10 + Loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu bán chạy nhất

Chán ăn, khó ngủ, cơ thể mệt mỏi là những gì bà bầu phải đối mặt trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Song, đây lại là giai đoạn hết sức quan trọng cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, tạo tiền đề để thai nhi phát triển tốt ở những giai đoạn sau. Do đó, bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm ăn uống hằng ngày thì lựa chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu là điều cần thiết nhằm bổ sung năng lượng, giúp mẹ có sức đề kháng tốt, tránh mắc bệnh để bảo vệ con phát triển toàn vẹn.

Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu trong 3 tháng đầu

Không phải ngẫu nhiên người ta nói, 3 tháng đầu là thời kỳ vàng cho sự hình thành và phát triển thai nhi trong bụng mẹ. Cho nên, việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng ở giai đoạn này là cực kỳ cần thiết. Trong đó, các thành phần dinh dưỡng mà mẹ bầu cần bổ sung trong 3 tháng đầu đó là:

• Năng lượng: Năng lượng là điều đầu tiên mà gia đình cần quan tâm đến chi chăm sóc bà bầu. Trung bình mỗi ngày mẹ bầu phải bổ sung 2300 – 2400 kcal, có như vậy thì mới đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ và sự phát triển của con.
• Axit folic: Đây là chất không thể thiếu mà mẹ bầu cần cung cấp trong 3 tháng đầu để làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở bé và hạn tình trạng sinh non.
• Protein: Protein là chất giúp mô bào thai phát triển nhanh, đồng thời nó còn có tác dụng sản sinh máu tốt cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
• Sắt: Các chuyên gia khuyến cáo, mẹ bầu cần bổ sung 36 – 40 mg sắt mỗi ngày để phòng ngừa tình trạng thiếu máu
• Vitamin A và C: Vitamin A, C giúp mẹ không gặp tình trạng ốm vặt cũng như giúp xương của bé chắc khỏe
• Canxi và vitamin D: Đây là 2 chất mẹ không thể bỏ quan trong chế độ dinh dưỡng trong 3 tháng đầu. Canxi và vitamin D giúp hình thành và phát triển xương của thai nhi.

Thật may là tất cả các thành phần dinh dưỡng này mẹ đều có thể bổ sung cho con thông qua sữa dành cho bà bầu và thực phẩm ăn uống hằng ngày. Dù vậy, mẹ bầu cũng cần tìm hiểu kỹ trước khi dùng để tránh việc bị thừa chất này nhưng lại thiếu chất khác nhé!

Tham khảo thêm: Top 7 sữa cho bà bầu 5 tháng đảm bảo dinh dưỡng cho bé yêu

Lợi ích của việc uống sữa bầu trong thời kỳ mang thai 3 tháng đầu

Có nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh việc bổ sung sữa và các sản phẩm từ sữa vào chế độ ăn uống của bà bầu. Song, dù ai nói ngược nói xuôi thì sữa vẫn là thực phẩm có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé bởi những lý do sau đây:

• Tăng cường canxi và sắt

Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt và canxi. Đây là 2 chất mà mẹ bầu thường thiếu hụt khi mang thai. Theo đó, uống sữa là giải pháp tốt nhất để bổ sung sắt và canxi giúp hệ xương của bé phát triển tốt nhất.

• Giúp mẹ có giấc ngủ ngon và sâu

Với những thành phần là chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, uống 1 ly sữa cho bà bầu 3 tháng tuổi trước khi đi ngủ sẽ giúp mẹ dễ ngủ và ngủ ngon, sâu hơn. Từ đó, đầu óc sẽ được thư giãn, thoải mái, không gặp tình trạng stress trầm cảm khi mang thai.

• Nuôi dưỡng thai nhi tốt nhất

Trong sữa bầu có đầy đủ dưỡng chất, vitamin cũng như khoáng chất giúp bé hình thành và phát triển tốt trong bụng mẹ. Chưa kể, DHA, Taurin, i ốt trong sữa còn giúp bé thông minh, lanh lợi ngay khi chào đời.

3 tháng đầu thai kỳ bà bầu nên uống sữa gì?

Có rất nhiều loại sữa cho bà bầu khác nhau mà bạn có thế lựa chọn. Tuy nhiên, trong dó có 4 loại cơ bản đó là: sữa bột, sữa bầu dạng nước, sữa tươi tiệt trùng và sữa óc chó. Song, dù bạn có chọn loại sữa nào đi nữa thì cũng nên nhớ chọn mua sữa đã được tiệt trùng, vì sữa nguyên chất thường chứa nhiều vi khuẩn, tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho cả mẹ bầu và thai nhi.

• Sữa bột: Là sản phẩm sản xuất từ sữa ở dạng bột, bổ sung lượng lớn dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là: sắt, axit folic, canxi, vitamin, Omega 3 (DHA / EPA), magie, axit béo thiết yếu,… 
• Sữa bầu dạng nước: Sữa bầu dạng nước hay còn gọi là sữa bầu pha sẵn. Sản phẩm này không chỉ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mà còn rất tiện lợi khi sử dụng, chỉ việc mở hộp uống mà không cần phải pha hay chế biến gì.
• Sữa tươi tiệt trùng: Đây là giải pháp không thể tuyệt vời hơn cho những bà bầu không uống được sữa bột. Sữa tươi tiệt trùng với hương vị thơm ngon bổ dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất cần thiết tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
• Sữa hạt: Là loại sữa được chiết xuất từ các loại hạt như: hạnh nhân, óc chó, đậu,… chứa nhiều dưỡng chất quan trọng giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi.

Sữa cho bà bầu mỗi loại sẽ có giá trị dinh dưỡng và hương vị khác nhau bạn có thể cân nhắc lựa chọn tùy theo nhu cầu cũng như sở thích của mình.

Tiêu chí chọn sữa dành cho bà bầu 3 tháng đầu

Khi mang bầu, việc bạn ăn hay uống bất kỳ thứ gì không chỉ tác động tới bản thân mà còn ảnh hưởng đến em bé trong bụng nữa. Vì vậy, chọn thực phẩm cho bà bầu là hết sức quan trọng và sữa bầu cũng không ngoại lệ. Theo đó, bạn cần chú ý tìm kiếm sản phẩm phù hợp với thể trạng cũng như điều kiện kinh tế gia đình. Dưới đây là một số tiêu chí giúp bạn dễ dàng hơn trong việc chọn sữa bầu.

Thành phần sữa

Thành phần là tiêu chí đầu tiên bạn cần chú ý khi mua sữa bà bầu, bởi mỗi người sẽ có cơ địa khác nhau nên cũng cần chú ý để mua sản phẩm phù hợp nhất. Bạn nên ưu tiên chọn những sản phẩm trong thành phần có chứa các chất giúp phát triển hệ thần kinh, tốt cho trí não, thị lực cũng như xương khớp không chỉ của riêng mẹ mà còn cho cả em bé ở trong bụng.

Một số thành phần dinh dưỡng nổi bật cần có như: protein, canxi, vitamin (A, C, D) và các nguyên tố vi lượng như: kẽm, selen, magie, DHA / EPA, vitamin nhóm B,… Chưa kể, thời kỳ đầu mang thai mẹ bầu thường dễ bị tiêu chảy hay táo bón vì hệ tiêu hoá kém. 

Nguồn gốc, xuất xứ

Hiện nay trên thị trường có vô vàn các dòng sữa đến từ nhiều thương hiệu khác nhau với mùi vị phong phú. Theo đó, mẹ nên chọn những thương hiệu có tiếng được các bác sĩ, chuyên gia khuyên dùng. Đặc biệt, lựa chọn nhà phân phối uy tín để không mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng nhé ạ.

Giá cả

Giá cả cũng là tiêu chí để mẹ cân nhắc chọn sản phẩm sao cho phù hợp. Sữa bầu hiện nay rất đa dạng và không phải cứ hàng nhập đắt là tốt và hàng nội địa trong nước rẻ hơn là dởm đâu ạ. Các mẹ hãy cân nhắc lựa chọn thương hiệu phù hợp với điều kiện kinh tế gia đình để không cảm thấy áp lực khi sử dụng.

Chọn sữa có độ ngọt vừa phải

3 tháng đầu mang thai mẹ thường sẽ bị nghén, vì vậy hãy chọn những loại sữa không quá ngọt, tránh cảm giác  ngấy hay khó chịu khi dùng. Thêm nữa, việc chọn sữa ngọt vừa phải cũng là cách để tránh bị tiểu đường thai kỳ.

Hương vị

Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu cũng rất phong phú về hương vị không thua kém gì các loại sữa dinh dưỡng khác, vì thế mẹ hãy chọn sản phẩm có mùi vị mà mình yêu thích, tránh chọn mùi quá nồng để kích thích vị giác và dễ uống hơn.

Review 10 loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu bán chạy nhất hiện nay

Sữa dành cho bà bầu 3 tháng đầu Anmum Materna

Có thể nói mọi sự khởi đầu của con đều bắt nguồn từ người mẹ. Vì vậy, mẹ được chăm sóc tốt thì con cũng mới khoẻ mạnh được. Hiểu rõ điều này, sữa cho bà bầu Anmum Materna đã mang đến cho mẹ nguồn dưỡng chất cần thiết nhất, đáp ứng tối đa nhu cầu dinh dưỡng trong suốt quá trình thai nghén. Không chỉ vậy, đây còn là nền tảng cho sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não của con sau này.

Anmum Materna có nguồn gốc từ New ZeaLand thuộc tập đoàn Fonterra – Tập đoàn chuyên sản xuất bơ, sữa hàng đầu thế giới. Hiện tại, tập đoàn này đã có mặt trên 140 quốc gia, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho mọi đối tượng, kể cả mẹ bầu, em bé và người cao tuổi. Do đó, các mẹ không phải lo lắng về chất lượng cũng như độ uy tín của thương hiệu sữa hàng đầu này.

Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Anmum Materna có thành phần gồm 5 dưỡng chất đó là: protein, vitamin, chất béo, carbohydrate và 28 dưỡng chất cần thiết khác như: sắt, kẽm, canxi, chất xơ, DHA, iot, photpho, magie,… đây đều là những chất không thể thiếu trong quá trình phát triển của thai nhi.

Sữa Anmum Materna mới được cải tiến bổ sung thêm Probiotics DR10 lợi khuẩn giúp hệ tiêu hoá phát triển tốt, hấp thu tối đa dưỡng chất, từ đó không lo bị nghén hay thiếu chất trong quá trình mang thai.

Hiện nay, trên thị trường có 3 hương vị sữa mà mẹ bầu có thể lựa chọn là vani, xoài và socola. Điều đáng nói, Anmum Materna có 2 dạng là sữa bột và sữa nước pha sẵn đều cùng công thức và hàm lượng dưỡng chất cực tiện lợi.

Ưu điểm

• Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đến từ thương hiệu sữa nổi tiếng hàng đầu thế giới
• Probiotic DR10 giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, ngăn ngừa táo bón, từ đó hấp thụ tốt chất dinh dưỡng
• Sữa ít béo, không bị ngấy, đặc biệt không làm mẹ tăng cân nhiều trong 3 tháng đầu thai kỳ
• Thành phần DHA, GA-Connex cao giúp bé phát triển trí não tốt, thông minh, lanh lợi hơn ngay khi chào đời
• Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Anmum Materna hỗ trợ phát triển hệ thần kinh của thai nhi
• Dễ uống, ngọt dịu có nhiều vị cho các mẹ lựa chọn

Nhược điểm

Sản phẩm chưa nhận được phản hồi tiêu cực từ người dùng, đang cập nhật thêm.

Sữa XO cho bà bầu 3 tháng đầu

Sữa XO là sản phẩm cao cấp của tập đoàn Namyang, Hàn Quốc, du nhập vào thị trường Việt Nam từ năm 2003, nhưng cho đến nay, sản phẩm này vẫn cực hot hit và nhận được nhiều bậc phụ huynh săn đón.

Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu XO Hàn Quốc có thành phần bao gồm 39 vitamin và khoáng chất các loại gồm: Dextrin, sữa loại mỡ, sữa loại mỡ hỗn hợp, bột sữa thanh loại muối, dầu mỡ béo (dầu đậu nành, dầu dừa), Lactalbumin, đường oligo (Fructose), bẹ trắng chicory, α – Casein Phospho Peptide, Lecithin (đậu nành), Taurine, Lactoferrin, Lecithin (noãn hoàng), Nucleotide (AMP, CMP, UMP 2 N-a, GMP-2Na, IMP-2Na).

Ưu điểm

• Bổ sung sữa XO giúp mẹ chống loãng xương đồng thời tạo khung xương chắc khỏe cho thai nhi trong bụng
• Với thành phần chứa chất xơ hòa tan FOS tăng khả năng hấp thụ, chống táo bón trong suốt quá trình mang thai
• Bổ sung sắt kết hợp cùng axit folic theo chuẩn quốc tế giúp ngăn ngừa thiếu máu cho mẹ, đồng thời phát triển toàn diện hệ thần kinh, chống dị tật cho bé.
• Tăng khả năng miễn dịch, chống oxy hóa, đồng thời tránh nhiễm khuẩn cho mẹ trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú.
• Ngăn ngừa thiếu máu, giúp phát triển hệ thần kinh và võng mạc cho bé. Cũng như ổn định hệ thần kinh cho mẹ, làm giảm tình trạng mệt mỏi, stress thường thấy ở phụ nữ mang thai và sau sinh.

Nhược điểm

• Sữa có vị hơi tanh, khó sử dụng cho mẹ bầu 3 tháng đầu

Sữa bầu I Am Mother cao cấp Hàn Quốc

Một sản phẩm sữa cho bà bầu 3 tháng đầu nữa đến từ tập đoàn Namyang Hàn Quốc mà chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn đó là sữa I Am Mother. Đây là sản phẩm sữa cao cấp chứa 39 thành phần dưỡng chất và trải qua 367 bước kiểm tra nghiêm ngặt từ nguyên liệu đến thành phẩm, mang đến nguồn dinh dưỡng tuyệt vời với hương vị thơm ngon, bổ dưỡng, hỗ trợ rất tốt cho quá trình mang thai.

Không dừng lại ở đó, sản phẩm có công thức “3 UP” cải tiến với 3 thành phần quan trọng đối với mẹ bầu trong quá trình mang thai đó là: sắt, axit folic và canxi mang đến chất lượng sản phẩm tốt nhất.

Ưu điểm

• Sữa I Am Mother giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống tối đa khả năng nhiễm khuẩn cho cả mẹ và bé. Ngăn ngừa tình trạng mệt mỏi cũng như sảy thai, đẻ non hay băng huyết sau sinh
• Với thành phần sữa chứa axit folic không những giúp giảm thiểu nguy cơ sảy thai mà còn ngăn ngừa tình trạng thiếu máu cho mẹ, hạn chế dị tật ống thần kinh ở thai nhi
• Phòng chống loãng xương ở mẹ và phát triển hệ xương răng cho bé
• Giúp thai nhi phát triển tế bào não, hệ thần kinh và võng mạc một cách tốt nhất. Đồng thời, ổn định hệ thần kinh cho mẹ trong suốt quá trình mang thai và sau khi sinh, giảm tình trạng stress, lo âu, mệt mỏi thường thấy ở các mẹ bầu
• Củng cố hàm lượng các vitamin, cân đối chống phù nề cho thai phụ

Nhược điểm

Hiện tại, chúng tôi chưa nhận được phản hồi tiêu cực nào về sản phẩm này ngoài giá hơi chát so với điều kiện tài chính của hầu hết gia đình Việt.

Sữa Meiji Mama Milk Nhật Bản cho bà bầu 3 tháng

Phụ nữ khi mang thai hay cho con bú đều cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để bé yêu được phát triển một cách tốt nhất. Và sữa là một trong những nguồn cung cấp dưỡng chất không thể thiếu trong giai đoạn này. Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Meiji Mama Milk là lựa chọn mẹ không nên bỏ qua.

Đây là sản phẩm sữa có nguồn gốc từ Nhật Bản, đạt tiêu chuẩn quốc tế ISO 900 và được rất nhiều mẹ bầu tin dùng. Với thành phần là các dưỡng chất cần thiết như: protein, carbohydrates, chất béo, các loại vitamin và khoáng chất bao gồm sắt, kẽm, canxi, axit Folic,… nhằm hỗ trợ sức khỏe cho mẹ bầu cũng như thai nhi được tốt nhất.

Chưa kể, sữa Meiji Mama Milk được bổ sung FOS (Fructo – oligosaccharides), một thành phần giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, tối ưu hoá khả năng hấp thu dưỡng chất cho bé.

Ưu điểm

• Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ khỏe, thai nhi phát triển tốt
• Được sản xuất theo 2 hình thức dạng bột và dạng thanh tiện lợi, dễ sử dụng, dễ bảo quản
• Bổ sung hàm lượng DHA cao tốt cho trí não của bé sau này
• Sữa Meiji Mama Milk Nhật Bản chứa nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B12, E, K, D,…) hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về mắt, xương, răng hay thần kinh của thai nhi. Đặc biệt hạn chế tối đa nguy cơ tiền sản giật cho mẹ bầu
• Vị ngon, không quá ngọt nên rất dễ uống
• Chứa thành phần chống táo bón thai kỳ

Nhược điểm

• Không hợp khẩu vị một số mẹ

Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Enfamama A+

Có lẽ các mẹ Việt đã quá quen thuộc với dòng sản phẩm Enfamama A+, đây là một trong những sản phẩm sữa nổi tiếng thuộc Tập đoàn Mead Johnson Nutrition – Hoa Kỳ, là một trong những tập đoàn hàng đầu thế giới về lĩnh vực dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh, trẻ em và mẹ bầu.

Sữa bột Enfamama A+ của Mead Johnson bổ sung hàm lượng lớn DHA Power+ hỗ trợ phát triển trí não của bé ngay cả khi còn trong bụng mẹ. Bên cạnh đó, Axit Folic, Choline, đạm, sắt, canxi và các vitamin cần thiết có trong sữa Enfamama A+ cũng là nguồn dinh dưỡng quan trọng tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi con mình đang được chăm sóc tốt ngay khi còn trong bụng.

Ưu điểm

• Sữa Enfamama A+ chứa hàm lượng DHA cao, giúp bé thông minh và nhanh nhẹn hơn sau sinh
• Cung cấp Choline hỗ trợ trí nhớ và khả năng học hỏi của bé sau này
• Canxi giúp thai nhi hình thành khung xương chắc khỏe, đồng thời ngăn ngừa tình trạng lão hoá ở mẹ
• Hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng táo bón trong thời kỳ mang thai, tăng cường hệ miễn dịch đường ruột, tiêu hoá tốt

Nhược điểm

• Sữa có vị hơi mặn xíu, khó sử dụng cho mẹ bầu bị thai nghén
• Có hàm lượng axit folic thấp hơn với nhu cầu mẹ bầu 3 tháng đầu

Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Nuti IQ Mum Gold

Nuti IQ Mum Gold là sản phẩm sữa của thương hiệu Việt Nam – NutiFood được thành lập vào năm 2000 chuyên về lĩnh vực thực phẩm dinh dưỡng. Trải qua 20 năm hoạt động và phát triển hiện, NutiFood đã trở thành nhãn hiệu sữa số 1 Việt Nam từ Hiệp hội sữa Việt Nam vào năm 2020.

Các sản phẩm của NutiFood đều được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại dưới sự nghiên cứu và hợp tác của các chuyên gia dinh dưỡng trong và ngoài nước. Trong đó, Nuti IQ Mum Gold được đánh giá là sản phẩm hỗ trợ tốt cho quá trình mang thai của mẹ.

Thành phần dinh dưỡng có trong sữa bầu Nuti IQ Mum Gold gồm: Sữa bột nguyên kem bổ sung vitamin A&D, đường sucrose, sữa bột gầy, nano canxi (gum arabic, canxi cacbonat, dextrin), chất xơ thực phẩm (FOS/ INULIN), DHA (Docosahexaenoic acid), hương liệu tổng hợp dùng cho thực phẩm, axit folic, Cholin, Taurin, Lutein, sắt pyrophosphate,… bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mẹ khoẻ mạnh và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé, đặc biệt là trí não.

Ưu điểm

• Nuti IQ Mum Gold là sản phẩm mang thương hiệu Việt nên rất phù hợp với cơ địa và khẩu vị của người Việt
• Sản phẩm ứng dụng công thức mới IQMax cùng các trang thiết bị nghiên cứu, sản xuất hiện đại, đảm bảo về chất lượng và an toàn thực phẩm, được kiểm định nghiêm ngặt trước khi tung ra thị trường
• Vị ngọt nhẹ, dễ uống và không gây ngán
• Có 2 vị socola và vani cho các mẹ lựa chọn
• Bột sữa thơm ngon, khi pha không bị vón cục, đặc biệt không gây táo bón

Nhược điểm

Hiện sản phẩm này chưa nhận về bất kỳ phản hồi tiêu cực nào từ người tiêu dùng nên các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Sữa dành cho bà bầu 3 tháng Frisomum Gold Hà Lan

Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Frisomum Gold là sản phẩm của thương hiệu Friso thuộc tập đoàn FrieslandCampina – Hà Lan. Đây là thương hiệu “ruột” của các bậc phụ huynh trong hành trình chăm sóc con nhỏ. Hiện loại sữa này đang được rất nhiều bà mẹ quan tâm bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại cùng giá thành hợp lý.

Frisomum Gold Mum mới với công thức cải tiến là sự kết hợp giữa Synbiotics (Probiotics BB-12® & L.casei 431® và Prebiotics GOS & FOS) và các dưỡng chất quan trọng khác như: kẽm, Nucleotides và Selen giúp nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe mẹ và bé khỏi những tác nhân gây hại. Ngoài ra, Friso Gold còn bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ sự phát triển của trẻ ngay trong bụng như: – DHA, AA, SA & Taurin.

Ưu điểm

• Hàm lượng DHA vượt trội, hỗ trợ hình thành và phát triển não bộ cho bé
• Chứa lượng mangan cần thiết để bé phát triển tốt ngay khi còn trong bụng
• Hàm lượng chất xơ cao, cải thiện hệ tiêu hoá giúp mẹ tránh táo bón
• Đa dạng hương vị để mẹ lựa chọn

Nhược điểm

• Với những mẹ không ưa ngọt thì sẽ thấy hơi ngọt và uống nhanh ngán
• Dễ gây no và lâu tiêu khiến mẹ không ăn được nhiều khi đến bữa

Sữa Vinamilk Dielac Mama Gold Việt Nam

Top sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất hiện nay không thể không nhắc đến Vinamilk Dielac Mama Gold. Đây là sản phẩm mang thương Việt, được nghiên cứu bởi Trung tâm Nghiên cứu Dinh dưỡng và Phát triển sản phẩm của Vinamilk theo khuyến nghị RNI của Bộ Y tế, nên chất lượng thì không phải bàn cãi.

Không chỉ là sản phẩm bán chạy nhất Việt Nam, Vinamilk Dielac Mama Gold còn được xuất khẩu sang 43 quốc gia trên thế giới, chinh phục các thị trường khó tính như: Mỹ, Canada, Pháp, Đức,…

Với thành phần chứa 28 loại vitamin và khoáng chất cần thiết, sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Vinamilk Dielac Mama Gold giúp mẹ có một sức khỏe tốt và thai kỳ ổn định, là giải pháp tuyệt vời cho những mẹ bầu thai nghén.

Ưu điểm

• 28 vitamin và khoáng chất thiết yếu cùng DHA, Choline, đạm giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh
• Sản phẩm hỗ trợ tiêu hoá tốt, giảm táo bón thai kỳ nhờ chất xơ hoà tan SC-FOS
• Vinamilk Dielac Mama Gold giúp bổ sung sắt nhằm ngăn ngừa tình trạng thiếu máu trong suốt thai kỳ
• Tỷ lệ canxi và vitamin D3 tối ưu hỗ trợ quá trình hình thành và phát triển hệ xương của thai nhi, giảm loãng xương ở mẹ
• Với công thức ít chất béo, bổ sung dầu thực vật nhằm tránh tình trạng tăng cân quá mức cho mẹ sau sinh
• Đa dạng mùi vị cho các mẹ lựa chọn

Nhược điểm

• Hàm lượng Biotin cao hơn so với khuyến cáo của Viện Dinh Dưỡng, mẹ cần kiểm soát lượng nạp vào hàng ngày

Sữa nước Matilia – Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu

Sữa Matilia là dòng sản phẩm dinh dưỡng cao cấp dành cho mẹ bầu đến từ công ty Laboratoire France Bebe Nutrition nước Pháp. Matilia không chỉ giúp mẹ bầu khoẻ mạnh trong suốt kỳ thai nghén mà còn giúp thai nhi lên cân tốt, ổn định. Với thiết kế chai sữa dạng pha sẵn, sữa nước Matilia là lựa chọn hoàn hảo cho những mẹ bị nghén, hay nôn, oẹ.

Thành phần dinh dưỡng trong sữa Matilia được đánh giá là vô cùng đầy đủ và cần thiết cho mẹ bầu 3 tháng đầu. Cụ thể trong đó chứa acid folic, vitamin B12, Canxi, Omega 3 cùng vitamin D, Magie, sắt, Protein và chất xơ thực phẩm…

Ưu điểm

• Sữa Matilia cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết hỗ trợ tốt không chỉ cho mẹ mà cả bé
• Sữa Matilia được lên men bằng công nghệ khử trùng UHT, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
• Sản phẩm bổ sung Axit Folic, Vitamin D, vitamin B12, Omega 3 (DHA/ EPA), axit béo thiết yếu, Magie, sắt, canxi,…giúp bà bầu luôn khỏe mạnh, không phải đối mặt với tình trạng mệt mỏi, uể oải, thai nhi nhờ đó cũng được phát triển toàn diện hơn
• Đa dạng hương vị cho các mẹ lựa chọn: vani, socola, dâu, chuối cực thơm ngon, dễ uống đặc biệt với mẹ bầu bị nghén
• Sữa bầu Matilia pha sẵn được đóng chai thông minh, rất tiện lợi trong việc sử dụng và di chuyển. Đặc biệt, chai nhựa được làm bằng chất nhựa an toàn, không chứa BPA, đảm bảo an toàn cho cả mẹ bầu và thai nhi

Nhược điểm

Chưa có đánh giá tiêu cực nào về sản phẩm ngoài giá cả. Với những gia đình có kinh tế trung bình, thấp thì đây không phải là ưu tiên hàng đầu

Sữa Similac Mom cho bà bầu 3 tháng đầu

Similac Mom là sản phẩm thuộc tập đoàn Abbott Hoa Kỳ – Chuyên cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ em, bà bầu và người lớn tuổi. Nhờ cung cấp nguồn dinh dưỡng vượt trội cho cả mẹ và bé với 24 vitamin và khoáng chất thiết yếu bao gồm: Vitamin A, D, C, E, K1, vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B12), Choline, Axit Folic, Canxi, Photpho, Kali cùng lượng chất đạm, DHA, prebiotic, FOS,… sữa Similac Mom đã và đang được các mẹ bầu tin tưởng lựa chọn và đánh giá cao về chất lượng, giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại.

Điều đáng nói, mỗi thành phần dưỡng chất có trong sữa được kết hợp với nhau theo tỷ lệ khoa học, đảm bảo chất lượng chuẩn Châu Âu và được Bộ Y Tế Việt Nam kiểm duyệt an toàn.

Ưu điểm

• Là sản phẩm của thương hiệu sữa nổi tiếng hàng đầu, không chất bảo quản, đảm bảo sức khỏe cho mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi, không gây tác dụng phụ
• Sữa Similac Mom với nhiều thành phần dưỡng chất vitamin và khoáng chất, tạo nền tảng sức khoẻ tốt cho mẹ, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ bé phát triển cả thể chất lẫn trí não ngay từ trong bụng mẹ
• Sữa bầu Similac Mom sở hữu 2 hương vị là vani và sữa chua dâu tây, giúp kích thích vị giác của mẹ đang mang thai, không gây ngán.

Nhược điểm

• Với những mẹ bầu có cơ địa nóng, uống sữa bầu Similac Mom không thể cải thiện được tình trạng táo bón

Mua sữa cho bà bầu 3 tháng chính hãng ở đâu?

Hiện nay, các sản phẩm sữa cho bà bầu 3 tháng được bày bán rất nhiều trên thị trường. Các bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng chuyên cung cấp sản phẩm mẹ và bé, trung tâm thương mại, siêu thị lớn hay trên các trang mua sắm trực tuyến như: shopee, lazada, tiki, sendo,…

Nhưng nên nhớ dù bạn có mua theo hình thức nào đi chăng nữa cũng cần chú ý nguồn gốc xuất xứ, thành phần, địa chỉ cung cấp. Tuyệt đối nói không với các sản phẩm không rõ  nguồn gốc, không đảm bảo chất lượng.

Bà bầu khi mang thai 3 tháng đầu khi uống sữa cần lưu ý gì?

3 tháng đầu thai kỳ cơ thể mẹ phải đối mặt với những thay đổi nhất định về tâm sinh lý, sức khỏe,… Tuy nhiên vẫn phải đạt mục tiêu tăng 1 – 2 kg trong giai đoạn này. Để có thể tận dụng tối đa  lợi ích sữa bầu mang lại cũng như tránh tác dụng phụ thì các mẹ cần lưu ý một số điểm sau:

• Liều lượng: Hầu hết với tất cả các loại sữa đều khuyến khích mẹ nên uống từ 250 – 500ml / ngày. Nhưng cũng còn tùy vào cơ địa và nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người mà bổ sung lượng sữa thích hợp
• Thời gian: Với sữa bầu, tốt nhất mẹ nên uống sau khi ăn sáng từ 1 – 2 giờ. Điều này sẽ tránh làm hệ tiêu hoá bị quá tải gây khó tiêu, dẫn đến đau dạ dày. Và uống thêm 1 ly sữa ấm vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ để mẹ có thể ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Ngoài bổ sung sữa, mẹ cũng nên quan tâm đến thực đơn hằng ngày cũng như dành thời gian vận động nhẹ nhàng khoảng 30 phút mỗi ngày bằng cách đi bộ, tập yoga,… để có sức khoẻ tốt nhất.

Cách bảo quản sữa sau khi mở nắp

Không chỉ riêng gì sữa bầu, với tất cả các loại sữa công thức, muốn đảm bảo chất lượng của sữa thì việc bảo quản phải hết sức cẩn thận và nên tuân theo những nguyên tắc sau:

• Bảo quản sữa ở nơi khô ráo, thoáng mát

Chất lượng sẽ không được đảm bảo nếu không được bảo quản trong điều kiện thích hợp. Nên nhớ, tuyệt đối không để sữa ở những nơi ẩm thấp, có ánh nắng mặt trời chiếu vào hay để cạnh ở những vật dụng tỏa nhiệt như: tủ lạnh, bếp nấu ăn, tivi, loa đài,…. Cách tốt nhất là bạn hãy để sữa ở nơi cao ráo, thoáng mát, với nhiệt độ phòng dưới 25 độ C là được.

• Đóng, đậy nắp hộp sữa khi không sử dụng

Sau mỗi lần dùng, bạn cần đậy kín để hạn chế không khí, côn trùng, bụi bẩn có thể xâm nhập, làm ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng cũng như hương vị của sữa. Và cũng đừng quên vệ sinh xung quanh vỏ hộp nữa đấy nhé.

• Không bảo quản sữa trong tủ lạnh

Một số người cho rằng bảo quản sữa trong tủ lạnh mới là tốt. Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Bởi môi trường ẩm bên trong tủ lạnh sẽ khiến cho sữa bị ẩm mốc, hơn cả là tình trạng vón cục và biến chất, làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

• Chia nhỏ sữa bột nếu có trọng lượng lớn

Nếu bạn mua sữa có trọng lượng lớn, tốt nhất nên chia nhỏ sữa vào các hũ thuỷ tinh hoặc hộp kín, như vậy vừa tiện sử dụng vừa hạn chế hơi nước từ không khí bên ngoài – nguyên nhân khiến sữa bị ẩm mốc và côn trùng bu vào.

Như vậy, trên đây chúng tôi đã giúp bạn tổng hợp 10 loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu và một số thông tin liên quan. Hy vọng phần nào giúp bạn hiểu hơn được tầm quan trọng cũng như tìm được loại sữa phù hợp để bảo vệ sức khỏe mẹ bầu cũng như thai nhi trong bụng. Ngoài ra mẹ có thể tham khảo thêm sữa cho bà bầu 5 tháng để hỗ trợ thai nhi được phát triển tốt nhất!