Muốn con được hấp thụ những dưỡng chất tốt nhất ngay từ khi trong bụng mẹ và sữa cho bà bầu uống phát triển tốt thai nhi là điều các bà mẹ luôn quan tâm. Trong bài viết hôm nay, Hapigo sẽ chia sẻ tới các mẹ top 10 loại sữa hạt cho bà bầu tốt cho sự phát triển thai nhi nhé!
Sữa hạt cho bà bầu có những lợi ích gì?
Các loại sữa hạt cho bà bầu không chỉ là loại thức uống thông thường, bên cạnh hương vị thơm ngon, béo ngọt từ tự nhiên, mà trong từng loại sữa hạt còn chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe con người và các mẹ bầu. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu lợi ích của các loại sữa hạt đối với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi ngay sau đây:
- Hạn chế tình trạng bị ốm nghén ở các bà bầu: Thường mấy tháng đầu của thai kỳ các mẹ thường bị nghén, chán ăn, không muốn ăn gì, hay cứ ăn vào là nôn,… Các mẹ bầu lúc này nên sử dụng thêm các loại sữa hạt. Đây được xem như là một phương pháp tốt cho các mẹ bầu khi thời kỳ bị nghén. Không chỉ giúp các mẹ bầu thay đổi khẩu vị, nhạt miệng khi cơ thể không muốn ăn mà các loại sữa hạt còn bổ sung thêm các chất béo cần thiết cho cơ thể mẹ thay vì các mẹ hấp thụ các loại chất này qua mỡ động vật hay từ nguồn khác.
- Tránh tình trạng các mẹ bầu bị cao huyết áp: Chất đạm và chất béo có chứa trong các loại sữa hạt có tác dụng phòng chống các bệnh về tim mạch. Từ đó, khi mang thai các mẹ bầu có thể tránh được tình trạng bị cao huyết áp hay bị tiền sản giật thai kỳ.
- Ngăn ngừa bị tiểu đường và biến chứng khi mang thai: Trong khẩu phần dinh dưỡng mỗi ngày của các mẹ bầu nên bổ sung sữa hạt sẽ cơ thể mẹ bầu kiểm soát được lượng đường trong cơ thể nhờ vào Protein và chất xơ có trong sữa hạt sẽ tạo ra cảm giác no lâu. Từ đó có thể giúp các mẹ bầu hạn chế được việc ăn quá nhiều và gây ra tăng cân quá mức khi mang thai.
- Giúp các mẹ bầu ngủ ngon giấc hơn: Khi mang thai, do thay đổi Hormone nên một số mẹ bầu sẽ gặp phải tình trạng bị mất ngủ, hay ngủ không ngon. Theo nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng các loại sữa hạt có khả năng giúp các mẹ bầu cải thiện giấc ngủ hiệu quả.
Các loại sữa hạt tốt cho bà bầu dễ uống và tốt cho thai nhi
Sau khi biết được lợi ích của các loại sữa hạt tốt cho bà bầu và sức khỏe của bé mà bạn vẫn chưa biết tìm mua loại sữa hạt nào thì hay tham khảo top 10 loại sữa hạt cho bà bầu được đánh giá tốt nhất hiện nay ngay phần dưới đây nhé!
Sữa hạt cho bà bầu Vegemil
Sữa hạt Vegemil là loại sữa dành cho bà bầu được chọn lựa nhiều nhất hiện nay. Sở dĩ sữa này được nhiều mẹ bầu chọn lựa bởi hương vị thơm ngon và rất dễ uống. Không giống với các loại sữa bầu khác tạo cảm giác ngán và béo cho mẹ bầu thì Vegemil tập chung bổ sung dưỡng chất chủ yếu vào bé, ít vào mẹ hơn nên các mẹ không lo sợ bị béo sau sinh khi uống quá nhiều sữa đâu.
Thành phần chủ yếu trong sữa hạt Vegemil là canxi, sắt, axit folic và một số loại vitamin như B1, B2, C, B6, D3 cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho bé khi đang trong bụng mẹ. Quan trọng, trong sữa hạt Vegemil không có chứa đường nên các mẹ bầu không phải lo lắng bị tiểu đường thai kỳ. Đặc biệt, nếu các mẹ bầu duy trì thói quen uống sữa hạt thường xuyên còn giảm được tình trạng sinh non và trẻ nhẹ cân khi sinh đấy
Sữa hạt cho bà bầu MITO
Đây loại Sữa hạt Hàn Quốc dành cho bà bầu. Với cam kết sản phẩm được sản xuất từ 100 % nguyên liệu tự nhiên, hoàn toàn không chứa chất phụ gia hay bảo quản nên các mẹ yên tâm về độ an toàn của sản phẩm. Thành phần chủ yếu có trong sữa hạt Mito là hạnh nhân, sữa ngũ cốc, hạt óc chó, đậu mè, đây là những thành phần rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu.
Sữa hạt tốt cho bà bầu ECOMIL
Sữa hạnh nhân Ecomil được sản xuất từ Tây Ban Nha đâu là sản phẩm dành cho các mẹ bầu được các mẹ bầu tại trời Âu tin dùng nhất. Ecomil là sản phẩm 100% nguồn gốc từ thực vật. Hoàn toàn không chứa các chất gây hại cho mẹ và bé như: phẩm màu, Gluten, chất bảo quản và lactose.
Tiện lợi dòng sữa này mang lại cho các bà bầu là Ecomil vừa sản xuất dạng bột và hộp nước tiện lợi cho phụ nữ mang thai sử dụng. Nếu bạn là người hay bị dị ứng các thực phẩm lạ, bạn đang ăn chay hay không muốn dung nạp thêm đường lactose thì Ecomil là lựa chọn tốt nhất cho bạn đấy. Bên cạnh đó, đây còn là loại sữa hạt thích hợp cho phụ nữ đang mang thai và tốt cho trẻ trên 1 tuổi.
Sữa hạt óc chó Ligaro cho bà bầu
Thêm một loại sữa hạt nữa được đánh giá rất tốt cho phụ nữ đang mang thai chính là sữa hạt óc chó Ligaro. Đây là sản phẩm đến từ Hàn Quốc có hàm lượng Omega 3 lớn gấp 5 lần so với thực phẩm giàu Omega 3 như thịt cá hồi giúp cho sự phát triển não bộ của bé tốt nhất.
Sữa đậu nành hạnh nhân Vinamilk
Một sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng tại Việt Nam chính là sữa hạt đậu nành hạnh nhân Vinamilk. Các mẹ bầu có thể dễ dàng tìm mua sản phẩm này trên khắp cửa hàng và đại lý phân phối sản phẩm trên toàn quốc. Cũng giống như sản phẩm sữa hạt cho bà bầu khác được bán trên thị trường, sữa hạt Vinamilk bổ sung thêm khoáng chất và các loại vitamin thiết yếu cho sự phát triển cơ xương, hệ thần kinh và tim mạch ở trẻ.
Một điểm cộng dành cho sữa hạt đậu nành Vinamilk này chính là có lượng đạm thực vật cao, tuyệt đối an toàn cho các mẹ bầu và trẻ nhỏ. Nếu các mẹ bầu bị dị ứng hay cảm giác khó chịu khi ngửi mùi một số thực phẩm đạm động vật thì có thể uống sữa hạt Vinamilk hàng ngày trong suốt quá trình bị nghén khi mang thai.
Sữa hạt đậu nành mè đen Vinasoy cho bà bầu
Sữa đậu nành mè đen Vinasoy mang đến một hương vị mới lạ hơn cho các mẹ bầu với sự kết hợp giữa đậu nành và tinh chất mè đen từ thiên nhiên. Đây là thức uống vô cùng bổ dưỡng dành cho các mẹ bầu, có khả năng cân bằng nội tiết tố, đặc biệt trong sản phẩm có chứa các thành phần giàu chất chống OXY hóa giúp các mẹ bầu có làn da tươi sáng và trẻ đẹp.
Đối với đang gặp vấn đề về tim mạch có thể sử dụng sản phẩm bởi vì sữa đậu nành mè đen Vinasoy có chứa rất ít đường. Bên cạnh đó, sản phẩm có tác dụng rất tốt cho sự phát triển não bộ và hệ xương của bé khi cung cấp đủ các loại khoáng chất và vitamin thiết yếu như Vitamin D, B và canxi, DHA. Đặc biệt trong mè đen có chứa hàm lượng vitamin B sẽ giúp các mẹ không bị tê tay, tê chân trong suốt quá trình mang thai.
Sữa hạt cho bà bầu TH True Nut
Đây là sản phẩm đến từ thương hãng TH True Milk. Nếu so sánh với một số hãng sữa khác trên thị trường Việt Nam thì TH True Milk có tuổi đời kém hơn nhưng sự đảm bảo về độ an toàn và dinh dưỡng sản phẩm đến từ hàng này đã nhanh chóng nhận được sự tin tưởng và yêu mến phía người tiêu dùng. Sữa hạt TH True Nut được nhà sản xuất với tiêu chí ít béo, giảm đường nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé, mẹ không bị tăng cân, bé vẫn hấp thu đủ các dưỡng chất cần thiết.
Sữa hạt TH True Nut được sản xuất từ các loại hạt từ nhiên như: hạnh nhân, sữa hạt óc chó, Macca cung cấp hàm lượng omega 3 cao và các axit béo thiết yếu cho quá trình phát triển trí não và hình thành não bộ của thai nhi.
Sữa hạt đậu nành Fami Vinasoy
Chắc có rất nhiều người đã từng uống loại sữa này rồi đúng không nào. Một trong những thương hiệu sữa phổ biến nhất tại thị trường Việt Nam chính là sữa đậu nành Fami Vinasoy. Các mẹ bầu có thể dễ dàng tìm mua sữa hạt đậu nành Fami Vinasoy tại bất kỳ cửa hàng và nhà phân phối trên toàn quốc.
Sữa hạt bắp non LIF
Sữa hạt bắp non Lif là một loại sữa hạt nữa có hương vị ngọt ngào mới mẻ dành cho các mẹ bầu. Sản phẩm có thành phần chính là bắp non tự nhiên giúp tạo nên hương vị ngọt nhẹ và đặc biệt sản phẩm có chứa hơn 80 dưỡng chất rất tốt cho cơ thể mẹ bầu và bé.
Sữa hạt Hàn Quốc dành cho bà bầu
Nếu mẹ bầu nào yêu thích sản phẩm nhập khẩu từ Hàn Quốc thì hãy chọn ngay sữa hạt cho bà bầu hạn nhân đậu đen. Theo tìm hiểu, sữa hạt cho bà bầu Hàn Quốc được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến và hiện đại nhất hiện nay, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và đặc biệt là vẫn lưu giữ được nguyên vẹn hương bị và dinh dưỡng của đậu đen.
Thành phần bao gồm các loại vitamin B1, B2 và protein thực vật và một số thành phần khác cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và bé trong suốt thời gian mang thai. Đặc biệt đối với những ai có hàm lượng cholesterol trong máu cáo hay bị tiểu đường, huyết áp không ổn định thì nên ưu tiên sử dụng sữa hạt này nhé.
Trên đây là những lợi ích của sữa hạt đối với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi, cũng như top 10 các loại sữa hạt cho bà bầu dễ uống và tốt nhất hiện nay. Hy vọng những chia sẻ trên có ích cho các mẹ bầu trong thời gian đang mang thai. Hãy theo dõi chúng tôi để biết thêm thông tin bổ ích cho mẹ và bé nhé!