TOP 7 máy massage bụng đứng chất lượng cao, giá tốt 2023

Máy massage bụng đứng dưới dạng rung được xem là một trong những dụng cụ thể hình giúp bạn giảm béo vòng 2 cực kỳ hiệu quả. Bạn sẽ không còn phải đến phòng tập gym vất vả như trước đây mà có thể dễ dàng có một em máy trong chính căn nhà của mình. Vậy liệu chúng ta có thể giảm cân thành công bằng phương pháp này? Và đâu là mẫu máy massage bụng đứng đáng đầu tư nhất hiện nay. Bài viết hôm nay chúng mình sẽ giải đáp mọi thắc mắc một cách chi tiết nhất.

Đôi nét về máy massage bụng đứng

Cũng giống như một số dòng máy massage chăm sóc sức khỏe khác. Máy massage bụng đứng được thiết kế và hoạt động dựa trên cơ chế rung thông qua các tần số rung ở nhiều mức độ khác nhau để làm tiêu mỡ tại các vị trí trên cơ thể, đặc biệt là bụng của bạn. Cụ thể hơn, chúng ta cùng tìm hiểu về nguyên  lý hoạt động của dòng thiết bị này nhé.

Nguyên lý hoạt động của máy massage bụng đứng dựa trên cơ chế: Khi máy vận hành, vì là dạng đứng cho nên lực ép toàn thân của người dùng sẽ dồn xuống và tạo ra độ rung. Lúc này cơ thể và những vùng mỡ thừa rung theo. Chính nhờ cơ chế rung lắc mạnh mẽ mà vùng bụng của bạn sẽ trở nên săn chắc, thon gọn hơn và giảm đáng kể lượng mỡ thừa đang tích tụ.

Hiện nay, hầu hết các dạng máy massage bụng đứng đều sở hữu lối thiết kế phù hợp với kết cấu của cơ thể chúng ta. Khi vận hành dù máy có hoạt động ở tần số nào thì cơ thể vẫn được giữ thăng bằng. Đặc biệt thiết bị này thường có kiểu dáng nhỏ gọn, chưa kể có rất nhiều model được thiết kế rất hiện đại, màu sắc thời trang, sang trọng nên rất dễ để bạn đặt ở mọi không gian trong căn nhà của bạn.

Dùng máy massage bụng đứng có hiệu quả không?

Máy massage bụng đứng có giảm mỡ không? Trước khi đi vào tìm hiểu chi tiết về những chiếc máy đáng sở hữu nhất hiện nay, thì trước hết chúng ta cùng điểm qua một vài công dụng nổi bật của thiết bị thông minh này. Để xem liệu máy có thực sự là sản phẩm mà bạn đang tìm kiếm bấy lâu nay để có thể lấy lại được một vóc cân đối, một vòng eo con kiến thu hút nhất nhé.

Với nhiều tính năng nổi bật, những dòng máy massage bụng đứng không chỉ có tác dụng làm săn chắc vòng hai, mà ngoài ra máy còn sở hữu rất nhiều công dụng khác có thể kể đến như:

• Máy có thể tác động lên một số vùng khác như hông, đùi để tạo nên một cơ thể lý tưởng
• Thiết bị giúp xoa bóp, xóa tan những lớp mỡ thừa kém duyên ở vùng bụng trả lại cho bạn một vòng eo mơ ước
• Tích hợp công nghệ massage nhờ có quá trình xoa bóp mà các bó cơ trên cơ thể trở nên săn chắc hơn. Không dừng lại ở đó máy còn giúp bạn tận hưởng những cảm giác dễ chịu, thoải mái lên toàn bộ cơ thể
• Máy massage bụng đứng làm giảm tình trạng đau nhức xương khớp, xua tan mệt mỏi của một ngày dài làm việc mệt mỏi, lao động vất vả
• Được tích hợp rất nhiều tính năng và cho phép bạn sử dụng nhiều vùng trên cơ thể
• Thiết bị đảm bảo các chất dinh dưỡng đều được cơ thể hấp thụ một cách hiệu quả, dễ dàng nhất

TOP 7 máy massage bụng đứng bán chạy nhất thị trường

Đứng giữa một thị trường với vô vàn máy móc, thiết bị chăm sóc sức khỏe đã vô tình khiến cho không ít người rơi vào tình trạng bối rối, họ băn khoăn và không chắc chắn vào sự lựa chọn của mình. Để chọn được một chiếc máy massage bụng đứng không hề dễ, bởi chỉ cần một sai sót, nhầm lẫn là bạn đã không chọn đúng thiết bị thực sự phù hợp với nhu cầu sử dụng. Chính vì vậy, chúng mình đã chọn ra top 7 mẫu máy tốt nhất để bạn đọc tham khảo.

Máy massage bụng đứng Califit M150

Thông số kỹ thuật:

• Thương hiệu: Califit
• Xuất xứ: Mỹ
• Điện áp: 220V 50Hz
• Công suất: 350W
• Tần số rung: 2800 vòng/ phút
• Kích thước: 802 x 502 x 107mm
• Trọng lượng: 22.6kg
• Tải trọng: 200kg
• Bảo hành: 1 năm

Bạn là một người yêu thích tập luyện thể thao, muốn cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe ngay tại nhà mà không cần di chuyển đến phòng tập? Giải pháp tốt nhất dành cho bạn đó chính là sở hữu máy massage bụng đứng Califit M150. Sở hữu lối thiết kế hiện đại, phong cách phù hợp với vóc dáng của cơ thể con người em máy này đảm bảo mang đến cho người dùng quá trình luyện tập hiệu quả. Từ đó rút ngắn được thời gian đạt được yêu cầu và mục đích đưa ra.

Xét về mặt thiết kế, máy massage đứng Califit M150 có cấu tạo chắc chắn, chất liệu khung thép dày được bao bọc lớp sơn tĩnh điện vừa tăng độ bền vừa có khả năng chống oxy hóa giúp máy bền bỉ theo thời gian dài. Bên cạnh đó, trục puly của máy được làm từ hợp kim thép bền bỉ để người tập có thể điều chỉnh dây đai một cách dễ dàng.

Chân đế cứng cáp, an toàn, chắc chắn cấu tạo bằng thép cao cấp cho nên chịu được tải trọng lên đến 200kg. Kế đó là lớp đệm êm ái giúp bạn luyện tập một cách thoải mái dù ngồi hay đứng tạo nhiều động tác luyện tập. Máy massage bụng đứng Califit M150 vận hàng theo cơ chế rung liên tục, ổn định để tác động đều lên toàn thân thúc đẩy tuần hoàn máu. Giups cơ thể tăng cường trao đổi chất gấp 2 lần so với các máy tập thông thường.

Khi sử dụng Califit M150 bạn sẽ không phải tập bất kỳ một động tác khó nào. Chỉ cần đứng yên một vị trí hoặc thay đổi tư thế là máy sẽ tạo ra lực rung đủ mạnh lên toàn thân. Dù không phải di chuyển nhiều thế nhưng các vị trí trên cơ thể bạn như cánh tay, mông, đùi đặc biệt là vùng bụng được giảm mỡ một cách hiệu quả thông qua đường tiểu và mồ hôi.

Giá tham khảo: Máy massage bụng đứng Califit M150 chính hãng được thị trường niêm yết với giá thành khoảng 2.900.000 – 4.500.000VNĐ.

Máy massage bụng đứng Elip Hiphop

Thông số kỹ thuật:

• Thương hiệu: Elip
• Xuất xứ: Việt Nam
• Điện áp: 220V 50Hz
• Công suất: 90W
• Chất liệu: Thép chắc chắn
• Kích thước: 90 x 52 x 107cm
• Trọng lượng: 30kg
• Tần số rung: 2700 vòng/ phút
• Bảo hành: 24 tháng

Máy massage bụng đứng Elip Hiphop là sản phẩm tiếp theo mà chúng mình lựa chọn để giới thiệu đến bạn đọc ngày hôm nay. Một thiết bị thông minh, cao cấp có khả năng giảm béo hiệu quả, làm săn chắc cơ bắp của các nhóm cơ có lớp mỡ thừa trên cơ thể như là: Bụng, đùi, bắp tay, vai, bắp chân và đặc biệt là vòng bụng. 

Động cơ rung cực mạnh đạt 2700 vòng/ phút đã nhanh chóng đánh tan lớp mỡ xấu xí để cơ thể thon gọn, cân đối và đẹp hơn. Đến với máy rung massage bụng đứng Elip Hiphop, thiết bị có tới 18 vị trí đeo khác nhau cho người dùng hoàn toàn cho phép bạn sử dụng tại nhiều vị trí trên cơ thể. 

Chỉ cần 15 phút mỗi ngày và sau 1 tháng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi một cách tích cực. Dòng máy này hoạt động nhờ vào mạng lưới hệ thống xoáy kết hợp với động cơ massage cực kỳ mạnh mẽ. Đồng thời, tia hồng ngoại tác động một cách trực tiếp vào các mô mỡ để vô hiệu hóa mỡ thừa giúp tăng lưu thông máu. 

Hơn nữa, mạng lưới hệ thống châm cứu xung điện cũng mang đến sự chăm sóc sức khỏe thể chất để giảm đau nhức cơ thể một cách tối ưu. Thiết kế mạnh mẽ, thời trang cũng là một trong những điểm cộng đáng để bạn cân nhắc trong quá trình lựa chọn. Khung máy được làm từ chất liệu thép cao cấp cực kỳ chắc chắn cho tải trọng cao. 

Song song đó chân đế được bị lớp đệm cao su để tránh tình trạng máy bị trầy xước trong quá trình di chuyển. Có thể nói, Elip Hiphop đã giúp bạn tiết kiệm được một khoảng thời gian lớn khi không còn phải ra ngoài đến các phòng gym như trước đây.

Giá tham khảo: Tính đến nay thì máy massage bụng đứng Elip Hiphop đang được các nhà phân phối bán với mức giá trung bình từ 5.200.000 – 6.000.000VNĐ, bạn có thể tham khảo sản phẩm này trên các diễn đàn thương mại để có giá bán ưu đãi hơn.

Máy massage bụng đứng KVS 750W

Thông số kỹ thuật:

• Thương hiệu: Okachi
• Xuất xứ: Nhật Bản
• Điện áp: 220V 50Hz
• Công suất: 750W
• Tần số rung: 5000 vòng/ phút
• Kích thước: 902 x 108 x 52cm
• Trọng lượng: 30kg
• Bảo hành: 12 tháng

Như bạn cũng đã biết thì mỡ bụng có mối liên hệ mật thiết đến các nguy cơ mắc bệnh xương khớp, tim mạch, béo phì, tiểu đường…Và hầu hết các phương pháp giảm cân như uống thuốc, nhịn ăn đều không mang lại hiệu quả mà còn dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Để giảm mỡ bụng an toàn bạn cần thay đổi lối sống sinh hoạt, thực đơn ăn uống và nên sử dụng máy massage bụng đứng KVS 750W.

Thiết bị cao cấp này không những giúp người dùng có được một vòng hai thu hút mà còn giúp cho bắp tay, chân và cánh vai của bạn được thon gọn và săn chắc hơn. Một số tính năng nổi bật của máy massage bụng đứng KVS 750W như là thiết kế sang trọng, phong cách thể thao năng động. Bạn có thể đặt máy ở phòng khách, phòng ngủ hoặc phòng làm việc hay ban công để tập luyện.

Về cấu tạo và chất lượng, model KVS 750W được làm từ nhựa ABS bền bỉ có khả năng chịu lực, chịu nhiệt và cách điện một cách an toàn. Bên cạnh đó thanh trụ đứng bằng sắt lên đến 2.5 li phủ sơn tĩnh điện cho độ bền rất cao. Bàn đứng rộng rãi, thoải mái cũng là một ưu điểm giúp người dùng tạo được nhiều tư thế khác nhau.

Máy massage bụng đứng KVS 750W sử dụng motor DC cực kỳ mạnh mẽ cho tần số rung tối đa 5000 vòng/ phút. 50 cấp độ rung khác nhau từ nhẹ đến mạnh phù hợp với mọi đối tượng ngay cả người cao tuổi cũng có thể tập luyện để thư giãn, quá trình lưu thông máu được cải thiện, giảm nhức mỏi…bằng cấp độ rung nhẹ.

Giá tham khảo: Mỗi một chiếc máy massage bụng đứng KVS 750W hàng nhập đang được bán tại các siêu thị điện máy với giá thành dao động từ 5.100.000 – 6.350.000VNĐ.

Máy massage bụng đứng Crazy Fit

Thông số kỹ thuật:

• Thương hiệu: Crazy
• Xuất xứ: Mỹ
• Điện áp: 220V 50Hz
• Công suất: 500W
• Chất liệu: Nhựa plastic, thép cao cấp phủ sơn tĩnh điện
• Tải trọng: 150kg
• Kích thước: 712 x 752 x 1227mm
• Động cơ: 1.5HP
• Màu sắc: Bạch kim
• Bảo hành: 1 năm

Máy massage bụng loại nào tốt nhất? Crazy Fit chính là một ứng cử viên sáng giá mà bạn không nên bỏ lỡ. Đây là một thiết bị cao cấp đến từ Hoa Kỳ và cho đến hiện nay, máy đã giúp cho hàng ngàn người giảm béo thành công vòng hai sau một quá trình sử dụng. Bạn có thể sử dụng sau khi đọc sách, xem tivi, nghỉ ngơi đều không ảnh hưởng đến công việc và học tập của bạn.

Với 30 phút tập luyện mỗi ngày vòng eo không còn mỡ thừa tích tụ, đồng thời mông, đùi, ngực cũng trở nên săn chắc thu hút hơn. Khi hoạt động, máy mát xa bụng đứng Crazy Fit vận hành với độ rung và nghiêng là 8 độ. Khi chuyển động lực ép toàn thân trong bạn sẽ bị ép xuống làm xoay chuyển từ từ để khiến cho lớp mỡ rung theo.

Đồng thời, Crazy Fit còn sở hữu đồng hồ đo lượng mỡ để người dùng nắm bắt được tình trạng cơ thể mình đẻ từ đó cài đặt được một chế độ tập luyện phù hợp nhất. Các vị trí như lưng, đùi, eo hoạt động rung lắc rất mạnh làm cho lượng cholesterol tiêu hao nhiều. Hơn nữa, mẫu thiết kế cao cấp Crazy Fit sở hữu bộ cài đặt cảm biến hiển thị rõ chỉ số của cơ thể qua công thức tính BMI và gợi ý chương trình tập luyện phù hợp cho bạn.

Giá tham khảo: Máy massage bụng đứng Crazy Fit được bán với mức giá khá cao từ 4.230.000 – 6.000.000VNĐ, điều này gây khó khăn cho những gia đình có mức thu nhập trung bình muốn sử dụng.

Máy massage bụng đứng GoodFor CP – 8000

Thông số kỹ thuật:

• Thương hiệu: GoodFor
• Điện áp: 220V 50Hz
• Công suất: 125W
• Tần số rung: 2700 vòng/ phút
• Chất liệu: Khung thép chắc chắn
• Bảo hành: 12 tháng

Máy massage bụng đứng GoodFor CP – 8000 được đánh giá là một trong những thiết bị có lối thiết kế đẹp nhất, tính thẩm mỹ cao và vô cùng chắc chắn mang đến hiệu quả sử dụng tốt. Mặt chân đế chính là điểm nổi bật, cũng như tạo được sự khác biệt rõ ràng nhất trong phân khúc mặt hàng máy massage bụng đứng khi được làm từ kính cường lực kiểu dáng bo cong mềm mại. Người dùng có thể yên tâm đứng lên mặt kính để trải nghiệm.

Máy rung bụng đứng GoodFor CP – 8000 với động cơ mạnh mẽ 125W cho vòng quay lên đến 2700 vòng/ phút máy. Thiết bị vận hành bền bỉ và gây ít tiếng ồn. Với mặt hàng cao cấp này, vòng eo của bạn sẽ được đánh tan các mô mỡ thừa để trả lại một vòng eo cân đối, săn chắc và quyến rũ hơn. Chị em nào vẫn đang street về cơ thể béo phì thì hãy nhanh chóng đầu tư ngay một em GoodFor CP – 8000 nhé.

Đáng chú ý, máy massage bụng đứng GoodFor CP – 8000 rất tiện dụng khi kích thước nhỏ gọn bao quanh một động cơ khủng. Kế đó là kính sàn cường lực tới 120kg được bảo vệ bằng một lớp mút cao su ngăn cách với mặt sàn nhà. Quạt tản nhiệt được bố trí hai bên đầu máy vận hành ổn định, bền bỉ giúp thiết bị nâng cao tuổi thọ.

Giá tham khảo: Nếu không có thời gian đến tập tại các trung tâm Gym bạn có thể chọn cách mua máy massage bụng đứng GoodFor CP – 8000 với giá chỉ từ 3.350.000 – 4.500.000VNĐ. Thiết bị chắc chắn sẽ trả lại cho người dùng một cơ thể săn chắc, quyến rũ xứng đáng với từng đồng tiền mà bạn bỏ ra.

Máy massage bụng đứng MD – 2

Thông số kỹ thuật:

• Thương hiệu: No brand
• Xuất xứ: Trung Quốc
• Điện áp: 220V 50Hz
• Công suất: 120W
• Kích thước: 94 x 45 x 23mm
• Trọng lượng: 20kg
• Bảo hành: 1 năm

Thêm một mẫu sản phẩm chất lượng cao lọt top danh sách những chiếc máy massage bụng đứng làm mưa làm gió trên thị trường đó chính là cái tên MD2. Với độ rung cực mạnh theo kiểu vòng trong xoắn ốc đảo chiều nhưng lại không hề làm cho người dùng khó chịu hay đau tức mà sẽ làm cảm giác êm ái, thoải mái nhất.

Sở hữu tốc độ rung cao, máy massage bụng đứng MD – 2 có khả năng đánh tan lớp mỡ thừa xấu xí dưới da mà không làm ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng của bạn, máy còn giúp cho tốc độ lưu thông máu được đẩy cao. Thiết kế đèn Flash ở mặt đồng hồ hiển thị rõ nét 5 mức độ tốc độ và 3 cơ chế massage phù hợp với nhu cầu sử dụng của từng người.

Kiểu dáng máy massage bụng đứng MD – 2 gọn gàng, thanh thoát nổi bật với tông xanh, cam nổi bật. Tuyệt vời hơn khi máy có chức năng bấm giờ cho nên bạn không còn lo lắng thời gian tập không đảm bảo. Và nếu như bạn sử dụng máy với tốc độ 5 sẽ giống như bạn chạy marathon, lượng calo và mỡ thừa được đào thải một cách tối ưu.

Máy không chỉ có thiết kế đẹp mà còn cực kỳ sang trọng thể hiện đẳng cấp của người sở hữu. Ngoài ra, trên máy rung giảm mỡ bụng MD – 2 cấu tạo gồm 2 tay cầm giúp bạn giữ thăng bằng trong suất quá trình tập luyện. Máy massage bụng đứng MD – 2 phù hợp với mọi vóc dáng, mọi lứa tuổi là một sự lựa chọn sẽ không bao giờ làm bạn thất vọng.

Giá tham khảo: Một chiếc máy massage bụng đứng MD – 2 chính hãng đang được thị trường bán với số tiền trung bình từ 3.600.000 – 4.800.000VNĐ.

Máy massage bụng đứng Body Fitness

Thông số kỹ thuật:

• Xuất xứ: Việt Nam
• Điện áp: 220V 50Hz
• Công suất: 125W
• Kích thước: 90 x 52 x 107cm
• Trọng lượng: 30kg
• Tần số rung: 2700 vòng/ phút
• Bảo hành: 24 tháng

Đối với những người làm việc văn phòng, ăn nhiều chất béo, ít vận động là nguyên nhân chính dẫn đến béo phì, bụng to cũng như nhiều căn bệnh khác. Chính vì lý do này, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng đến máy massage bụng đứng Body Fitness để giải quyết nhanh chóng mọi vấn đề kể trên, giúp người dùng sớm có được một vòng eo chữ S quyến rũ.

Máy massage bụng đứng Body Fitness có những tính năng nổi bật có thể chinh phục được những vị khách khó tính nhất hiện nay. Thiết kế khung thép chịu lực cao, 100% thép nguyên chất không pha tạp nhiều giống như các thiết bị thông thường khác. Đặc biệt, máy có nhiều màu sắc để bạn lựa chọn, từ đỏ, đến cho đến màu bạc.

Nói đến phần đai, chất liệu được sử dụng ở đây nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản, kích thước bản lớn êm ái hơn rất nhiều. Các nút điều chỉnh của máy massage bụng đứng Body Fitness đơn giản dễ dàng sử dụng chỉ cần nhấn nút là máy sẽ tự hoạt động mượt mà không gây tiếng ồn. Ngoài ra, chân máy được bọc một lớp chống trơn trượt để đảm bảo độ an toàn cao cho người sử dụng.

Giá tham khảo: Thị Trường đang bán máy massage bụng đứng Body Fitness với số tiền trung bình từ 3.700.000 – 5.000.000VNĐ.

Tiêu chí chọn mua máy massage bụng đứng phù hợp

Chọn máy phù hợp với nhu cầu sử dụng

Khi mua máy massage bụng đứng, bạn cũng nên tùy vào nhu cầu sử dụng của mình mà chọn mua cho phù hợp, để vừa tiết kiệm chi phí vừa hiệu quả. Chẳng hạn như bạn có lớp mỡ dày và muốn giảm cân nhanh chóng thì chọn mua máy có công suất cao, rung mạnh, có tỏa nhiệt.

Hoặc bạn đã có vòng eo thon gọn và chỉ cần giữ không bị tích mỡ thêm thì chọn máy công suất vừa phải, ít tính năng hơn. Thông thường máy cao cấp sẽ có nhiều tính năng hơn tuy nhiên giá thành lại đắt hơn khoảng 2 – 4 triệu, nếu bạn cảm thấy không sử dụng đến những tính năng này thì không nên mua để tránh lãng phí.

Chọn máy với chức năng đa dạng

Mỗi loại máy massage bụng có các chức năng, tiện ích khác nhau nên bạn cần tìm hiểu để chọn mua cho phù hợp. Trong đó:

• Chức năng rung không gây ra bất kỳ nguồn xung điện nào trực tiếp lên cơ thể mà nó chỉ rung cơ năng thuần tuý. Động cơ rung với tốc độ cao để đánh tan mỡ thừa. Bên cạnh chức năng chính là rung massage, máy còn tỏa nhiệt để tăng hiệu quả sử dụng.
• Chức năng tỏa nhiệt làm mềm và giãn mô mỡ, làm các mô mỡ kém liên kết với nhau từ đó dễ dàng loại bỏ mỡ thừa hơn.
• Tùy loại, tùy thương hiệu, máy massage được tích hợp thêm các chức năng như hẹn giờ, điều khiển từ xa, tùy chỉnh mức độ rung…

Lưu ý về nguồn điện sử dụng máy

• Máy massage bụng đứng có loại sử dụng nguồn điện trực tiếp và loại dùng pin sạc.
• Loại sử dụng pin sạc công suất không quá lớn, thời gian dùng ngắn và phải sạc pin nhiều lần. Tuy nhiên máy gọn gàng hơn, dễ dàng di chuyển, thích hợp mang đi chơi, đi du lịch.
• Loại sử dụng nguồn điện trực tiếp sở hữu công suất cao, độ rung lớn, nguồn điện ổn định. Máy hơi vướng víu vì phải có dây kết nối nguồn điện, khi sử dụng không thể di chuyển đi nơi khác.
• Như vậy nếu bạn không cần di chuyển nhiều, sử dụng tại nhà thì nên chọn loại có dây, ngược lại bạn cần di chuyển nhiều, hay đi xa thì chọn loại pin sạc là thích hợp.

Chú ý công suất của máy

Công suất máy massage bụng càng cao thì tần suất rung càng nhanh, mạnh, giúp đánh tan lượng mỡ thừa tốt hơn. Tần số rung của máy thông thường từ 500 –  trên 1000 lần/phút, tùy vào nhu cầu mà bạn chọn máy có công suất phù hợp.

Chọn thương hiệu, nơi sản xuất, giá cả

Khi mua máy massage bụng đứng bạn nên chọn những thương hiệu uy tín, có chế độ bảo hành tốt để yên tâm sử dụng. Giá máy massage dao động từ 3.000.000VNĐ – 15.000.000VNĐ tùy vào thương hiệu, công suất, tính năng của máy.

Hướng dẫn sử dụng máy massage bụng đứng hiệu quả nhất

Các loại máy rung bụng đứng này hầu hết được thiết kế như một chiếc đai có thể quấn quanh bụng. Cùng với cơ chế rung có thể đánh từ 900 – 5500 lần/phút. Vì vậy có rất nhiều chị em thắc mắc thời điểm sử dụng sao cho đúng và cách dùng như thế nào để có hiệu quả tốt tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây Hapigo sẽ chỉ cho các bạn nhé.

Trước khi dùng, bạn cần đọc phần hướng dẫn sử dụng. Bởi từng loại máy sẽ có những khuyến cáo và cách khởi động khác nhau. Sau đó kiểm tra phần nguồn lấy điện có an toàn hay không. Cuối cùng là quấn đai vào vùng cơ thể cần giảm béo và thả lỏng cơ thể trước khi tập. Cách sử dụng máy massage bụng đứng:

• Bước 1: Khởi động nguồn, lựa chọn mức rung và chế độ phù hợp. Mẹo nhỏ là bạn nên dùng theo mức tăng dần cường độ để phần cơ bụng thích ứng kịp thời.
• Bước 2: Có thể sử dụng khi đứng hoặc nằm, thời gian tối đa để dùng có hiệu quả nhất là khoảng 20 phút. Tùy từng loại máy sẽ có chế độ hẹn giờ hoặc không. Bạn có thể căn giờ để sao cho đúng thời gian nếu máy không thể hẹn giờ tự động tắt.

Những lưu ý khi sử dụng máy massage bụng đứng

• Không lạm dụng máy massage bụng: Sử dụng máy massage bụng có hiệu suất cao hay không phụ thuộc vào vào tính kiên trì của người sử dụng, tuy nhiên không nên vì vậy mà bạn lạm dụng chiếc máy này quá nhiều. Bạn nên sử dụng máy đều đặn từ 1 – 2 lần/ngày và mỗi lần tối đa 20 phút để tránh gây hại cho vùng da bụng cũng như đảm bảo độ bền của máy. Dùng nhiều hơn sẽ không giúp bạn giảm béo nhanh hơn mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Không sử dụng máy massage khi vừa ăn no: Lưu ý tiếp theo là không nên sử dụng máy massage khi vừa ăn no xong. Vì lúc này lực rung của máy hoàn toàn có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, gây hại cho khung hình. Nếu bạn vừa mới ăn no mà sử dụng máy massage sẽ dễ gây ra những thực trạng đau tức bụng, khó tiêu, khó thở, …về vĩnh viễn sẽ gây ra những bệnh lý ở đường ruột, bệnh tim và ngay cả não bộ cũng bị ảnh hưởng. Thay vào đó, để đạt được hiệu quả tốt nhất, các bạn nên dùng máy vào buổi sáng, trước khi ăn khoảng 30 phút, thời gian tập từ 15 – 20 phút.
• Không đeo đai massage quá lỏng hoặc quá chật: Hãy xem cỡ đeo nào vừa với vùng bụng của bạn, nếu đeo máy quá chật thường sẽ phản tác dụng gây ngứa, khó chịu, cản trở tuần hoàn máu, còn đeo máy quá lỏng thì hiệu quả đạt được không cao do cơ không được tác động nhiều. Hãy đeo máy vừa khít để bảo vệ hiệu suất cao massage mà không làm ảnh hưởng đến vùng bụng mỗi khi tập luyện.

• Không để máy bị ướt trong quá trình sử dụng: Hiện nay máy massage trên thị trường được chia thành ba loại: đai nóng, đai rung và dây curoa kết hợp cả chức năng rung và quấn nóng. Tất cả ba loại này đều có nền tảng dùng điện năng để hoạt động nhưng không có xung điện nào trực tiếp truyền vào người sử dụng. Nếu máy bị ướt trong quá trình sử dụng, có thể gây ra hiện tượng chập mạch, lâu ngày dẫn đến rò rỉ điện. 
• Tắt nguồn và rút phích cắm sau khi sử dụng xong: Để bảo vệ tuổi thọ cho máy, sau khi sử dụng xong, bạn cần tắt nguồn hoạt động giải trí và rút phích cắm của máy ra. Nếu cứ cắm phích cắm tại nguồn điện, khi xảy ra sự cố về điện áp hoàn toàn có thể làm hư máy.
• Nên uống nhiều nước sau khi tập luyện: Cơ thể của chúng ta chứa hơn 70% là nước, sau khi tập bụng bằng máy massage bụng đứng, cơ bắp sẽ rơi vào tình trạng mất nước. Lúc việc bổ sung nước để giúp cơ co giãn bình thường là rất cần thiết.
• Kết hợp tập luyện với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học: Cải thiện dáng vóc là một hành trình dài dài cần tích hợp nhiều yếu tố lại với nhau mới hoàn toàn có thể mang đến tác dụng tốt nhất. Do đó, hằng ngày ngoài kiên trì dùng máy massage bụng để tập cơ, bạn cũng cần tập cho mình một lối sống lành mạnh như sau: Ăn nhiều rau xanh, chế độ ăn đa dạng nguồn dinh dưỡng bao gồm protein để cung cấp cho cơ, không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá Ngủ sớm dậy sớm, giữ tinh thần thoải mái…

• Không để máy ở những nơi ẩm ướt khi không sử dụng: Cần để máy massage ở nơi khô ráo, sạch sẽ để tránh máy bị hỏng hóc, giảm tuổi thọ.
• Nên vệ sinh máy thường xuyên: Vệ sinh máy định kỳ cũng là một trong những cách giúp tăng tuổi thọ cho máy, tránh máy bị hỏng do bụi và dị vật lẫn vào bên trong. Đồng thời do máy tiếp xúc trực tiếp với da, sau một quá trình dài sử dụng sẽ bị bám mồ hôi, tế bào chết…cần vệ sinh máy để bảo vệ làn da khỏe mạnh.
• Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nơi có nhiệt độ cao: Là yêu cầu bắt buộc đối với đa số thiết bị sử dụng điện năng để đảm bảo hiệu suất hoạt động và độ bền của máy massage bụng đứng.

Gợi ý một số bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Gập người

Gập người là một trong những cách giảm mỡ bụng đơn giản, nhẹ nhàng nhất. Khi gập bụng, cơ bụng của bạn sẽ phải hoạt động tối đa từ đó giúp tiêu hao lượng mỡ dư thừa ở khu vực này.

Cách thực hiện:

• Đứng 2 chân rộng bằng vai
• Cúi gập người xuống, chân giữ thẳng cho đến khi tay chạm xuống mặt sàn
• Giữ nguyên tư thế, đưa chân phải đưa thẳng sang bên trái, đồng thời gập đầu gối trái (tay vẫn giữ nguyên), sau đó từ từ trở về trạng thái gập người, chân tay thẳng
• Đổi chân và lặp lại động tác như trên

Gập bụng, vặn người

Gập bụng kết hợp vặn người là động tác giảm mỡ bụng vô cùng đơn giản, dễ thực hiện. Các bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập hàng ngày thì mỡ bụng sẽ tan biến và trả lại cho bạn một vòng eo thon gọn, một vóc dáng hấp dẫn.

Cách thực hiện:

• Nằm ngửa trên sàn hoặc trên giường rộng, 2 tay để sau đầu
• Từ từ nâng đầu và 2 chân lên cao. Chân trái co lên, kết hợp đồng thời quay đầu và vai hướng sang phải
• Tiếp tục làm với chân kia, quay đầu và vai về phía ngược lại
• Với động tác này, bạn nên thực hiện từ 10 đến 15 lần để vòng 2 của bạn được vận động hiệu quả nhất

Xoay chân

Xoay chân là cách giảm mỡ bụng hiệu quả với những động tác vô cùng đơn giản, nhẹ nhàng. Bài tập này không những tác động đến vùng bụng mà còn tác động đến cả vùng đùi, nên rất thích hợp với những người vừa muốn giảm mỡ bụng vừa muốn có cơ đùi săn chắc.

Cách thực hiện:

• Nằm thẳng trên sàn, 2 tay duỗi thẳng để song song với cơ thể
• Giơ 2 chân lên không, chân phải cao hơn chân trái một góc khoảng 50 độ, xoay tròn 2 chân theo chiều kim đồng hồ khoảng 5 vòng. Đổi chân, chân trái cao hơn chân phải và thực hiện động tác tương tự
• Với bài tập này, bạn nên kiên trì thực hiện 20 lần với mỗi chân để có hiệu quả tốt nhất

Bài tập đạp xe

Động tác đạp xe là bài tập thể dục giúp tiêu hao một lượng rất lớn calo vì thế nó được mệnh danh là một trong những động tác giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất. Bài tập này không chỉ có tác dụng xua tan mỡ bụng mà còn giúp cho đôi chân của bạn trở nên săn chắc và thon gọn hơn.

Cách thực hiện:

• Nằm thẳng lưng trên sàn, 2 chân duỗi thẳng, 2 tay đặt sau đầu
• Gồng cơ bụng và nâng vai lên (hông, vai và mông của bạn phải được nâng cao hơn so với phần lưng)
• Nâng 1 bên đầu gối và bắt đầu thực hiện động tác như đang đạp xe (thực hiện động tác này sao cho khuỷu tay trái chạm vào đầu gối chân phải và ngược lại).
• Nên thực hiện động tác này 15 lần mỗi bên

Địa chỉ cung cấp massage bụng đứng uy tín, giá tốt?

Để mua được một chiếc máy massage bụng đứng bạn cần phải bỏ ra một số tiền không hề nhỏ, bởi vậy trước khi mua chúng ta cần phải tìm hiểu thật kỹ để tránh trường hợp mua phải hàng kém chất lượng. Một số nhà phân phối vì muốn kiếm lời mà kinh doanh những mặt hàng đã bị thay thế các linh kiện chính hãng để bán cho người dùng. Nếu không để ý bạn sẽ dễ là nạn nhân của những cửa hàng này.

Do đó hãy lựa chọn các đơn vị uy tín như là Điện Máy Xanh, máy massage bụng đứng Kingsport, trung tâm siêu thị máy móc lớn hoặc là các nhà phân phối có giấy tờ bảo hành đầy đủ. Ngoài ra, bạn có thể truy cập vào trang bán của hãng thông qua Shopee, Lazada, Tiki để được mua hàng chính hãng giá tốt. Song, dù là cách mua online hay trực tiếp thì cũng cần hết sức cẩn thận.

Kết luận

Bài viết trên đây chúng mình đã bật mí đến bạn đọc top 7 máy massage bụng đứng thịnh hành nhất thị trường. Với mong muốn giúp người dùng đánh tan mỡ bụng sớm lấy lại một vóc dáng cân đối, săn chắc mà các hãng đã không ngừng cố gắng cải tiến qua từng sản phẩm. Mặc dù vẫn còn đó một số hạn chế nhất định thế nhưng thiết bị này hoàn toàn xứng đáng với số tiền bạn bỏ ra.

Hy vọng những kiến thức mà chúng mình cung cấp hôm nay đã giúp bạn đọc có được một cái nhìn bao quát về sản phẩm cũng như sớm lựa chọn được cho bản thân và gia đình một chiếc máy massage bụng đứng chính hãng, chất lượng và ưng ý nhất nhé!

Xem thêm máy massage đầu, máy massage ngực,… trên Hapigo để có cách chăm sóc cơ thể được tốt nhất!