Các loại sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ là một trong những giải pháp tối ưu trong việc vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho mẹ và bé trong quá trình mang thai, vừa giúp mẹ không phải lo lắng về nguy cơ tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Tuy nhiên hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ, cùng Hapigo tìm hiểu xem đâu là loại sữa tốt và phù hợp nhất dành cho bạn nhé!
Bà bầu bị tiểu đường có nên uống sữa không?
Sau khi thực hiện những xét nghiệm cần thiết và biết được tình trạng bệnh tiểu đường ở mẹ bầu thì cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, ít đường để giúp kiểm soát được bệnh hiệu quả. Mẹ nên bổ sung thêm nhiều hoa quả, rau xanh, và uống sữa bầu nên lựa chọn loại dành riêng cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nhé.
Trong sữa bầu có chứa rất nhiều những chất dinh dưỡng tốt và có lợi cho mẹ và bé như mình đã liệt kê ở trên. Tuy nhiên với sữa bầu dành cho người bị tiểu đường thì sẽ có một vài thay đổi giúp mẹ sử dụng mà không bị tăng lượng đường trong máu. Vậy đâu là nguyên tắc giúp mẹ có thể dễ dàng lựa chọn được những loại sữa bầu dành phù hợp với bệnh tiểu đường của mình?
Nguyên tắc mua sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ
- Mẹ nên lựa chọn loại sữa ít béo hoặc không có chất béo để giảm nguy cơ tăng lượng đường trong máu
- Mẹ cần lựa chọn những loại sữa bầu có hàm lượng đường thấp
- Chọn loại sữa có chất dinh dưỡng phù hợp. Lúc này mẹ cần nhiều vitamin và khoáng chất, sữa cần đảm bảo cung cấp, bổ sung cho cơ theer mẹ những dưỡng chất cần thiết này
- Nên chọn một loại sữa đến từ những thương hiệu nổi tiếng, có uy tín để đảm bảo độ an toàn và chất lượng khi mẹ bầu sử dụng.
Ngoài ra trước khi quyết định sử dung một loại sữa bầu cho mẹ bị tiểu đường thai kỳ thì mẹ bầu nên thực hiện một bài kiểm tra sữa bầu cho người tiểu đường. Lúc này mẹ cần đo lượng đường trong máu, sau đó uống sữa và đợi một tiếng để xem những tác động của sữa lên cơ thể, và đo lại lượng đường trong máu, nếu vẫn cao thì nên đổi sang sản phẩm khác nhé.
Top 8 loại sữa cho bà bầu tiểu đường thai kỳ được khuyên dùng
Hiện nay trên thi trường chắc hẳn đã có rất nhiều loại sữa dành cho bà bầy bị tiểu đường thai kì, do đó gây ra không ít băn khoăn cho mẹ bầu vì không biết lựa chọn dòng sữa nào. Vì thế cùng Hapigo đến với những review chi tiết dưới đây nhé:
Sữa Nutren Diabetes cho mẹ bầu tiểu đường
Sữa bầu Nutren Diabetes là một dòng sữa được nhập khẩu từ Thụy Sỹ, được phân phối bởi Nestle Việt Nam nên bạn có thể yên tâm phần nào về chất lượng của dòng sản phẩm này. Được đánh giá là một trong những loại sữa dành cho bà bầu tiểu đường thai kỳ tốt nhất, sữa Nutren Diabetes mang tới giải pháp tối ưu với chỉ số đường huyết GI=28. Đây là mức chỉ sổ ổn định giúp bạn ổn định được đường huyết, giảm thiểu được tối đa tình trạng tăng đường huyết cho cơ thể.
Bên cạnh đó, sữa Nutren Diabetes cũng bổ sung thêm nhiều chất xơ cũng chất đạm whey với các chất béo không bão hòa, vừa giúp cung cấp một nguồn dưỡng chất dồi dào, vừa tốt cho hệ tiêu hóa, hệ tim mạch và hệ thống miễn dịch cho các mẹ bầu. Đặc biệt trong thành phần của sữa bầu Nutren Diabetes chứa 100% đường đa giúp kiểm soát đượng đường huyết tốt nhất. Sữa vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất cho cả mẹ và bé phát triển nhờ hơn 31 vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Cách sử dụng sữa Nutren Diabetes cho mẹ bầu: Pha 7 thìa bột gạt ngang hòa tan cùng với 200ml nước ấm từ 40-50 độ sau đó thưởng thức khi còn ấm nóng.
Giá thành tham khảo sữa Nutren Diabetes dao động tầm 330.000 VNĐ/ hộp 400g.
Sữa bầu cho người tiểu đường Glucerna
Sữa cho bà bầu Glucerna là dòng sản phẩm đến từ hãng sữa vô cùng nổi tiếng Abbott của Hoa Kỳ với nhà máy sản xuất được đặt tại Hà Lan. Các dòng sản phẩm sữa của hãng đều được sản xuất theo những tiêu chuẩn vô cùng khắt khe và nghiêm ngặt về an toàn thực phẩm của Mỹ và EU. Do đó bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng của sữa cho bà bầu bị tiểu đường Glucerna.
Với hệ dinh dưỡng Triple Care có công dụng ổn định đường huyết cùng với sự kết hợp của những dưỡng chất như FOS, MUFA, Omega 3,… mang lại những công dụng nổi bật cho hệ tim mạch. Bên cạnh đó với chỉ số đường huyết thấp cũng giúp kiểm soát tình trạng tiểu đường thai kỳ hiệu quả hơn.
Song song với đó, sữa bầu Glucerna vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitmain và khoáng chất cần thiết cho cơ thể giúp đảm bảo được nhu cầu dinh dưỡng tối ưu của cả mẹ và bé trong giai đoạn này.
Cách sử dụng sữa Glucerna cho mẹ bầu: Hòa tan 5 thìa gạt ngang với 200ml nước sôi để nguội 40-50 độ C sau đó sử dụng luôn khi còn ấm nóng.
Giá thành của sữa Glucerna khá cao dao động tầm 850.000 VNĐ/ hộp 850g
Sữa Vinamilk Sure Diecerna
Sữa bầu Vinamilk Sure Diecerna cho các mẹ bầu bị tiểu đường là dòng sữa được nghiên cứu lâm sáng bởi viện dinh dưỡng quốc gia, đến từ công ty cổ phẩn sữa Việt Nam Vinamilk chắc hẳn đã vô cùng quen thuộc với người Việt. Sản phẩm này chỉ có chỉ số đường huyết GI=27,6 là chỉ số đường huyết thấp phù hợp với những người bị tiểu đường, giúp hỗ trợ kiểm soát lượng đường huyết một cách hiệu quả.
Bên cạnh đó sữa còn sử dụng lượng đường Palatinose có khả năng hấp thu chậm đồng thời cũng chứa hàm lượng chất xơ hòa tan giúp kiểm soát tình trạng đường huyết hiệu quả. Ngoài ra để đảm bảo cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé, sữa Vinamilk Sure Diecerna cũng vẫn bổ sung hàm lượng vitamin A, B, C, E cùng các khoáng chất như Selen, kẽm, magie giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp mẹ được khỏe mạnh hơn, đồng thời cũng giúp bé phát triển toàn diện hơn.
Điểm mạnh của sữa Vinamilk đến từ đây là sản phẩm nội địa nên các mẹ sẽ dễ dàng tiếp cận và tìm mua hơn, giá thành cũng sẽ mềm hơn so với những dòng sản phẩm ngoại nhập khác. Tuy nhiên trong thành phần của sữa Vinamilk Sure Diecerna chứa nhiều khoáng chất nhất là Kali nên nếu mẹ bầu bị suy thận thì nên hỏi ý kiến và tuân theo những chỉ định của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.
Cách dùng : Hòa tan 5 thìa gạt ngang với 180ml nước ấm 40-50 độ C, sử dụng khi còn ấm nóng
Giá thành sữa Vinamilk Sure Diecerna dao động tầm 260.000 VNĐ/ hộp 400g.
Sữa bầu Royal Ausnz Pregnant Mother Formula
Sữa Royal Ausnz Pregnant Mother Formula là một trong những dòng sữa bầu nổi tiếng đến từ thương hiệu Royal Ausnz đến từ Úc. Đây là thương hiệu đã có hơn 160 năm truyền thống nghiên cứu và sản xuất sữa bột vô cùng uy tín và được nhiều người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn. Do đó bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng, độ an toàn và dòng sản phẩm nhà Royal Ausnz mang lại.
Bên cạnh những cân đô đong đếm vô cùng tí mỉ về lượng đường chỉ với 4,8g và 1,4g chất béo trong 100ml sữa cho thấy đây là một chỉ số vô cùng an toàn, giúp mẹ có thể kiểm soát được chỉ số đường huyết trong cơ thể một cách hiệu quả nhất. Ngoài ra trong thành phần sữa còn chứa hàm lượng canxi, kẽm, magie cũng dưỡng chất vàng DHA và các loại vitamin tổng hợp có thể bổ sung dinh dưỡng hiệu quả, giảm nguy cơ sinh non hay bị tiền sản giật ở mẹ.
Đặc biệt dòng sản phẩm Royal Ausnz Pregnant Mother Formula luôn đám bảo tiêu chí 4 không trong sản xuất: Không chất bảo quản, không hương vị tổng hợp, không chất tạo màu và không nguyên liệu gây biến đổi gen.
Cách dùng: Pha 4 thìa gạt bột cùng với 250ml nước sôi để nguội 40-50 độ C và khuấy đều cho tan hoàn toàn, uống ngay khi còn nóng. Có thể sử dụng 2 lần/ ngày
Giá thành của sữa Royal Ausnz Pregnant Mother Formula dao động tầm 650.000 VNĐ/hộp 900g.
Sữa cho bà bầu tiểu đường thai kỳ Glucare Gold
Sữa Glucare Gold là một trong những dòng sản phẩm thuộc thương hiệu sữa nổi tiếng tại Việt Nam- Nutricare. Đây là một trong những thương hiệu Quốc gia Việt Nam về dinh dưỡng và sức khỏe của nước ta với các dòng sản phẩm phục vụ nhu cầu sử dụng của nhiều đối tượng khác nhau. Dòng sữa Glucare Gold cho bà bầu bị tiểu đường là một trong những sản phẩm chất lượng với chỉ số đường huyết đạt chuẩn với GI=48 ( theo khuyến cáo với GI<55 sẽ phù hợp với những người bị tiểu đường).
Ngoài ra trong sản phẩm còn chứa nhiều dưỡng chất tốt như MUFA, PUFA, Omega 3 tốt cho tim mạch cũng như giảm thiểu những biến chứng tiểu đường thai kỳ. Bên cạnh đó, là một dạng sữa bầu nên Glucare Gold vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé như chứa tới 29 chất thiết yếu như các loại vitamin, selen, chất xơ,…
Cách sử dụng: Bạn hòa 5 thìa gạt sữa với 180ml nước đun sôi để nguội từ 40-50 độ C, hòa tan hoàn toàn lượng bột và sử dụng khi còn ấm nóng
Giá thành tham khảo của sữa Glucare Gold dao động tầm 370.000 VNĐ/ hộp 400g.
Sữa bầu Gluvita Gold
Dòng sản phẩm sữa Gluvita Gold đến từ công ty sữa VitaDairy Việt Nam – một thương hiệu sữa cao cấp đã có mặt trên thị trường gần 20 năm với những dòng sản phẩm sữa chất lượng cho nhiều lứa tuổi khác nhau. Với sữa cho mẹ bầu bị tiểu đường Gluvita Gold hãng mang tới những công thức cải tiến mới có thể giúp kiểm soát đường huyết, đồng thời tăng cường bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé một cách toàn diện.
Trong thành phần của sữa Gluvita Gold có chứa một hàm lượng cao các loại acid amin cũng các chất béo có nguồn gốc thực vật, đảm bảo tốt cho hệ tiêu hóa cũng như đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như các loại vitamin và khoáng chất cho mẹ và bé.
Cách sử dụng: Pha 6 thìa gạt bột với 200ml nước ấm từ 40-50 độ C, hòa tan hoàn toàn và sử dụng khi còn ấm nóng.
Giá thành của sữa Gluvita Gold phải chăng, dao động tầm 270.000 VNĐ/ hộp 400g.
Sữa cho mẹ bầu tiểu đường Boost Glucose Control
Đây là dòng sữa được nghiên cứu và sản xuất từ tập đoàn Nestle Thụy Sĩ với rất nhiều dòng sản phẩm chất lượng và được yêu thích trên toàn cầu, Sữa bầu cho người tiểu đường thai kỳ Boost Glucose Control trở thành giải pháp hoàn toản cho những mẹ bầu bị tiểu đường, những bệnh nhân bị đái tháo đường cũng như xảy ra tình trạng rối loạn đường huyết.
Có thể thấy để có thể đảm bảo được cách dưỡng chất cho cơ thể mẹ bầu thì sữa Boost Glucose Control cũng đảm bảo mang tới nguồn đạm whey, đường đa, cùng với các chất xơ và nguồn vitamin dồi dào, đảm bảo vẫn mang tới những chất dinh dưỡng đầy đủ và không khiến lượng đường huyết trong cơ thể tăng cao. Sản phẩm này được sản xuất bởi Nestle Việt Nam nên việc tìm kiếm sản phẩm khá dễ dàng.
Cách dùng: Bạn pha khoảng 50g bột sữa Boost Glucose Control cùng với 200ml nước sôi để nguội 40-50 độ C. uống khi còn ấm nóng.
Giá thành tham khảo của sản phẩm Boost Glucose Control tầm 310.000 VNĐ/ hộp 400g.
Sữa bà bầu NutriCare Metamom
Cuối cùng trong danh sách những dòng sữa bầu cho người bị tiểu đường ngày hôm nay chính là Sữa NutriCare Metamom của tập đoàn NutriCare Việt Nam. Đây cũng là một trong những sản phẩm được nhiều bà bầu lựa chọn với những ưu điểm nổi bật. Sữa có hương thơm nhẹ, thanh mát, ít ngọt, sử dụng các loại đường chất lượng đã thông qua những kiểm định của tổ chức EFSA châu Âu.
Sữa được giảm tối đa chát báo, đồng thời tăng chỉ số Carbs cho phù hợp cùng hàm lượng dưỡng chất đa dạng như các loại vitamin, canxi, kẽm, cùng omega 3 và DHA, tốt cho cả mẹ và bé. Ngoài ra chỉ số đường huyết GI của sữa đảm bảo dưới 55 nên ba mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng cho mẹ bầu bị tiểu đường nhé.
Cách sử dụng: Hòa tan 4 thìa bột gạt ngang cùng với 180ml nước sôi để nguội 40-50 độ C và uống từ 2-3 ly mỗi ngày, uống khi còn ấm nóng là tốt nhất nhé.
Giá thành phải chăng, dao động tâm 340.000 VNĐ/ hộp 900g. Mức giá của sữa NutriCare Metamom vô cùng hợp lý và có thể phù hợp với điều kiện kinh tế của nhiều gia đình Việt.
Một số lưu ý trong quá trình sử dụng sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ
Khi các mẹ sử dụng các loại sữa bầu cho người bị tiểu đường thai kỳ thì có thể chú ý một số điều sau để giúp sản phẩm đạt hiệu quả tốt nhất nhé:
- Không nên uống quá nhiều sữa một lúc mà nên uống theo đúng chỉ định và hướng dẫn
- Mẹ bầu nên uống sữa tiệt trùng để đảm bảo độ an toàn, tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé
- Mẹ không nên sử dụng sữa này sau khi ăn thì có thể khiện lượng đường trong máu bị tăng, Nên sử dụng sau ăn các bữa chính từ 2-3 tiếng, như một bữa phụ trong ngày nhé.
- Mẹ không quên kết hợp với những loại thực phẩm tự nhiên khác để vừa đảm bảo cung cấp đủ chất mà vẫn không bị nạp nhiều calo khiến cân nặng bị tăng.
5 Cách hỗ trợ điều trị tiểu đường thai kỳ cho mẹ bầu
Bên cạnh việc lựa chọn đúng loại sữa bột phù hợp trong giai đoạn mang thai, các mẹ bầu bị tiểu đường cũng có thể tham khảo thêm một số cách để điều trị và cải thiện tình trạng này nhé.
Có chế độ dinh dưỡng phù hợp
Mẹ bầu cần lên thực đơn dinh dưỡng mỗi bữa để vừa đảm bảo đủ chất, vừa giúp kiểm soát lượng đường huyết phù hợp. Tránh ăn uống tùy hứng khiến lượng đường dao động. Mẹ có thể tìm tới những chuyên gia dinh dưỡng, các bác sĩ chuyên khoa để có được lời khuyên và gợi ý về chế độ ăn phù hợp nhất nhé.
Mẹ cũng đừng quên chia nhỏ hững bữa ăn để có thể tránh được tình trạng đường huyết lên cao trong một khoảng thời gian. Đặc biệt, xen kẽ những bữa ăn chính phụ, kết hợp với nhiều thực phẩm đa dạng, tốt cho sức khỏe.
Bổ sung nhiều chất xơ
Chất xơ trong những loại trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên cám có công dụng tốt cho hệ tiêu hóa cũng như làm giảm sự hấp thụ đường vào máu, rất tốt cho cơ thể của mẹ bầu bị tiểu đường.
Theo đó, các loại hạt, yến mạch, đậu,… là nguồn cung cấp tinh bột, giàu chất xơ mà mẹ bầu nên ăn trong thời kỳ mang thai.
Bổ sung vitamin và khoáng chất
Vitamin và khoáng chất là các chất dinh dưỡng không thể thiếu trong cơ thể của mỗi người. Với các mẹ bầu, nhu cầu bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ tăng lên nên cần tăng cường dưỡng chất này thông qua những viên uống bổ sung hoặc sữa bột để có thể giúp mẹ và bé khỏe mạnh nhé.
Giảm lượng đồ ngọt
Các loại như bánh ngọt, nước ngọt cũng là nguyên nhân khiến lượng đường trong cơ thể khó kiểm soát. Do đó mẹ nên tránh sử dụng những loại thực phẩm này nếu đang gặp tình trạng tiểu đường thai kỳ nhé.
Tăng cường vận động
Khi vận động, các năng lượng dư thừa cũng sẽ được tiêu thụ bớt, giúp lượng insulin và đường huyết được giảm. Vận động còn giúp mẹ bầu tranh bị tăng cân quá mức. Mẹ không cần phải vận động quá nặng, chỉ cần thực hiện những hình thức vận động đơn giản như đi bộ, bơi lội mỗi ngày từ 20 – 30 phút thôi nhé.
Kết luận
Trên đây là những thông tin chi tiết về những dòng sữa cho bà bầu bị tiểu đường. Mong rằng với những chia sẻ trên đây của Hapigo đã giúp bạn hiểu hơn về các loại sữa cho mẹ bầu bị tiểu đường, từ đó có thể dễ dàng chọn cho mình một loại sữa chất lượng, phù hợp với tình hình sức khỏe và nhu cầu sử dụng. Ngoài ra nếu mẹ sau sinh quan tâm đến những loại thực phẩm lợi sữa thì cũng có thể tham khảo ngay trên Hapigo nhé.