[Bật Mí] Cách dùng băng vệ sinh không bị NƯỚC TRÀN BỜ ĐÊ

Băng vệ sinh là vật bất ly thân đối với chị em phụ nữ, đặc biệt là những ngày rụng dâu. Tuy nhiên, do một số nguyên do mà máu kinh bị tràn ra ngoài khiến chị em cảm thấy không thoải mái, phiền toái, khó chịu. Thậm chí còn tiềm ẩn nguy cơ viêm nhiễm và mắc phải những bệnh phụ khoa nguy hiểm. 

Vậy làm sao để khắc phục được tình trạng này? Trong bài viết này, Hapigo sẽ hướng dẫn các nàng chi tiết cách dùng băng vệ sinh không bị tràn, thoải mái và an toàn, sạch sẽ nhất trong suốt kỳ kinh nguyệt. 

Lựa chọn băng vệ sinh phù hợp và thoải mái nhất

Điều quan trọng đầu tiên khi dùng băng vệ sinh đó chính là hãy lựa chọn loại sản phẩm phù hợp nhất. Tùy mỗi thương hiệu và nhà sản xuất mà băng vệ sinh sẽ được thiết kế với nhiều kiểu dáng, thành phần, độ dày cũng như khả năng thấm hút khác nhau. Để chọn được loại băng vệ sinh tốt nhất, bạn cần phải lưu ý những điều quan trọng sau đây: 

Kích thước 

Trong cách sử dụng băng vệ sinh phụ nữ, điều quan trọng đầu tiên đó chính là hãy chọn băng vệ sinh có kích thước phù hợp. Hãy đảm bảo kích thước miếng băng đủ lớn với lượng máu kinh tiết ra cũng như hoạt động hằng ngày của bạn. 

Chẳng hạn, trong khoảng thời gian nghỉ ngơi, chị em nên chọn những loại băng vệ sinh có kích thước dài một chút. Như vậy khi nằm sẽ thoải mái, không lo dịch tràn, ngủ ngon giấc hơn mà không lo tràn băng, dậy thay giữa đêm. Cách sử dụng băng vệ sinh ban đêm đó chính là đặt miệng băng lệch ra phía sau một chút để tránh bị tràn khi nằm xuống. 

Ngược lại, vào những ngày sắp kết thúc kỳ kinh, chị em có thể chọn những miếng băng kích thước nhỏ hơn. Vì khi này máu kinh sẽ tiết ra khá ít, không đều nên sẽ thuận tiện, tạo cảm giác thoải mái, tự nhiên hơn cho nàng trong những hoạt động sinh hoạt thường ngày. 

Kiểu dáng

Muốn biết được cách sử dụng băng vệ sinh hằng ngày đúng cách thì chị em cũng cần biết qua những kiểu dáng sản phẩm. Bởi vì mỗi kiểu băng vệ sinh khác nhau sẽ có cách dùng không giống nhau. Trên thị trường hiện nay đang có những kiểu dáng băng vệ sinh phổ biến, được ưa chuộng nhất sau đây: 

• Băng vệ sinh dạng miếng: với băng vệ sinh dạng miếng thì chủng loại sản phẩm cực kỳ đa dạng. Chẳng hạn có băng vệ sinh dùng cho ban ngày, băng vệ sinh dành riêng cho ban đêm hay băng vệ sinh dùng hằng ngày…. Với băng vệ sinh dạng miếng kiểu này, chị em nên lưu ý về độ bám dính của chất keo để tránh miếng băng bị xô lệch mỗi khi vận động mạnh hay bị tràn do lệch băng. 
• Băng vệ sinh dạng ống: hay còn được biết đến là băng vệ sinh tampon hay băng vệ sinh dạng que, băng vệ sinh dạng nhét,… Chúng có thiết kế siêu nhỏ gọn, để chị em có thể dễ dàng đưa vào âm đạo mà không hề đau rát, khó chịu. Tuy nhiên, khi sử dụng dạng băng vệ sinh này, chị em hãy lưu ý thật kỹ cách sử dụng để tránh gây ra những nguy hiểm cho bản thân nhé. 
• Băng vệ sinh dạng quần: thường sẽ có giá thành cao hơn băng vệ sinh dạng ống và băng vệ sinh dạng miếng thông thường. Tuy nhiên, chất lượng cực tốt và đặc biệt phù hợp cho những cô nàng có lượng dịch nhiều hay phụ nữ vừa trải qua sinh nở. Cách dùng băng vệ sinh dạng quần cũng giống như mặc một chiếc quần con bình thường. Vô cùng tiện lợi mà tuyệt nhiên không lo hiện tượng tràn dịch, lệch băng….

Khả năng thấm hút

Đa số loại băng vệ sinh nào trên thị trường hiện nay, bất kể đến từ thương hiệu cao cấp nổi tiếng toàn cầu hay những nhãn hàng nhỏ lẻ của Việt Nam, cũng đều được quảng cáo là cho khả năng thấm hút cực tốt. Tuy nhiên, thực tế chưa hẳn đã giống như quảng cáo và đảm bảo chất lượng, mang đến cho chị em sự hài lòng nhất. 

Chính vì vậy, nàng hãy tham khảo qua những chia sẻ trải nghiệm của người thân, bạn bè, chị em,… để có được sản phẩm băng vệ sinh tốt nhất dành cho mình. Cũng là một đứa con gái và phải thay đổi 7749 loại băng vệ sinh mới ưng ý, mình có thể gợi ý cho các bạn một số thương hiệu băng vệ sinh thấm hút tốt nhất như Kotex, Diana, Mama,… 

Độ dày

Cùng với sự phát triển vượt bậc của công nghệ cũng như máy móc hiện đại, các sản phẩm băng vệ sinh hiện nay đều được cải thiện đáng kể. Chúng có thiết kế siêu mỏng nhẹ nhưng lại có khả năng thấm hút tốt. Qua đó mang đến cho chị em cảm giác nhẹ tênh và thoải mái, dùng băng vệ sinh mà cứ ngỡ như là không dùng, chưa hề đến ngày vậy. 

Tuy nhiên, cũng có không ít những miếng băng vệ sinh được thiết kế dày cộm. Không phải cứ càng dày là khả năng thấm hút càng tốt đâu nhé. Đôi khi, những miếng băng dày có thể gây ra ma sát, chà xát khiến cho vùng da nhạy cảm của nàng bị tổn thương nghiêm trọng. Vì thế, nàng hãy lưu ý lựa chọn những loại băng vệ sinh có độ dày phù hợp nhất. Nếu cảm thấy băng dày mà thấm hút kém, gây đau rát thì hãy đổi ngay sang loại sản phẩm khác giúp bạn thoải mái hơn nhé. 

Thương hiệu

Chẳng phải ngẫu nhiên mà mình đưa yếu tố thương hiệu vào trong cách chọn băng vệ sinh. Bởi thương hiệu cũng có quyết định rất lớn đến chất lượng sản phẩm, đặc biệt là những tính năng và độ an toàn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu băng vệ sinh khác nhau, từ trong nước đến nhập ngoại nhằm đáp ứng cao nhất nhu cầu sử dụng của chị em phụ nữ.

Thế nhưng, bên cạnh những thương hiệu băng vệ sinh nổi tiếng, uy tín và chất lượng thì cũng có không ít đơn vị cung cấp hàng rởm, bỏ qua sức khỏe và tính mạng người dùng. Vì thế, chị em hãy luôn thận trọng và chú ý lựa chọn những nhà sản xuất và cung cấp băng vệ sinh đáng tin, được nhiều người dùng trải nghiệm và đánh giá cao.

Một số thương hiệu uy tín hàng đầu mà chị em có thể tham khảo như: Diana, Kotex, Medline, Facelle, Jessa, Laurier, Mama,… Mỗi sản phẩm đến từ các thương hiệu này đều đã thông qua những bước kiểm chứng nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dùng. Đặc biệt chúng còn mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất, chống tràn, chống thấm vượt trội.

Sau khi đã lựa chọn được sản phẩm phù hợp, cùng xem ngay cách dùng băng vệ sinh đúng chuẩn nhất, chống tràn chống viêm tốt nhất dưới đây nhé!

Hướng dẫn cách dùng băng vệ sinh đúng chuẩn cho chị em 

Mặc dù là “chuyên ngành” của phụ nữ nhưng không phải chị em nào cũng biết cách dùng băng vệ sinh đúng chuẩn. Hơn nữa, mỗi loại băng vệ sinh sẽ có cách sử dụng khác nhau. Dưới đây sẽ là hướng dẫn chi tiết cách sử dụng những loại băng vệ sinh phổ biến nhất hiện nay nhé. 

Cách dùng băng vệ sinh có cánh dạng miếng

Đầu tiên sẽ là hướng dẫn chi tiết cách dùng băng vệ sinh có cánh – sản phẩm băng vệ sinh đang cực kỳ phổ biến trên thị trường hiện nay:

• Bước 1: hãy chọn một không gian thật riêng tư và có đầy đủ đồ dùng để vệ sinh cá nhân sạch sẽ. Đồng thời rửa tay bằng dung dịch chuyên dụng trước khi thực hiện các thao tác tiếp theo. 
• Bước 2: cởi quần trong và tháo bỏ miếng băng vệ sinh cũ nếu như đang trong kỳ kinh nguyệt, cuộn tròn miếng băng cũ lại thật gọn gàng. 
• Bước 3: sau đó, chị em xé vỏ miếng băng mới và dán chúng vào đáy quần lót. Nếu nàng sử dụng những loại băng vệ sinh có cánh, đừng quên miết nếp nilon ở hai bên. 
• Chúng sẽ có tác dụng cố định miếng băng vệ sinh thật chắc chắn, tránh xê dịch trong quá trình vận động. Lớp vỏ của miếng băng vệ sinh mới có thể được tận dụng luôn làm vỏ bọc bên ngoài miếng băng vệ sinh cũ. Cuối cùng mới vứt chúng vào thùng rác, nhằm đảm bảo vệ sinh và sạch sẽ nhất cho môi trường xung quanh. 
• Bước 4: vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ, đảm bảo lau khô vùng kín trước khi kéo quần lên. Đồng thời hãy nhớ rửa tay sạch bằng nước rửa tay hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dụng một lần nữa khi đã hoàn tất mọi việc nhé. 

Chỉ với những thao tác hết sức đơn giản và nhanh gọn trên đây, chị em đã có thể yên tâm và thoải mái mỗi khi bước ra ngoài trong ngày đèn đỏ. Không lo tình trạng tràn băng hay xê dịch khó chịu mỗi khi vận động mạnh. Tuy nhiên, với những loại băng vệ sinh không cánh thì khi dán khó chắc chắn như loại có cánh. Vậy nên chị em cũng cần chú ý và nhẹ nhàng hơn trong các hoạt động của mình nhé. 

Cách dùng băng vệ sinh tampon 

Nhiều chị em có vẻ không thích sử dụng băng vệ sinh dạng miếng. Bởi nếu dịch kinh tiết nhiều, bạn sẽ phải thay băng liên tục và thường xuyên. Mà trong một số môi trường cũng như công việc đặc thù, đâu phải ai cũng có thể tự ý ra ngoài liên tục để giải quyết các vấn đề cá nhân. Chính vì thế, băng vệ sinh tampon đã ra đời, giúp chị em thoải mái hơn trong suốt cả ngày dài. 

Tampon là một loại băng vệ sinh được làm từ chất liệu cotton hoặc rayon. Chúng được thiết kế dưới dạng hình những chiếc ống nhỏ, vậy nên đôi khi còn được gọi là băng vệ sinh dạng ống hay băng vệ sinh dạng que. Phần bông sẽ nở ra khi gặp nước, trong khi đó phần dây sẽ nằm ở bên ngoài âm đạo. 

Điều này cho phép nàng dễ dàng tháo miếng bông ra ngoài để thuận tiện cho việc vệ sinh vùng kín. Thậm chí, một số nhà sản xuất băng vệ sinh tampon còn cho thêm chất bôi trơn vào sản phẩm. Như vậy sẽ giúp đưa tampon đi vào âm đạo và kéo ra ngoài dễ dàng. Nghe kể thì có vẻ khá “ghê” người và khó làm đúng không? Nhưng thực tế, cách sử dụng tampon chẳng hề khó như bạn tưởng. 

Dưới đây sẽ là hướng dẫn chi tiết cách dùng băng vệ sinh dạng nút an toàn:

• Bước 1: đầu tiên, chị em hãy chọn một không gian riêng tư, có thể là nhà vệ sinh công cộng hoặc chỗ làm để rửa tay thật sạch sẽ. Lưu ý là rửa tay bằng nước sạch hoặc dung dịch tẩy rửa chuyên dụng để loại hết các vi khuẩn trên tay, tránh lây lan sang cơ thể
• Bước 2: trường hợp bạn sử dụng băng vệ sinh tampon lần đầu hoặc không biết cách dùng, chưa xác định đúng vị trí của âm đạo, có thể dùng một chiếc gương. Hãy ngồi trên bệ vệ sinh hoặc một vị trí nào đó mà bạn cảm thấy thoải mái nhất. 
• Bước 3: xé lớp bao bì của băng vệ sinh tampon, bôi dịch làm trơn đã được cung cấp cùng miếng băng nếu cảm thấy cần thiết. Sau đó tìm cửa âm đạo, dùng ngón tay để ấn tampon vào trong. Nhớ là hãy để chừa lại phần dây bên ngoài để sau khi dùng xong, nàng có thể kéo ra dễ dàng và thay chiếc băng vệ sinh tampon mới. 
• Bước 4: sau khi hoàn thành tất cả các bước, nàng hãy nhớ vệ sinh và rửa tay lại sạch sẽ rồi mới mặc lại quần. Đừng quên cuộc tròn miếng băng vệ sinh cũ, gói ghém chúng lại cẩn thận bằng bao bì nilon của miếng băng mới vừa tháo ra rồi mới ném vào thùng rác nhé. 

Một số loại băng vệ sinh tampon trên thị trường hiện nay còn được thiết kế thêm đuôi gắn pittong. Như thế bạn sẽ không cần phải dùng tay ấn trực tiếp vào âm đạo nữa. Tùy vào sở thích cũng như thói quen của từng người mà bạn nên chọn loại sản phẩm phù hợp nhất với mình. Tuy nhiên, dù là loại nào đi chăng nữa thì cũng không nên để tampon trong cơ thể quá 8 tiếng đồng hồ nhằm hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm khuẩn hoặc hội chứng sốc độc. 

Lưu ý dùng băng vệ sinh đảm bảo an toàn nhất

Nắm được cách dùng băng vệ sinh đúng cách thôi là chưa đủ, trong quá trình sử dụng, chị em cần phải lưu ý một số điều quan trọng sau đây nhằm tránh bị dị ứng, lây nhiễm hoặc nguy cơ mắc phải các bệnh phụ khoa nhé. 

• Nên ưu tiên những loại băng vệ sinh có thương hiệu nổi tiếng, uy tín và sản phẩm băng vệ sinh phù hợp nhằm đảm bảo an toàn nhất cho sức khỏe. Bởi chỉ cần sơ suất nhỏ chọn loại băng vệ sinh kém chất lượng thì cũng có thể gây kích ứng da, trầy xước vùng kín, nghiêm trọng hơn còn có nguy cơ bị viêm nhiễm. 
• Trong quá trình sử dụng băng vệ sinh mà xuất hiện cảm giác ngứa rát âm đạo, bạn nên lập tức ngưng sử dụng sản phẩm đó. Nghiêm trọng thì có thể đi khám phụ khoa và thay loại băng vệ sinh khác ngay nhé. 
• Khi mua nên kiểm tra cẩn thận nơi sản xuất, hạn sử dụng của băng vệ sinh. Bởi nếu là băng vệ sinh đã hết hạn thì chất lượng và độ an toàn đã không còn đảm bảo, dễ bị biến chất và gây ra những tổn thương cho vùng tam giác. 
• Luôn nhớ thay băng vệ sinh thường xuyên, ít nhất là 4 giờ/lần. Ngay cả khi kinh nguyệt ra ít thì bạn cũng nên thay băng mới, nhằm ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh và nguy cơ mắc các bệnh, viêm nhiễm phụ khoa. 
• Khi thay băng vệ sinh, luôn nhớ phải vệ sinh tay thật sạch sẽ bằng nước rửa tay chuyên dụng. Nếu không cẩn thận thì rất dễ làm vi khuẩn từ tay xâm nhập vào vùng kín, gây ra viêm nhiễm và những chứng bệnh phụ khoa nghiêm trọng, khó chịu cho bạn gái
• Tuyệt đối không vứt băng vệ sinh vào bồn cầu, thay vào đó hãy cuộn tròn chúng lại bằng bọc nilon rồi bỏ vào thùng rác. Ném băng vệ sinh vào bồn cầu chẳng những không thông được mà còn dẫn đến tình trạng nghẹt tắc bồn cầu. 

FAQs – Những câu hỏi thường gặp

Ngoài việc quan tâm đến cách dùng băng vệ sinh đúng cách thì vẫn còn rất nhiều câu hỏi khác về việc sử dụng băng vệ sinh. Dưới đây là một số câu hỏi về băng vệ sinh mà chị em hay thắc mắc nhất, nàng cùng tham khảo luôn nhé. 

Lời kết

Ngày đèn đỏ luôn là những tháng ngày khó chịu và bực bội nhất với nhiều chị em. Không chỉ bị những cơn đau bụng, đau lưng, mỏi người hành hạ mà còn lo lắng về việc tràn băng, lệch băng khó chịu. Nhất là khi đang đứng trước đám đông, một chút máu kinh tràn ra cũng đã khiến nàng mất đi sự tự tin vốn có. Hay đang ngủ mà băng tràn cũng khiến giấc ngủ bị phá vỡ hoàn toàn. 

Trên đây là tổng hợp cách dùng băng vệ sinh đúng chuẩn mà Hapigo đã giúp bạn tổng hợp. Hy vọng bài viết sẽ mang đến cho chị em nhiều thông tin hữu ích, có thêm kinh nghiệm trong những ngày đèn đỏ, chăm sóc cô bé hiệu quả và hạn chế tình trạng “nước tràn bờ đê”. Nếu có thắc mắc gì, hãy comment bên dưới để được Hapigo tư vấn và giải đáp chi tiết nhất nhé.