài. Với độ dày của thảm tập gym, chiếc thảm sẽ đảm bảo nhiệt độ tốt hơn để giúp cho người tập thoải mái hơn khi tập luyện mà không cần phải lo lắng về sức khỏe.
Đảm bảo an toàn vệ sinh cho người tập
Nhiều người thường vì tiết kiệm và nhiều lý do khác mà không sử dụng thảm tập gym để uyện tập. Tuy nhiên điều này không hoàn toàn đảm bảo vệ sinh. Sàn nhà có rất nhiều vi khuẩn, vi trùng, bụi và các chất có hại khác. Chính vì thế mà việc tiếp xúc trực tiếp phần lớn cơ thể với mặt sàn trong thời gian dài, nhất là khi cơ thể toát ra mồ hôi, lỗ chân lông nở to sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe người tập.
Chính vì thế mà việc sở hữu một chiếc thảm tập sẽ giúp cho bạn có một môi trường luyện tập sạch sẽ, an toàn và đảm bảo hơn rất nhiều nhờ vào độ dày của thảm tập gym. Khi đó, bạn hoàn toàn có thể tập luyện mà không hề bị gò bó bất cứ không gian nào.
Thảm tập gym hỗ trợ tập luyện hiệu quả và nhanh chóng
Nhờ vào những lợi ích mà thảm tập mang đến cho người tập, việc sở hữu một chiếc thảm tập gym sẽ khiến bạn an tâm và khỏe mạnh hơn, từ đó việc tập luyện sẽ hiệu quả hơn.
Cách chọn thảm tập gym tốt và phù hợp nhất
Nên mua thảm tập gym loại nào? Hiện nay có rất nhiều chiếc thảm tập gym được bán trên thị trường, gây bối rối cho người mua vì không biết đâu mới là sản phẩm tốt và chất lượng. Ngoài việc đọc kỹ review trước khi mua, bạn có thể đánh giá chiếc thảm tập gym đó có tốt hay không dựa vào những yếu tố sau:
Nên chọn những loại thảm chống trơn trượt
Tiêu chí đầu tiên cũng là tiêu chí quan trọng nhất khi mua thảm tập gym đó là xét về độ chống trơn trượt của chúng. Khi tập gym và các bộ môn thể hình khác, người tập sẽ sử dụng rất nhiều lực để tập trung vào đôi bàn chân, đôi bàn tay và lực trên cơ thể. Chính vì thế cần phải đòi hỏi sự chắc chắn và vững trãi rất cao. Vì lý do này, việc chọn một mẫu thảm tập gym là rất quan trọng.
Một chiếc thảm tập gym có độ chống trơn trượt sẽ hạn chế được mọi rủi ro và chấn thương không đáng có khi tập luyện. Hãy thử tưởng tượng nếu như bạn đang gánh trên tay một mức tạ chục kg nhưng không may thảm bị trượt mất thì chân trụ thì hậu quả sẽ cực kỳ nghiêm trọng. Chính vì vậy mà việc giữ được sự an toàn cho người tập luôn được đặt lên hàng đầu và việc lựa chọn một chiếc thảm có độ chống trơn trượt tốt và điều quan trọng nhất khi chọn mua thảm tập gym.
Thảm tập phải thấm hút mồ hôi tốt
Tương tự như việc chọn một chiếc thảm chống trơn trượt để sử dụng khi tập luyện, việc chọn một tấm thảm tập gym có độ thấm hút mồ hôi tốt cũng vô cùng quan trọng. Khi tập luyện, việc toát mồ hôi là điều không thể tránh khỏi. Nhưng điều quan trọng là làm sao để không gây trơn trượt, cản trở người dùng khi tập luyện mới là vấn đề cần phải lưu tâm.
Những tấm thảm tập gym có độ thấm hút mồ hôi tốt sẽ giải quyết vấn đề này cho người tập gym. Nhờ vào tính năng này mà mồ hôi sẽ được thấm hút hoàn toàn vào thảm, không còn chảy nhễ nhại trên mặt thảm hay mặt sàn, hạn chế tối đa tình trạng trơn trượt và tránh gây khó chịu cho những người xung quanh.
Chọn thảm tập dễ dàng vệ sinh và làm sạch
Yếu tố tiếp theo cần phải lưu ý khi chọn thảm tập gym đó là chọn một chiếc thảm có thể dễ dàng vệ sinh và làm sạch sau khi sử dụng. Một chiếc thảm tập gym dù có thấm hút mồ hôi hay không cũng sẽ tạo ra một mùi khá khó chịu nếu không được thường xuyên giặt giũ và vệ sinh ngay sau đó. Dần dần những mùi khó chịu này sẽ gây khó chịu cho người dùng, khiến người dùng dễ bị phân tâm khi tập luyện.
Chính vì thế khi chọn thảm tập gym, bạn cần phải lựa chọn những chiếc thảm dễ dàng làm sạch chỉ với vài bước lau chùi hoặc giặt tẩy thông thường. Bên cạnh đó, bạn nên có hai hoặc nhiều hơn những tấm thảm tập gym để thay phiên nhau khi sử dụng.
Chọn thảm tập gym có kích thước phù hợp
Một chiếc thảm tập gym cao cấp tốt nên có kích thước phù hợp với người dùng. Đây cũng là yếu tố quan trọng khi tìm cho mình một chiếc thảm tập gym. Một chiếc thảm tập có kích thước phù hợp sẽ đảm bảo được khu vực tập cho các nhóm cơ. Thảm tập có kích thước vừa phải sẽ giúp cho bài tập được diễn ra một cách thoải mái và an toàn nhất.
Khi chọn thảm tập gym cho khu vực máy tập, nên chọn những loại thảm tập gym có kích thước lớn. Những khu vực tập luyện cá nhân nên chọn những thảm tập có kích thước nhỏ để tránh lãng phí. Nhìn chung, mỗi khu vực tập, mỗi máy tập và mỗi nhu cầu sử dụng sẽ có kích thước thảm tập gym tương ứng để người dùng lựa chọn sao cho thoải mái nhất khi luyện tập các bài tập gym.
Về độ dài của thảm, cần phải chọn độ dài lớn hơn so với chiều dài của cơ thể. Chiều rộng của thảm thì hãy lựa chọn sao cho kích thước gấp 2 lần so với chiều rộng của cầu vai để đảm bảo an toàn khi tập luyện cho người sử dụng.
Chọn thảm có độ dày phù hợp
Yếu tố tiếp theo cũng quan trọng không kém khi chọn thảm tập gym đó là việc chọn thảm có độ dày phù hợp. Không nên chọn những loại thảm quá mỏng. Nên chọn những loại thảm có độ dày vừa phải để khi tập luyện, đeo giày bạn vẫn có thể cảm nhận thấy sự chân thực và an toàn. Sẽ không ai dám tập luyện trên một chiếc thảm tập gym mà hoàn toàn không cảm nhận được nó vì quá mỏng.
Những tấm thảm tập sẽ là nguyên nhân gây chấn thương và trơn trượt nên hãy lựa chọn những chiếc thảm có độ dày vừa phải. Đa phần các gymer hiện nay cho rằng thảm tập gym có độ dày khoảng 0,6cm là hợp lý khi sử dụng.
Lựa chọn chất liệu thảm
Bên cạnh những yếu tố khác thì chất liệu thảm tập gym cũng cần phải được lưu tâm. Thảm tập gym ảnh hưởng rất lớn tới độ bền khi sử dụng và độ an toàn cho làn da người dùng. Hiện nay có rất nhiều loại thảm với nhiều chất liệu khác nhau được đánh giá cao như PU, cao su tự nhiên, cao su nhân tạo hay TPE. Những sản phẩm này đều có độ đàn hồi tốt và độ bền cao, có khả năng tăng độ ma sát và giảm sự trơn trượt khi dùng.
Lựa chọn màu sắc thảm tập gym phù hợp
Một yếu tố nhiều người không quá để tâm nhưng cũng không kém phần quan trọng đó là chọn màu sắc tập gym phù hợp. Không có một lời khuyên nào cụ thể cho việc này. Tuy nhiên thảm tập nên có gam màu tối hẳn hoặc nổi bật hẳn để tăng sự tập trung khi tập gym.
Những chiếc thảm sáng màu nếu không được vệ sinh hàng ngày thì rất nhanh bẩn và gây mất vệ sinh, đồng thời việc vệ sinh cũng sẽ mất nhiều thời gian hơn để giặt tẩy.
Hiện nay nhữn gam màu đang được yêu thích là xám, đen và đỏ.
Cách vệ sinh thảm tập gym sạch tại nhà cực đơn giản
Hiện nay có rất nhiều cách để vệ sinh thảm tập gym. Bạn có thể lựa chọn một số cách vệ sinh trong danh sách này sao cho phù hợp nhất với bạn:
Cách 1: Vệ sinh thảm tập gym bằng tinh dầu
Với nguyên liệu này, bạn hoàn toàn có thể mua tinh dầu tại các sàn thương mại điện tử như shopee, tiki, lazada hoặc mua tại siêu thị và các cửa hàng chuyên cung cấp tinh dầu có mùi hương mà bạn yêu thích rồi áp dụng các bước sau:
- Bước 1: Tạo một hỗn hợp để vệ sinh tinh dầu gồm 10ml nước ấm và 10 giọt tinh dầu.
- Bước 2: Đặt thảm yoga lên trên một mặt phẳng hoặc cho vào chậu to hoặc bồn tắm để dễ dàng vệ sinh.
- Bước 3: Phun hỗn hợp đã pha đều lên hai mặt của thảm tập gym và tiến hành chà sạch bằng miếng bọt biển.
- Bước 4: Ngâm thảm bằng nước ấm.
- Bước 5: Lau lại thảm một lần bằng khăn bông khô hoặc vải thấm hút tốt rồi để khô tự nhiên.
Với cách làm này, đặc biệt lưu ý không nên phơi thảm dưới trời nắng gắt để tránh làm hư hỏng thảm tập gym.
Cách 2: Vệ sinh thảm tập gym bằng dung dịch vệ sinh
Cách tiếp theo cũng sẽ rất dễ dàng đánh bay những vết dơ bám chặt hơn và nhiều hơn.
- Bước 1: Pha hỗn hợp 5ml dấm trắng, 15ml nước ấm, 5-10 giọt tinh dầu.
- Bước 2: Đặt thảm tập gym trên mặt phẳng hoặc cho vào chậu to hoặc bồn tắm sau đó đổ hỗn hợp lên cả hai mặt thảm.
- Bước 3: Tiến hành chà sạch thảm bằng miếng bọt biển sạch để đánh tan các vết bẩn.
- Bước 4: Ngâm thảm trong nước ấm
- Bước 5: Lau lại thảm một lần nữa bằng vải thấm hút hoặc khăn bông khô và để ráo nước tự nhiên, không phơi trực tiếp dưới ánh nắng gắt để tránh làm hư hại thảm tập gym.
Cách 3: Vệ sinh thảm tập gym bằng xà phòng
Cách tiếp theo đơn giản hơn và cũng thông dụng hơn đó là việc sử dụng xà phòng để đánh bay những vết bẩn lâu ngày hoặc làm mới những chiếc thảm cũ đó là việc vệ sinh bằng xà phòng. Các bước được áp dụng như sau:
- Bước 1: Đổ dung dịch nước giặt hoặc xà phòng lên một miếng bọt biển để tạo bọt sau đó làm ướt với nước ấm.
- Bước 2: Sử dụng miếng bọt biển đã thấm xà phòng chà lên thảm tập. Chú ý chà nhẹ nhàng để làm sạch bụi bẩn.
- Bước 3: Rửa sạch lại bằng nước ấm
- Bước 4: Lau lại thảm bằng vải thấm hút nước hoặc một chiếc khăn lau bất kỳ.
- Bước 5: Phơi khô tự nhiên, tránh nắng nắng mặt trời.
Cách 4: Vệ sinh thảm tập gym bằng giặt ngâm
Đây là cách vệ sinh thảm tập gym được ít người sử dụng nhất vì ảnh hưởng khá nhiều tới chất lượng của thảm tuy nhiên chúng cũng có thể vệ sinh sạch thảm hiệu quả. Với cách làm này, thực hiện các bước như sau:
- Bước 1: Hòa lẫn dung dịch xà phòng loãng hoặc nước giặt vào trong một chiếc chậu đủ lớn hoặc cho vào trong máy giặt.
- Bước 2: Đặt thảm tập gym vào ngâm trong hỗn hợp dung dịch vừa pha trong khoảng từ 15-30 phút.
- Bước 3: Sử dụng bọt biển để chà nhẹ lên trên mặt thảm với dung dich vừa pha để loại bỏ bụi bẩn hoặc đặt chế độ giặt nhẹ nếu dùng máy giặt.
- Bước 4: Lau lại thảm bằng chiếc khăn thấm hút tốt hoặc để khô tự nhiên trong không khí tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời.
Tuy nhiên hãy hạn chế cách giặt ngâm để vệ sinh thảm tập gym vì chỉ sau khoảng 5 lần thực hiện có thể sẽ khiến chất lượng thảm không còn được như ban đầu.
Review một số loại thảm tập gym được ưa chuộng hiện nay
Thảm tập gym Nike
Với những ai yêu thích các bộ môn thể thao thì không thể không biết tới Nike, một thương hiệu đã nổi tiếng trên toàn cầu là nhà cung cấp dụng cụ thể thao, quần áo và giày thể thao đình đám với chất lượng sản phẩm tốt. Thương hiệu Nike với slogan “Just do it” thể hiện được trọn vẹn những nét đặc sắc của thương hiệu nhờ vào việc nghiên cứu cao mọi sán phẩm để mang tới lợi ích và sức khỏe cho người tập thể dục thể thao.
Thương hiệu này còn sản xuất cả thảm tập gym, một sản phẩm cũng không ngoại lệ về độ nổi tiếng. Xét về chất lượng, thảm tập gym này cũng được đánh giá cao về độ đàn hồi, độ bền bỉ vượt trội khi có tuổi thọ khá cao.
Hiện nay, thảm tập gym này được sản xuất với hai chất liệu chính được đánh giá cao đó là nhựa cao su dẻo TPE và cao su tổng hợp. Cả hai chất liệu này đều có tính năng chống trơn trượt, bền bỉ và thân thiện với làn da của người dùng. Từ đó giúp bảo vệ người tập trong quá trình tập luyện khỏi những chấn thương và trơn trượt không đáng có.
Thảm có độ dày khoảng 5mm và được thiết kế siêu nhẹ để mang theo bất cứ đâu khi tập luyện. Đồng thời, sản phẩm này cũng được đánh giá cao về tính năng chống bám bụi và dễ dàng vệ sinh chỉ bằng khăn ướt.
Thảm tập gym Nike được áp dụng công nghệ ép nhiệt tân tiến trong quá trình sản xuất, chính vì thế sản phẩm này được đánh giá là đạt mọi tiêu chuẩn an toàn khi luyện tập cho những người tập thể dục thể thao, đặc biệt là tập gym.
Thảm tập gym Adidas
Nếu như bạn yêu thích thể dục thể thao, chắc chắn bạn sẽ không thể không biết tới Adidas, vốn là thương hiệu cực kỳ nổi tiếng trên thế giới có trụ sở tại Đức, là đơn vị chuyên sản xuất và phân phối đồ dùng thể thao như quần áo thể thao, giày tập thể thao, dụng cụ thể thao hay ngay cả những thiết bị chăm sóc sức khỏe. Chính vì độ nổi tiếng của thương hiệu này mà Adidas luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho giới thể thao.
Xét riêng về thảm tập gym Adidas, thảm tập này mang đến cho người dùng một sản phẩm tích hợp nhiều tính năng, khá đa dạng và tiện lợi. Bạn có thể mang theo chiếc thảm này đi bất cứ đâu để tập bất cứ nơi nào bạn muốn. Đồng thời sản phẩm thảm tập gym cũng được tích hợp để dùng được khi tập yoga.
Thảm tập gym Adidas được phát triển với nhiều màu sắc khác nhau khá nổi bật để khách hàng thoải mái chọn lựa. Những gam màu có sẵn đều là màu trung tính khá sang trọng và tinh tế. Hiện nay thảm tập gym Adidas có rất nhiều dòng khác nhau, mỗi dòng hầu hết đều được làm từ cao su tổng hợp TPE có độ đàn hồi cao, chất liệu thân thiện với làn da cùng tính năng chống trơn trượt tốt để người dùng an tâm tập luyện.
Thảm tập gym TPE Đài Loan 8 ly
Một trong những chiếc thảm tập gym được yêu thích nhất hiện nay phải kể đến thảm tập gym TPE Đài Loan 8 ly. Sản phẩm này được làm bằng chất liệu TPE cao cấp như chính tên của chúng. Thảm tập gym này có độ bền cao và khả năng bám dính rất tốt với bề mặt, từ đó giúp cho người tập luôn đảm bảo sự an toàn khi tập gym hay các môn thể thao khác.
Thảm tập gym TPE Đài Loan 8 ly không có mùi khó chịu, không chứa chất độc đại trong thành phần tạo thành và đặc biệt chất liệu rất thân thiện với môi thường. Thảm được làm bằng một lớp duy nhất nên không hề bị bong hay tách lớp khi sử dụng kể cả trong thời gian dài.
Mặt trên của thảm được thiết kế với đường vân chìm rất bắt mắt và sang trọng. Phía bên dưới được thiết kế với nhiều đường vân dọc sâu có độ bám với mặt sàn rất tốt. Sản phẩm có độ dày và nặng vừa phải, khoảng 1,5 kg vừa đủ nặng để bám mặt sàn vừa đủ nhẹ để dễ dàng mang theo khi di chuyển. Kích thước của sản phẩm thảm tập gym này hiện có sẵn với số đo: 183cm x 61cm x 0,8cm.
Thảm tập gym Reebok
Rất nhiều tín đồ phòng gym đã và đang lựa chọn Reebok là thương hiệu thảm tập gym yêu thích của mình. Thực chất đây là một thương hiệu con của tập đoàn Adidas đình đám. Thương hiệu này ngay từ đầu phát triển với tâm thế là nhà sản xuất các sản phẩm giày thể thao cùng các phụ kiện thể thao khác. Tuy nhiên ngày này, Reebok được đông đảo người dùng đánh giá rất cao về mặt hàng thảm tập gym.
Xét về độ bền, thảm tập gym Reebok gần như không có gì để bàn cãi. Sản phẩm được thiết kế 2 lớp rất dày dặn. Thương hiệu này thường sử dụng chất liệu TPE làm chất liệu chủ yếu để tạo nên thảm tập. Đây là chất liệu có chất lượng cao, rất mềm mại và êm ái đảm bảo thân thiện với làn da người dùng. TPE có khả năng chống trơn trượt rất tốt và đảm bảo đáp ứng được nhu cầu tập luyện của người dùng ngay cả với những động tác mạnh và khó.
Đặc biệt, sản phẩm thảm tập gym Reebok so với thương hiệu cha Adidas có giá thành rẻ hơn khi được bán tại Việt Nam, chính vì thế sản phẩm này rất được lòng người dùng và được đánh giá cao đáp ứng đủ mọi yêu cầu cho tập gym và tập thể thao chuyên nghiệp.
Thảm tập gym hoa văn Relax
Sản phẩm cuối cùng trong danh sách những chiếc thảm tập gym được yêu thích nhất hiện nay chắc chắn phải kể đến thảm tập gym Relax. Chiếc thảm này có nhiều màu sắc và hoa văn đa dạng tinh tế, chính vì thế khá bắt mắt người dùng đặc biệt là chị em phụ nữ. Không chỉ đẹp về hình thức, thảm tập cũng được gia công khá tỉ mỉ về chất lượng nên rất được ưa chuộng hiện nay.
Sản phẩm thảm tập gym có hai dòng chính sử dụng hay chất liệu khác nhau đó là PU và TPE. Cả hai chất liệu này đều rất chắc chắn về chất lượng, có thể sử dụng được lâu dài và có khả năng chống trơn trượt tốt. Bên cạnh đó, sản phẩm được thiết kế hoa văn chìm không chỉ đẹp về mẫu mã mà còn có tác dụng tăng cường độ ma sát tiếp xúc giữa tay chân người tập với bề mặt của thảm tập gym khi luyện tập.
Hiện nay, sản phẩm đang được bán sẵn với nhiều màu sắc khác nhau cho khách hàng tự do lựa chọn phù hợp với sở thích của bản thân như xanh da trời, xá, hồng, xanh lá, tím,…
Mua thảm tập gym ở đâu?
Thảm tập gym ngày nay đã trở thành một dụng cụ thể dục thể thao nổi tiếng. Đặc biệt dịch Covid vừa qua đã khiến nhiều người tự tập tại nhà thay vì đến phòng tập, nhu cầu mua thảm tập gym ngày càng tăng cao vượt bậc. Chính vì thế, rất dễ để mua được chiếc thảm tập gym tại bất cứ đâu từ siêu thị cho tới các cửa hàng bán đồ thể thao chuyên dụng.
Tuy nhiên khi mua thảm tập gym, bạn cần phải lưu ý mua tại cửa hàng chính hãng hoặc địa chỉ uy tín, tránh mua phải hàng giả hàng nhái hàng kém chất lượng. Không chỉ bị thiệt hơn về tài chính, những rủi ro không đáng có khác cũng có thể xảy ra với chiếc thảm tập gym không đảm bảo chất lượng.
Những sản phẩm không đảm bảo chất lượng cũng rất dễ khiến người dùng bị trơn trượt khi tập gym, từ đó gây ra những chấn thương không đáng có. Bên cạnh đó những sản phẩm giá rẻ không rõ nguồn gốc cũng rất dễ hỏng hóc, không sử dụng được lâu dài, có thể không còn được đẹp và nguyên vẹn chỉ sau vài lần sử dụng.
Chính vì điều này, khi mua thảm tập gym, bạn nên chọn mua tại những địa chỉ cửa hàng uy tín hoặc trực tiếp nơi cung cấp. Khi mua trên mạng, nên tìm hiểu kỹ review và đánh giá của người dùng đã từng sử dụng sản phẩm để có được đánh giá khách quan nhất và đưa ra quyết định mua hàng thông thái nhất.
Thắc mắc về thảm tập gym
Thảm tập gym và yoga có khác nhau không?
Nhiều người thường nhầm lẫn thảm lót tập gym và thảm tập yoga, nhiều người lại cho rằng hai loại thảm này là một. Tuy nhiên điều này không chính xác. Thảm tập gym có sự khác biệt khá rõ ràng đối với thảm tập yoga.
Đầu tiên về khả năng làm sạch và độ bền, cả hai sản phẩm này đều rất dễ dàng để vệ sinh. Độ bền khá cao tùy thuộc vào mức độ và hành vi sử dụng, thông thường hai loại thảm này sẽ dùng được trong 2-3 năm. Chất liệu cao su thường sẽ bền hơn nên những tấm thảm tập gym và thảm tập yoga cao su sẽ có thể dùng được từ 6-7 năm.
Về điểm khác biệt, mỗi chiếc thảm đều sẽ phục vụ những chức năng khác nhau. Thảm tập yoga thường sẽ được sử dụng để tập luyện các bài tập có động tác thấp, ít phải vận động mạnh. Còn thảm tập gym thường sẽ sử dụng cho nhiều bộ môn cần phải vận động mạnh hơn.
Sự khác biệt lớn và rõ ràng nhất của hai loại thảm này là thảm yoga và thảm tập gym là độ dày của hai sản phẩm này. Thảm tập gym thường có độ dày hơn nhiều so với thảm yoga, cũng có phần to là cồng kềnh hơn để tạo độ đệm và đồng thời bảo vệ người tập được an toàn trong những bài tập vận động có cường độ mạnh và cao.
Bên cạnh đó, thảm yoga thường sẽ mỏng hơn, dễ cuộn lại và dễ bảo quản hơn so với thảm tập gym. Điều này xuất phát từ việc yoga là bộ môn cần có sự kết nối với mọi nguồn năng lượng xung quanh kể cả sàn tập.
Ngoài ra, để sở hữu vòng 3 săn chắc, các bạn có thể tham khảo thêm 15 bài tập mông với dây kháng lực tại nhà cho mông tròn đầy nhé!
Thảm tập gym tiếng anh là gì?
Nhiều người thường thắc mắc thảm tập gym tiếng Anh là gì. Trong tiếng Anh, thảm tập gym còn được gọi là Gym mat.
Thảm tập gym tiếng nhật là gì?
Không chỉ riêng thắc mắc thảm tập gym tiếng anh là gì. Thảm tập gym tiếng Nhật là gì cũng được rất nhiều người quan tâm. Thảm tập gym trong tiếng Nhật được gọi là “ジムマット”.
Kết luận
Thảm tập gym và một dụng cụ cần thiết khi tập bộ môn thể thao này để tránh những chấn thương và rủi ro không đáng có khi tập luyện. Việc lựa chọn thảm tập gym tốt là vô cùng quan trọng, bạn hoàn toàn có thể chọn dựa trên gợi ý trên hoặc tự mình lựa chọn theo các tiêu chí đã được Hapigo gợi ý trong bài.
Hapigo mong rằng qua bài viết này bạn đã tìm được chiếc thảm tập gym ưng ý nhất.