Nhất dáng, nhì da, thứ ba là tóc. Bởi vậy, da dẻ luôn được chị em rất để ý và chú trọng. Tuy nhiên, quy trình các bước skincare như thế nào cho vừa đơn giản vừa khoa học, và vẫn đạt được hiệu quả như ý muốn? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn các bước skincare đơn giản với 7 bước để bạn có được làn da đẹp tự nhiên, chị em nào cũng phải ngưỡng mộ.
Các bước skincare ban ngày
Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt
Các nghiên cứu về da liễu đã chỉ ra rằng, cho dù buổi tối trước đó bạn đã vệ sinh da mặt sạch sẽ thì trong quá trình đi ngủ, da sẽ tiết ra một lượng chất nhờn, gây lên tình trạng dầu trên da. Vì thế, mỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên bạn cần làm là rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt để làm sạch da mặt và tránh các tình trạng lên mụn trên da.
Bước 2: Dùng toner
Sau khi làm sạch da bằng sữa rửa mặt, da mặt sẽ mất đi một lượng nước tự nhiên trên da mặt khiến mất cân bằng độ pH. Thoa toner sẽ giúp cân bằng lại độ pH và cung cấp lượng nước cần thiết cho da mặt giúp các bước skincare sau đó sẽ đạt được hiệu quả tối đa.
Bước 3: Thoa serum hoặc kem đặc trị
Tùy thuộc theo tình trạng da của bạn, phải xem da mặt bạn có mụn hay không, hay gặp phải các tình trạng nám, tàn nhang… mà chọn mua và sử dụng serum hay kem đặc trị phù hợp. Việc thoa serum và kem đặc trị đều đặn 2 lần một ngày sáng và tối sẽ giúp giảm thiểu các tình trạng mụn, nám, tàn nhang, góp phần tái tạo và trắng sáng da.
Bước 4: Dưỡng ẩm
Bước dưỡng ẩm cho da là rất cần thiết để bổ sung lại lượng nước đã mất đi sau quá trình làm sạch da mặt. Làn da có đủ độ ẩm cần thiết sẽ giúp da không bị khô và góp phần giảm tình trạng lão hóa trên da.
Bước 5: Bôi kem chống nắng
Đây là bước quyết địnhxem làn da của bạn có trắng sáng hay không. Bởi vì nếu như không bôi kem chống nắng trước khi ra đường khoảng 30-60 phút thì các bước skincare trước đó đều là vô ích. Các tia UV từ ánh nắng mặt trời sẽ trực tiếp hủy hoại làn da bạn khiến các dưỡng chất trước đó bị thiêu rụi và làm làn da bạn trở thành cháy nắng. Vì thế, đừng bao giờ quên bôi kem chống nắng nếu không muốn công sức skincare trước đó của bạn trở thành tro bụi.
Các bước skincare ban đêm
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là bước đầu tiên cũng là bước quan trọng trong quy trình các bước skincare không thể bỏ qua vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Không khí ngày một ô nhiễm, càng ngày càng nhiều chất thải và bụi bẩn được thải ra. Cho dù bạn có makeup hay không thì một khi bạn đã ra đường cũng đồng nghĩa với việc da mặt bạn sẽ bị dính bụi bẩn. Vì thế, bạn nên giữ tẩy trang trước khi đi ngủ để hình thành một thói quen tốt cho bản thân.
Bước 2: Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, hãy rửa mặt đúng cách để đạt được hiệu quả làm sạch tối đa nhất. Thói quen rửa mặt 2 lần 1 ngày vào buổi sáng và tối sẽ rất tốt cho quá trình làm sạch ra mặt. Sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ nốt bụi bẩn và các hóa chất còn sót lại sau khi tẩy trang.
Hơn nữa, bạn sẽ có cảm giác cực kì dễ chịu sau khi mát-xa da mặt từ dưới lên và từ trong da ngoài sau khi làm ướt mặt và thoa sữa rửa mặt lên da mặt. Đồng thời, nó sẽ làm chậm lại quá trình lão hóa cho da, giúp cho bạn có làn da trẻ khỏe, tươi sáng. Sau khi rửa mặt sạch, hãy lau mặt bằng khăn lau một lần hoặc khăn vải được giặt giũ và phơi khô hàng ngày.
Bước 3: Tẩy da chết
Không nhất thiết phải tẩy da chết hàng ngày nhưng bạn nên tẩy da chết đều đặn 1-2 lần/ tuần để tẩy đi lớp da chết trên da và góp phần tái tạo lớp da mới.
Bước 4: Thoa toner để cân bằng da
Toner còn có tên gọi khác là nước cân bằng da, sẽ giúp cân bằng lại độ ẩm và độ pH cho da mặt. Bởi sau bước tẩy da chết trên thì ít nhiều cũng sẽ khiến da bị mất độ ẩm. Đặc biệt là đối với những bạn da khô sẽ rất cần bước này để cấp nước và bổ sung độ ẩm cho da.
Bước 5: Bôi serum hoặc kem trị mụn
Đây là bước cần thiết với các bạn có làn da mụn. Đương nhiên, nếu bạn có một làn da mịn màng, không mụn thì không cần thiết phải thực hiện công đoạn này. Với làn da mụn, ban đêm là thời điểm tốt nhất để da có thể hấp thụ dưỡng chất và bôi kem trị mụn phát huy được tối đa công dụng.
Cho nên bạn cần phải chọn cho mình một sản phẩm kem trị mụn tốt và có thể bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da của bạn. Lặp lại việc bôi kem trị mụn một cách thường xuyên vào mỗi buổi tối sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ hết mụn trên da mặt và có một làn da mịn màng. Hiện nay có một số loại kem trị mụn còn có thể làm mờ nám, tàn nhang, lão hóa nên bạn nhất định chọn lựa kĩ lưỡng để việc chăm sóc da mặt trở nên hiệu quả nhất.
Bước 6: Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ đúng cách cũng là cách chị em có thể vừa dưỡng da vừa thư giãn. Hãy duy trì việc đắp mặt nạ 2-3 lần một tuần và trong khoảng 15-20 phút để bổ sung các dưỡng chất cho da căng bóng, đẹp tự nhiên.
Đắp mặt nạ cũng sẽ không làm tốn thời gian của bạn vì bạn có thể tranh thủ đắp mặt nạ khi đang làm việc, đọc sách hay nghe nhạc. Một làn da tươi tắn, mịn màng nhưng không làm ảnh hưởng đến thời gian của bạn thì chẳng có cớ gì bạn không tranh thủ cả.
Bước 7: Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là bước cuối cùng trong các bước skincare để tạo nên một làn da mịn màng. Đây cũng là công đoạn hàng ngày mà bạn sẽ phải làm để có một làn da đẹp. Tuy nhiên, nếu như trước đó, bạn đã dùng mặt nạ dưỡng da rồi thì bạn không cần phải bôi kem dưỡng ẩm nữa. Bởi trong mặt nạ dưỡng da đã có chất dưỡng ẩm cho da. Các thành phần trong kem dưỡng ẩm sẽ góp phần phát huy tối đa được công dụng làm đẹp cho da.
Lưu ý khi thực hiện các bước skincare
Chăm sóc từng loại da sẽ có những điểm khác nhau cần lưu ý. Vậy trong lúc thực hiện các bước skincare sáng và tối như trên thì cần lưu ý những gì với từng loại da? Hãy cùng đọc phần lưu ý khi thực hiện các bước skincare với từng loại da để có một làn da đẹp nhất.
Chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da
- Trước khi chọn sản phẩm nên đọc kĩ các thông tin sản phẩm được ghi rõ trước bao bì trước rồi mới đưa ra quyết định mua sản phẩm.
- Đối với các làn da nhạy cảm và da dầu, mụn, nên chọn những sản phẩm không chứa cồn, paraben, nước hoa hoặc chất bảo quản vì làn da của bạn có thể dị ứng hay nổi mụn, mẩn đỏ. Và không nên sử dụng tẩy tế bào chết có hạt sắc nhọn.
- Đối với làn da khô, nên chọn sữa rửa mặt có độ pH nhỏ hơn 7 để hạn chế mất nước của da trong quá trình làm sạch da. Độ pH tốt nhất đối với loại da này là khoảng 5,5. Ngoài ra, các sản phẩm có chứa các chất như Glycerin, Hyaluronic Acid sẽ giúp giữ ẩm cho da mặt. Và tránh các toner chứa cồn và axit để da không bị khô.
Massage da mặt đúng cách
- Trong lúc rửa mặt, bạn nên mát-xa từ từ, nhẹ nhàng và rửa sạch bằng nước mát sau đó. Bạn nên sử dụng ngón tay thay vì bàn chải hoặc khăn mặt vì chúng có thể gây khó chịu cho da.
- Sau khi hoàn thành các bước skincare trên, hãy massage da mặt trong khoảng 5-10 phút để giúp thư giãn và cải thiện làn da.
- Nên massage da mặt theo chiều từ trong da ngoài và dưới lên trên để các cơ mặt giãn ra và giúp giảm tình trạng lão hóa cho da.
Skincare đúng cách
- Skincare theo từng bước một và đúng quy trình. Không nên đảo lộn các bước skincare vì có thể sẽ gây phản tác dụng cho làn da.
- Không nên thực hiện các bước skincare vượt quá số lần trong một ngày hay tuần. Chỉ nên rửa mặt 2 lần trong một ngày, nhiều hơn sẽ gây tình trạng khô da. Cũng không nên tẩy da chết quá 1-2 lần trong tuần bởi nó sẽ gây kích ứng và nổi mẩn đỏ trên da.
- Uống đủ 2 lít nước, tương ứng với 8 ly nước mỗi ngày cũng là cách để bạn cấp nước cho cơ thể. Chỉ khi cơ thể có đủ nước thì da mặt mới có được độ ẩm cần thiết và căng đầy, sức sống.
- Không rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nước quá nóng sẽ làm cho các mạch máu nóng tích tụ bị vỡ ra khiến da bị nổi mụn, không tốt cho da.
- Trên tay vốn dĩ có rất nhiều vi khuẩn không thể nhìn thấy bằng cách thường. Tốt nhất bạn nên vệ sinh tay trước khi rửa mặt để tránh vi khuẩn lây lan từ tay sang mặt. Bởi vi khuẩn sẽ tích tụ và hình thành lên mụn trên da, khiến tình trạng da ngày một xấu đi.
- Không cho trực tiếp sữa rửa mặt lên da. Nên bóp sữa rửa mặt ra tay rồi tạo bọt rồi mới xoa lên mặt.
- Nên thực hiện các bước skincare một cách nhẹ nhàng và tránh gây tổn thương cho da.
Thời gian khoảng cách giữa các bước skincare là bao lâu?
Từ tẩy trang đến rửa mặt bao lâu?
Tẩy trang là bước giúp loại bỏ bụi bẩn, cặn bã nhờn trên da mặt, là bước làm sạch đầu tiên trong chu trình chăm sóc da. Song, tùy theo từng loại tẩy trang mà bạn phải bỏ khoảng thời gian phù hợp.
Thông thường, thời gian tẩy trang đến khi sạch da là 5 phút. Nếu bạn dùng tẩy trang nước, bạn chỉ mất 1 – 2 phút để làm sạch, sau đó để da thở khoảng 3 phút rồi mới rửa lại với sữa rửa mặt. Còn trường hợp bạn sử dụng dầu tẩy trang thì bôi dầu lên da và massage trong vòng 3 phút, dùng nước nhũ hóa rồi rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt.
Dùng sữa rửa mặt bao lâu thì dùng toner?
Khi rửa mặt, bạn cần kết hợp massage để loại bỏ tối đa bụi bẩn và dầu thừa trong vòng 30 giây đến 1 phút. Nên nhớ không nên rửa mặt quá lâu, vì nó có thể sẽ khiến da bạn bị khô và dị ứng. Và sau bước làm sạch bằng sữa rửa mặt, bạn cần đợi tầm 2 phút rồi hãy dùng toner cấp ẩm cho da.
Khoảng cách giữa dùng toner và đắp mặt nạ bao lâu?
Toner có tác dụng làm sạch sâu, cấp ẩm, đưa da về trạng thái ban đầu để da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất ở các bước tiếp theo. Sau khoảng 10 – 15 phút sau khi dùng toner bạn có thể tiếp tục đắp mặt nạ chăm sóc da.
Đắp mặt nạ xong bao lâu thì dùng serum?
Thời gian đắp mặt nạ phụ thuộc vào loại mặt nạ bạn dùng. Ví như với mặt nạ giấy thời gian đắp sẽ là 15 – 20 phút còn với mặt nạ bôi rửa thì nhanh hơn khoảng 10 phút. Điều quan trọng là sau khi đắp, bạn nên để cho da nghỉ ngơi khoảng 2 phút trước khi bôi serum, có như thế các bước chăm sóc da mới phát huy hết tác dụng.
Thời gian giữa bước dùng serum và kem dưỡng là bao lâu?
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại serum, theo đó, tùy theo tình trạng da của bạn mà lựa chọn sản phẩm phù hợp. Để tối ưu hiệu quả bạn có thể kết hợp nhiều loại serum với nhau. Và thường thời gian bôi serum lên da khoảng tầm 2 phút. Song, đợi bao lâu thì được bôi kem dưỡng?
Sau khi dùng serum, bạn hãy để da nghỉ khoảng tầm 5 – 7 rồi bôi kem dưỡng để các dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất
Dùng dưỡng ẩm đợi bao lâu thì được thoa kem chống nắng?
Với quy trình skincare ban đêm thì bôi kem dưỡng là bước cuối cùng kết thúc chu trình chăm sóc da. Bôi kem dưỡng xong, ban đợi khoảng tầm 10 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da rồi đi ngủ.
Tuy nhiên, với quy trình dưỡng da ban ngày, sau khi dưỡng ẩm cho da, bạn cần phải bôi kem chống nắng để bảo vệ da được tốt nhất. Vậy, sau khi bôi dưỡng ẩm đợi bao lâu thoa kem chống nắng. Câu trả lời là 10 – 15 phút. Sau khi bôi kem chống nắng, nếu cần phải trang điểm thì bạn có thể tiến hành ngay lập tức, còn nếu không bạn hãy đợi tầm 20 – 30 phút rồi mới tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, có như thế da mới được bảo vệ một cách tốt nhất.
Kết luận
Trên đây là bài viết hướng dẫn các bước skincare đơn giản vào buổi tối để có được một làn da đẹp, mịn màng. Hi vọng nó sẽ là một quy trình skincare phù hợp cho bạn. Và hãy đồng hành cùng Hapigo trong các chuyên mục về làm đẹp để biết thêm nhiều bài viết bổ ích hơn nhé!