[Chia sẻ] Cách vệ sinh cốc nguyệt san tránh viêm nhiễm phụ khoa

Bên cạnh băng vệ sinh thì cốc nguyệt san cũng đang là sản phẩm được nhiều chị em ưu ái lựa chọn khi đến ngày đèn đỏ. Khác với cách dùng băng vệ sinh chỉ dùng 1 lần duy nhất, cốc nguyệt san có thể tái sử dụng nhiều lần. Chính bởi thế, chị em cần phải biết cách bệ sinh cốc nguyệt san, bởi nếu không vệ sinh sạch sẽ sẽ dẫn đến nguy cơ cao bị viêm nhiễm, ngứa ngáy. Theo đó, cùng Hapigo tìm hiểu chi tiết dưới đây nhé!

Nguy cơ tiềm ẩn nếu vệ sinh cốc nguyệt san không đúng cách

Không thể nào phủ nhận những lợi ích và ưu điểm tuyệt vời mà cốc nguyệt san mang lại cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, đây cũng là “nguồn cơn” của vô số những căn bệnh nguy hiểm và quái ác ở phụ nữ nếu bạn phớt lờ việc vệ sinh chúng. Trong đó, một số hậu quả nghiêm trọng nhất mà chị em có thể gặp phải như: 

• Cốc nguyệt san sẽ trở thành nơi trú ngụ, sinh sôi và phát triển lý tưởng của các loại vi khuẩn. Nếu chưa được vệ sinh sạch sẽ trước khi sử dụng, khi đưa cốc vào trong âm đạo sẽ kéo theo vi khuẩn vào trong và gây ra hàng loạt những căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa nguy hiểm. 
• Thông thường, cốc nguyệt san nên được lấy ra khỏi âm đạo sau khoảng 6 – 12 tiếng. Nếu bạn không lấy ra trong thời gian này mà để chúng trong âm đạo quá lâu sẽ dẫn đến rất nhiều những tác hại về sức khỏe và cơ thể. 
• Nếu bạn sử dụng đúng cách và vệ sinh sạch sẽ thường xuyên, tuổi thọ của cốc nguyệt san có thể kéo dài đến 5 năm. Tuy nhiên, con số này sẽ giảm đi đáng kể nếu chị em không biết cách sử dụng và làm sạch cốc nguyệt san tử tế. 

Đọc đến đây, chắc hẳn chị em cũng đã phần nào thấy được tầm quan trọng của việc vệ sinh cốc nguyệt san rồi đúng không nào? Nếu bạn chưa biết cách vệ sinh cốc nguyệt san như thế nào, có thể tham khảo ngay những hướng dẫn chi tiết dưới đây. Hapigo đã tổng hợp và phân loại cụ thể cách vệ sinh cho từng trường hợp, theo dõi và thực hành luôn nhé. 

Hướng dẫn các cách vệ sinh cốc nguyệt san an toàn và hiệu quả

Cốc nguyệt san là sản phẩm không còn xa lạ gì với chị em phụ nữ chúng ta. Thế nhưng rất nhiều người lại chưa biết cách vệ sinh sản phẩm đúng chuẩn nhất, nhằm hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Nhằm giúp chị em dễ dàng hơn trong việc vệ sinh cốc nguyệt san trước, trong và sau khi sử dụng, Hapigo đã tổng hợp và mách nhỏ nàng chi tiết cách làm như sau. Cùng theo dõi ngay nhé!!

Cách vệ sinh cốc nguyệt san trước khi dùng

Đầu tiên, ngay khi mới mua cốc nguyệt san về, đừng vội sử dụng luôn mà hãy vệ sinh chúng trước. Như vậy mới đảm bảo an toàn nhất cho cô bé cũng như sức khỏe phụ khoa và sinh sản của bản thân. Cách vệ sinh cốc nguyệt san lần đầu được tiến hành như sau: 

• Đầu tiên, bạn chỉ cần đun sôi cốc nguyệt san trong nước nhằm tiêu diệt hết các vi khuẩn
• Sau khoảng 10 – 15 phút, bạn vớt cốc nguyệt san ra và để ráo nước là có thể sử dụng được rồi

Lưu ý: Trong quá trình đun sôi tiệt trùng cốc nguyệt san, chị em nên kê vật gì đó ở bên dưới hoặc để cốc bên trong dụng cụ đánh trứng. Tránh để cốc nguyệt san tiếp xúc trực tiếp với đáy nồi, nhiệt độ quá cao có thể làm cho cốc bị chảy, bị hỏng hoặc bị biến dạng. 

Cách vệ sinh cốc nguyệt san trong kỳ kinh nguyệt

Trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em sẽ cần phải thường xuyên thay cốc nguyệt san. Cứ khoảng 6 – 12 tiếng/lần nhằm đổ bỏ hết lượng máu đang tích trữ bên trong và vệ sinh cốc cẩn thận để tái sử dụng. Trong giai đoạn này, việc vệ sinh cốc nguyệt san không chỉ đơn giản đun sôi trong nước nóng như lần đầu mới mua về nữa. 

Thay vào đó, các nàng sẽ phải vệ sinh cốc nguyệt san cẩn thận hơn theo các bước hướng dẫn sau đây: 

• Đầu tiên, nàng nhẹ nhàng lấy cốc từ bên trong âm đạo ra và đổ bỏ toàn bộ lượng máu bên trong đó đi 
• Xả cốc nguyệt san thật sạch dưới vòi nước trực tiếp, lực chảy mạnh từ dòng nước sẽ có tác dụng xả sạch hết các chất bẩn tồn đọng bên trong cốc
• Đổ nước vào bên trong cốc nguyệt san, úp ngược cốc vào lòng bàn tay và dùng lực bóp thật mạnh. Khi này, nước từ các lỗ thông khí sẽ phun ra ngoài, giúp loại bỏ những vệt máu nhỏ nhất còn đọng lại trong các lỗ thông khí
• Nếu nàng vẫn cảm thấy chưa đủ sạch sẽ thì có thể chuẩn bị thêm một chiếc bàn chải đánh răng mềm. Sau đó dùng đầu bàn chải nhẹ nhàng làm sạch hết từng ngóc ngách trong cốc nguyệt san nhé. 
• Sau khi đã cọ rửa sạch sẽ, chị em để cốc khô ráo rồi tái sử dụng cho lần tiếp theo

Lưu ý: Vệ sinh cốc nguyệt san trong chu kỳ kinh nguyệt phải được tiến hành cực kỳ cẩn thận và sạch sẽ. Bởi khi này cốc sẽ dính máu, là môi trường thuận lợi và lý tưởng cho mọi loại vi khuẩn trú ngụ, sinh sôi và phát triển. Nếu nàng không làm sạch tối ưu mà đưa vào tái sử dụng luôn sẽ dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. 

Cách vệ sinh cốc nguyệt san sau khi sử dụng

Cuối kỳ kinh nguyệt, chị em cần phải tổng vệ sinh cốc nguyệt san một lần nữa để tiêu diệt hoàn toàn lượng vi khuẩn. Đồng thời làm sạch toàn diện các chất bẩn trước khi đem cất cốc đi bảo quản. Muốn làm sạch như vậy, chị em cần thực hiện đầy đủ theo một trong hai cách sau đây: 

• Đầu tiên, nàng cho cốc vào dụng cụ đánh trứng, sau đó đem đun sôi trong nước khoảng 15 phút, giống như lần đầu khử trùng. Kế tiếp, bạn vớt cốc nguyệt san ra và để cho ráo nước. Rồi cuối cùng cất vào túi đựng đã được bán kèm theo cốc nguyệt san khi mới mua. 
• Một cách khác nữa đó chính là vệ sinh cốc nguyệt san bằng lò vi sóng. Đầu tiên, nàng đặt cốc nguyệt san vào bên trong cốc tiệt trùng được tặng kèm. Sau đó tiến hành đổ đầy nước vào trong cốc tiệt trùng, cho vào lò vi sóng khoảng 2 – 3 phút để khử trùng. Cuối cùng, bạn lấy cốc nguyệt san ra để cho ráo nước, rồi đem bảo quản cẩn thận là được. 

Lưu ý: Trong quá trình sử dụng cốc nguyệt san, chị em nên chú ý vệ sinh thật cẩn thận để không phải mắc các bệnh phụ khoa hay viêm nhiễm nghiêm trọng. Đồng thời cũng tránh làm suy giảm tuổi thọ của sản phẩm. Bên cạnh đó, tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn mà mắt thường không thể nào nhìn thấy được. Do đó, trước khi vệ sinh cốc nguyệt san thì nàng nhớ vệ sinh tay sạch sẽ, tránh làm vi khuẩn lây lan từ tay sang vùng kín nhé. 

Một số dụng cụ phổ biến để vệ sinh cốc nguyệt san

Vệ sinh cốc nguyệt san là một nhiệm vụ cực kỳ quan trọng để bảo vệ “cô bé” của bạn trước những tác động ngoài môi trường xung quanh. Thế nhưng phải vệ sinh bằng cách nào, bằng những dụng cụ gì thì có lẽ nhiều người chưa biết đến. Chính vì thế, dưới đây Hapigo sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách vệ sinh cốc nguyệt san đơn giản và nhanh nhất tại nhà nhé!

Cách vệ sinh cốc nguyệt san bằng viên tiệt trùng

Việc vệ sinh cốc nguyệt san sạch sẽ, tiệt trùng nhằm đảm bảo chắc chắn “cô bé” không mắc phải các bệnh viêm nhiễm phụ khoa là điều được rất nhiều chị em quan tâm. Chị em có thể sử dụng những viên tiệt trùng đang được bán sẵn trên thị trường để làm sạch hoàn toàn cốc nguyệt san vào những ngày đầu và cuối kỳ kinh nguyệt của mình. 

Thông thường, mỗi viên tiệt trùng sẽ được pha với khoảng 5 lít nước. Chính vì thế, mỗi lần vệ sinh cốc nguyệt san, nàng chỉ cần bẻ nhỏ ¼ viên là đã đủ sử dụng rồi. Cụ thể, cách vệ sinh cốc nguyệt san bằng viên tiệt trùng sẽ được tiến hành theo những bước sau đây: 

• Đầu tiên, nàng cần chuẩn bị ¼ viên tiệt trùng cốc nguyệt san, cùng với khoảng 1,25 lít nước và 1 cái thau sạch 
• Trước tiên, hãy cứ tiến hành rửa thật sạch cốc nguyệt san bằng nước sạch trước đã. Cho cốc và vòi nước và xả trực tiếp để loại bỏ vết máu và chất bẩn
• Kế tiếp, nàng cho nước vào thau và cho ¼ viên tiệt trùng vào cùng. Đợi viên tiệt trùng sủi bọt hết, tan hoàn toàn trong nước thì nàng cho cốc nguyệt san vào ngâm trong thau nước. 
• Cứ ngâm như vậy trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó dùng đũa hoặc một cái kẹp sạch chuyên dụng để gấp cốc ra khỏi thau
• Rửa cốc nguyệt san lại một lần nữa bằng nước sạch, sau đó lấy khăn mềm lau khô rồi cất cốc vào trong hộp đựng của nó hoặc tái sử dụng lần tiếp theo luôn. 

Nghe có vẻ như rất nhiều bước nhưng cách vệ sinh cốc nguyệt san bằng viên tiệt trùng cực kỳ đơn giản. Tóm lại, bạn chỉ cần mua đúng viên tiệt trùng, hòa tan với lượng nước vừa đủ rồi cho cốc nguyệt san vào ngâm. Ngâm đủ thời gian khoảng 15 phút là chị em đã có ngay một chiếc cốc nguyệt san mới tinh, an toàn sử dụng tuyệt đối. 

Cách vệ sinh cốc nguyệt san bằng lò vi sóng

Bên cạnh bí quyết vệ sinh cốc nguyệt san bằng viên tiệt trùng mua ngoài hiệu thuốc, chị em cũng có thể áp dụng cách vệ sinh cốc nguyệt san bằng lò vi sóng. Nghe hơi lạ nhưng cách này thực sự mang lại hiệu quả cao, đơn giản dễ làm mà lại còn tận dụng luôn đồ dùng trong nhà, tiết kiệm chi phí. Cách vệ sinh cốc nguyệt san bằng lò vi sóng cực kỳ đơn giản và nhanh chóng, chỉ bằng những bước sau đây: 

• Đầu tiên, nàng cần lấy được cốc nguyệt san từ trong âm đạo ra, đổ hết lượng máu đang được trữ trong cốc. Sau đó cẩn thận làm sạch cốc nguyệt san bằng nước sạch trước đã. 
• Kế tiếp, nhằm đảm bảo làm sạch cốc nguyệt san đúng cách nhất, không tạo điều kiện cho bất kỳ vi khuẩn nào sinh sôi thì bạn cần phải ngâm cốc trong nước ấm khoảng từ 2 – 3 phút. 
• Sau khi đã ngâm cốc trong nước ấm đủ thời gian, nàng hãy dùng đũa hoặc kẹp sạch để lấy cốc ra. Tiếp đến, cho cốc nguyệt san vào trong một chiếc bát đã được đổ ngập nước rồi cho vào lò vi sóng. Chọn chế độ làm nóng trong 2 – 3 phút để nước trong bát sôi lên. 
• Khi thấy nước đã sôi, nàng lấy bát nước có đựng cốc nguyệt san ra khỏi lò vi sóng. Sử dụng đũa hoặc kẹp sạch để lấy cốc nguyệt san ra khỏi bát, để vào một chiếc bát khác hoặc một cái hộp thật sạch để bảo quản. 
• Lấy khăn mềm lau khô cốc nguyệt san, lưu ý là khăn phải được giặt giũ sạch sẽ, phơi dưới ánh nắng mặt trời để tiêu diệt hết vi khuẩn ngay từ đầu. Cuối cùng, cho cốc nguyệt san vào trong túi, hộp và cất giữ ở nơi thoáng mát, đảm bảo vệ sinh là xong. 

Có thể thấy, cách vệ sinh cốc nguyệt san bằng lò vi sóng cũng chẳng quá phức tạp và cầu kỳ. Vì thế, nếu như bạn không tìm thấy hoặc hết viên tiệt trùng thì có thể tận dụng ngay “của nhà làm được” để vệ sinh cốc ngay tại nhà nhé. Đảm bảo hiệu quả mang lại không thể ngờ, yên tâm rằng chị em sẽ tránh xa được nguy cơ mắc phải các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm, ngứa rát,…

Một số mẹo xử lý cốc nguyệt san trong quá trình sử dụng

Trong quá trình sử dụng cốc nguyệt san, không tránh khỏi sẽ xảy ra một vài tình huống. Nếu bạn là người mới sử dụng sản phẩm thông minh – hiện đại cho chị em phụ nữ ngày đèn đỏ này, bạn chắc chắn sẽ gặp khó khăn trong việc tìm cách xử lý. Vì thế, dưới đây Hapigo đã note lại những tình trạng hay gặp nhất, cũng như hướng dẫn nàng cách giải quyết vấn đề phức tạp thành đơn giản. 

Cách vệ sinh cốc nguyệt san khi bị tanh mùi máu

Trên thực tế, tình trạng khi sử dụng cốc nguyệt san mà có mùi máu tanh rất hiếm khi xảy ra. Bởi cốc nguyệt san chính hãng, chất lượng đều được làm từ chất liệu silicon cao cấp. Hoặc nếu không thì cũng là những loại nhựa y tế đã được kiểm định kỹ càng và nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường. Do vậy, tình trạng máu có mùi tanh do sử dụng cốc nguyệt san là không thể nào. 

Tuy nhiên, nếu trong quá trình dùng cốc nguyệt san mà nàng phát hiện máu có mùi tanh khó chịu thì cũng đừng quá lo lắng nhé. Khi này, nàng hãy sử dụng dung dịch phụ nữ đang dùng như Dạ Hương, Intima,… để làm sạch cốc nguyệt san và khử đi mùi tanh nhanh chóng nhất.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ sẽ làm cho cốc sạch sẽ hơn, tạo được mùi hương dễ chịu cho cô bé. Hơn nữa còn có độ pH cực kỳ an toàn cho vùng da nhạy cảm như vùng tam giác của nàng. 

Cách vệ sinh cốc nguyệt san khi bị ố vàng

Cho dù nàng có sử dụng cốc nguyệt san màu gì đi chăng nữa, thì sau một thời gian dài sử dụng cũng sẽ bị ố vàng. Dưới tác động của máu kinh đỏ tươi thì cốc nguyệt san từ màu trắng trong suốt dần cũng chuyển sang ngả vàng nhạt. Chị em hoàn toàn có thể “F5” lại vẻ ngoài của cốc nguyệt san để chúng không gây mất thẩm mỹ khi dùng bằng baking soda. 

Công dụng của baking soda trong tẩy rửa từ lâu đã được nhiều người biết đến và đánh giá cao. Đầu tiên, nàng chỉ cần pha một chút baking soda với nước để hòa tan tạo thành hỗn hợp tẩy rửa. Sau đó, sử dụng bàn chải đánh răng riêng mềm để chà rửa nhẹ nhàng toàn bộ bề mặt cốc nguyệt san. Lưu ý làm sạch cả những khe hở, kẽ hở nhỏ nhất và cả những lỗ thông khí, sau một vài ngày thôi thì tình trạng ố vàng sẽ dần biến mất. 

Lưu ý khi vệ sinh cốc nguyệt san bạn phải biết

Nếu muốn cốc nguyệt san của mình không chỉ sạch sẽ mà còn đảm bảo an toàn, dùng lâu bền nhất thì trong quá trình sử dụng cũng như vệ sinh, nàng cần lưu ý một số điều quan trọng sau đây:

• Tuyệt đối không sử dụng giấm ăn, vaseline hoặc thuốc tẩy rửa để làm sạch cốc nguyệt san. Bởi vì chúng có thể làm hỏng cốc do cốc nguyệt san được làm từ silicon – thành phần có phản ứng hóa học cực mạnh với những chất kia. 
• Tránh dùng nước rửa tay hay những loại xà phòng có tính diệt khuẩn mạnh khi rửa tay và vệ sinh cốc. Bởi vì chúng có thể khiến cho da tay của bạn bị kích ứng và thậm chí là làm hỏng cốc nguyệt san. 
• Nếu bạn đang sử dụng bàn chải đánh răng hoặc một miếng vải để vệ sinh cốc nguyệt san, hãy chắc chắn rằng chiếc bàn chải hoặc mảnh khăn đó không được sử dụng vào những mục đích khác, tránh việc chung đụng gây lây lan vi khuẩn gây bệnh
• Không đun sôi cốc nguyệt san quá 10 phút vì nhiệt độ quá cao và trong thời gian dài có thể khiến silicon bị chảy và làm hỏng cốc
• Tuyệt đối không làm cốc nguyệt san bằng máy rửa bát bởi cốc có thể bị hỏng. Quan trọng hơn là tiềm ẩn nguy cơ lây lan vi khuẩn sang những đồ dùng khác, nhất là bát đũa ăn hằng ngày
• Không nên cất cốc nguyệt san vào hộp hoặc túi của nó cho đến khi cốc đã khô hoàn toàn. Nhiệt độ thấp và ẩm ướt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển trong cốc. 

Mách nhỏ cách sử dụng cốc nguyệt san đúng chuẩn

Bên cạnh việc hướng dẫn cách vệ sinh cốc nguyệt san chi tiết và tượng tận nhất ở trên, Hapigo cũng sẽ bật mí nàng cách sử dụng cốc nguyệt san dễ dàng nhất. Giúp cho những cô nàng mới dùng sản phẩm này sẽ không cảm thấy quá bỡ ngỡ. 

• Vào ngày mà “bà dì” của nàng ghé thăm, hãy vào ngay nhà vệ sinh và ngồi xổm xuống. Mách nhỏ là nàng nên nhún chân một chút để dễ dàng đưa cốc nguyệt san vào bên trong âm đạo hơn. 
• Đầu tiên, nàng hãy gấp miệng cốc nguyệt san lại rồi nhẹ nhàng ấn nó vào bên trong “cô bé”. Lưu ý hãy đưa cốc vào từ từ, vừa tiến hành đẩy cốc nguyệt san vào vừa thực hiện động tác Kegel, hay còn được biết đến là động tác ngắt dòng khi đang tiểu. Điều này sẽ giúp đưa cốc nguyệt san vào bên trong dễ dàng hơn. 
• Sau khi đưa được cốc nguyệt san vào bên trong thành công, bạn sẽ nghe thấy một tiếng bật nhẹ do miệng cốc mở bung ra. Chị em có thể đi một vài vòng để điều chỉnh vị trí cốc cho thoải mái nhất. Hoặc cũng có thể cầm đáy cốc và điều chỉnh sao cho ăn khớp nhất. Nếu chưa quen sử dụng, chị em có thể ngồi trước gương và thực hiện cho dễ dàng hơn. 
• Khi muốn lấy cốc nguyệt san ra, chị em cũng sẽ ngồi xổm, thực hiện động tác siết cơ thật chặt để cốc tự trượt sâu xuống phía dưới. Khi đó, nàng cầm đáy cuống rồi di chuyển sang trái, sang phải. Kế tiếp, bóp nhẹ phần đáy cốc để lấy cốc ra dễ dàng hơn. 
• Khi cốc nguyệt san đã ra đến cửa của “cô bé”, nàng chỉ cần lấy cốc ra theo hướng thẳng đứng. Tránh làm cho cốc bị đổ khiến dịch kinh trào ra ngoài là được. Và đừng quên vệ sinh cốc nguyệt san theo những bước đã được hướng dẫn ở trên nhé!!

FAQs – Những câu hỏi thường gặp

Bên cạnh cách vệ sinh cốc nguyệt san cũng như cách sử dụng sản phẩm đã được hướng dẫn chi tiết ở trên, vẫn còn rất nhiều những thắc mắc khác từ chị em về sản phẩm phụ khoa này. Dưới đây là một vài câu hỏi hay gặp nhất trong cách vệ sinh cốc nguyệt san mà Hapigo đã giúp bạn tổng hợp, kèm giải đáp chi tiết. Cùng tham khảo ngay nhé!

Lời kết

Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh cốc nguyệt san cho các quý cô. Giúp nàng luôn cảm thấy thoải mái, tự tin và tránh được nguy cơ mắc phải các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm, ngứa rát âm đạo,… Cùng với đó là mách nàng cách sử dụng cốc nguyệt san trong những ngày rụng dâu nhằm tránh trường hợp bị tràn băng kém thẩm mỹ, khó chịu. 

Hy vọng bài viết đã mang đến cho các chị em nhiều thông tin bổ ích. Đặc biệt hiểu rõ hơn về dụng cụ “đèn đỏ” vô cùng thiết thực và phổ biến hiện nay. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì, đừng ngại comment bên dưới để được Hapigo tư vấn và giải đáp luôn và ngay. Là phụ nữ, hãy luôn biết cách chăm sóc bản thân khỏe mạnh và xinh đẹp bạn nhé!!