Ăn dặm là một từ quen thuộc đối với tất cả các bà mẹ bỉm sữa, nhất là giai đoạn con từ 4 – 5 tháng tuổi. Để con có thể khỏe mạnh và nhanh thích ứng với các món ăn mới, hình thức ăn mới thì việc tập cho bé ăn dặm là điều cần thiết.

Bài viết ngày hôm nay của chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn  tất tần tật các vấn đề liên quan đến bột ăn dặm dành cho bé yêu. Đồng thời, chúng tôi cũng sẽ giới thiệu đến mẹ bỉm danh sách bột ăn dặm cho bé 5 tháng phù hợp, tiết kiệm và tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

Ăn dặm là gì?

Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng đã từng nghe qua thuật ngữ ăn dặm, nhất là những bà bầu và bà mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn dặm là gì và nó điều gì khác biệt so với ăn hoàn toàn bằng sữa mẹ và ăn hoàn toàn bằng thức ăn thông thường.

Ăn dặm còn được hiểu là thời gian chuyển tiếp giữa việc bé chỉ ăn sữa mẹ và bé ăn được đồ ăn bình thường. Đây được xem là một bước biến chuyển lớn của em bé từ giai đoạn uống sữa mẹ sang uống sữa công thức, cháo, hồ, và đồ ăn rắn như cơm, rau, củ.

Việc ăn dặm này giúp cho bé thích ứng dần dần về hệ tiêu hóa khi chỉ ăn mỗi sữa mẹ để nạp những thực phẩm khác vào người. Nhiều người cho rằng ăn dặm cũng chính là một quá trình tập ăn của con. Và trong quá trình này, bé luôn luôn cần mẹ đồng hành và giúp đỡ. Mẹ hoàn toàn có thể bổ sung thêm bột ăn dặm, sữa công thức vào chế độ ăn hằng ngày của bé bên cạnh sữa mẹ. Chỉ cần cho ăn uống theo chỉ định của bác sĩ và lời khuyên của các chuyên gia là bạn không có gì cần phải lo ngại cả.

Thời điểm phù hợp nhất để cho bé ăn dặm

Có rất nhiều câu hỏi xoay quanh vấn đề ăn dặm của con, một trong số đó chính là thời điểm mà mẹ có thể tập cho bé ăn dặm. Theo các chuyên gia, bác sĩ và rất nhiều nghiên cứu khoa học thì nên cho bé ăn bột dặm khi đã quá 4 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu mà mẹ có đủ sữa để nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ thì mẹ có thể để đến tháng thứ 5, tháng thứ 6 rồi mới cho bé ăn dặm cũng được.

Lý do để không có bé ăn dặm quá sớm có rất nhiều, và chủ yếu đều vì sức khỏe của bé còn quá yếu để nạp lượng thức ăn khác ngoài sữa mẹ vào cơ thể. Cụ thể, việc cho bé ăn dặm quá sớm có thể sẽ ảnh hưởng đến một số vấn đề sau:

• Ăn dặm sớm có thể khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa: hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh dưới 4 tháng tuổi là cực kỳ yếu. Nếu để trẻ tiếp xúc với thức ăn khác ngoài sữa mẹ thì nguy cơ rất cao dẫn đến trẻ bị đau bụng, đi ngoài chảy, đau nhức dạ dày và khả năng hấp thụ dinh dưỡng không tốt nữa. Nguyên nhân là do trong hệ tiêu hóa của bé chưa đủ các men tiêu hóa để chuyển hóa và hấp thu năng lượng, dinh dưỡng từ các loại thức ăn bên ngoài.

• Ăn dặm sớm có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng: Chúng ta đều biết là trong những năm đầu của bé, cần nhất vẫn là sữa mẹ. Người ta vẫn thường bảo sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Chính vì thế, khi cho trẻ ăn dặm thì chắc chắn lượng sữa mẹ sẽ bị giảm đi. Điều này khiến bé không có đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu từ sữa mẹ, dẫn đến việc bé bị suy dinh dưỡng.

• Ăn dặm quá sớm rất hại đến thận của bé: Như đã nói ở trên thì trong cơ thể bé không có đủ enzym để chuyển hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn thành năng lượng. Do đó, khi cho bé ăn thức ăn ngoài sẽ khiến cho thận và các bộ phận khác hoạt động quá tải mà vẫn không chuyển hóa hết thức ăn. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến thận và về lâu về dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt đời sống của bé.

Tuy nhiên, bạn cũng không nên cho bé ăn dặm quá muộn vào tháng thứ 7, tháng thứ 8. Vì việc ăn dặm muộn sẽ khiến bé quá phụ thuộc vào sữa mẹ, điều này cũng khiến bé trở nên biếng ăn, khó ăn sau này.

Chính vì những lẽ đó, bạn nên tìm hiểu thật kỹ về các quy tắc khi ăn dặm trước khi tiến hành cho bé ăn. Tốt nhất nên cho bé ăn từ tháng thứ 5 để an toàn cho sức khỏe của con.

5 tháng là thời điểm ăn dặm phù hợp?

Các chuyên gia đã khuyên rằng tuyệt đối không nên cho bé ăn dặm trước tháng thứ 4. Và đến tháng thứ 5 nếu sức khỏe bé tốt, lượng sữa mẹ không quá dồi dào như trước thì mẹ hoàn toàn có thể bắt đầu với việc cho con ăn dặm.

Tuy nhiên, trong trường hợp bạn có lượng sữa mẹ nhiều và sức khỏe của bé không được quá tốt thì bạn cũng có thể cân nhắc đến việc chờ bé đủ 6 tháng mới tập ăn dặm cho bé. Nếu như bạn muốn cho bé ăn dặm từ tháng thứ 5 thì cần tham khảo chỉ định của bác sĩ và lời khuyên của các chuyên gia để mọi thứ được suôn sẻ hơn.

Trong khoảng thời gian này, thứ bạn nên để bé ăn chính là bột ăn dặm cho bé. Bạn chỉ cần pha thêm nước là sẽ thành một hỗn hợp sệt sệt. Nó sẽ giúp bé dễ nuốt và ngon miệng hơn. Điều quan trọng là bạn phải tìm được loại bột ăn dặm cho bé 5 tháng an toàn, chất lượng và tốt cho sự phát triển của con yêu.

Những tiêu chí khi lựa chọn bột ăn dặm cho bé 5 tháng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bột ăn dặm cho bé đòi hỏi mẹ bỉm cần có sự tìm hiểu từ trước để mua đúng loại và phù hợp với tất cả các nhu cầu của bé. Bạn nên nhớ là bột ăn dặm của các lứa tuổi đều khác nhau. Và các bé ít tháng thì không nên ăn bột ăn dặm của bé nhiều tháng hơn. Chính vì vậy, khi mua bột ăn dặm cho bé 5 tháng bạn nên chú ý một vài tiêu chí quan trọng dưới đây:

Dinh dưỡng rất quan trọng

Điều đầu tiên mà bạn cần làm đó là tìm hiểu về những giá trị dinh dưỡng mà bột ăn dặm đó mang lại cho con. Bởi vì ở một lứa tuổi trẻ sẽ cần một lượng chất dinh dưỡng khác nhau nên không phải loại bột nào cũng dùng được. Bé 5 tháng cần một nhóm chất khác với các bé 7,8 tháng.

Không những thế mỗi loại bột của các hãng khác nhau cũng sẽ mang đến cho bé những giá trị dinh dưỡng khác nhau. Giá tiền của sản phẩm cũng quyết định rất nhiều đến chất lượng của sản phẩm nữa. Do đó, các mẹ bỉm nên đầu tư mua sản phẩm tốt cho con, đừng ham rẻ mà mua để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến bé.

Và quan trọng hơn là trước khi mua thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về các nhóm chất cần bổ sung cho bé 5 tháng để mua được loại bột ăn dặm cho bé phù hợp nhất.

Thương hiệu sản phẩm

Khác với những sản phẩm khác, các sản phẩm dành riêng cho em bé đều được chú trọng rất nhiều vào thương hiệu. Trên thế giới có rất nhiều hãng sản xuất sữa bột ăn dặm cho bé 5 tháng nhưng không phải hãng nào cũng chất lượng. Người dùng cần phải tìm hiểu, nghe ngóng xem thử sản phẩm đến từ thương hiệu nào là an toàn nhất đối với con mình.

Để tìm được một thương hiệu an toàn và uy tín thì bạn có thể hỏi ý kiến của bác sĩ và chuyên gia. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm kinh nghiệm của các mẹ bỉm khác trên các diễn đàn nuôi con nhỏ.

Review những loại bột ăn dặm cho bé 5 tháng tốt nhất trên thị trường

Trên thị trường hiện nay đang có rất nhiều loại bột ăn dặm cho bé 5 tháng nhưng không phải sản phẩm nào cũng tốt. Mỗi sản phẩm đều sẽ có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Để chọn lựa cho bé yêu nhà mình một sản phẩm tốt nhất thì bạn hãy tham khảo danh sách 4 loại bột đang được các mẹ bỉm sử dụng rất nhiều dưới đây.

Bột ăn dặm HiPP Organic của Đức

Chắc hẳn đa số các mẹ bỉm đều đã từng nghe qua thương hiệu HiPP đến từ Đức rồi. Bởi vì đây là một trong những thương hiệu sản xuất sản phẩm dành cho bé nổi tiếng hàng đầu. HiPP Organic là dòng bột ăn dặm tốt nhất cho bé 5 tháng nổi bật nhất của hãng này.

Thành phần của sản phẩm này đó là: canxi, sắt, I ốt, với vitamin A, vitamin D, giàu vitamin C, vitamin B1, axit béo Omega 3 (ALA), bổ sung PRAEBIOTIK (chất xơ). Tất cả những thành phần này đều có thể hỗ trợ rất tích cực đến hệ tiêu hóa quá bé. Không những thế, dòng sữa này không chứa Gluten nên mẹ bỉm hoàn toàn có thể yên tâm nhé.

Đánh giá sản phẩm

Có thể thấy là những nhược điểm này hoàn toàn không bị ảnh hưởng đến chất lượng của sản phẩm. Tiền nào của nấy, tuy hơi đắt nhưng sản phẩm an toàn, tốt cho sự phát triển của con yêu nên HiPP Organic là sản phẩm rất đáng để đầu tư.

Bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng Ridielac của Vinamilk

Đây là một thương hiệu đến từ Việt Nam được thị trường cực kỳ ưa thích. Vinamilk chuyên cung cấp những loại thực phẩm, chế phẩm từ sữa có tác dụng bổ dưỡng và làm đẹp, có ích cho đường ruột. Một trong số đó chính là bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi có tên Ridielac.

Sản phẩm này có thành phần với rất nhiều những chất dinh dưỡng, giúp bé phát triển một cách toàn diện. Nó có thể thay thế cho sữa mẹ để trở thành một bữa ăn trong ngày cho bé từ 5 tháng tuổi trở đi. Thành phần của sản phẩm bao gồm: Các Vitamin nhóm A, B, C chất xơ hòa tan Inulin, hệ vi sinh vật có lợi Bifidobacterium, , BB-12™, Acid Folic, I- ốt, sắt, DHA, Lutein,…

Có thể thấy rằng thành phần của sản phẩm bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi Ridielac đều có lợi đối với hệ tiêu hóa của bé. Nó giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp bé không rối loạn tiêu hóa, đau bụng, biếng ăn. Ngoài ra sản phẩm này còn có tác dụng hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho trí não ở trẻ. Bột Ridielac giúp trẻ trở nên thông minh hơn với những thành phần quan trọng, thêm vào đó là sự tác động lớn đến thị lực của bé.

Đánh giá sản phẩm

Nhược điểm trên của sản phẩm chỉ là một điểm cực kỳ nhỏ và nó không có bất kỳ ảnh hưởng nào tới chất lượng và giá bán của sản phẩm. Do đó, mẹ hãy thử mua sản phẩm bột ăn dặm này về cho bé ăn thử nhé.

Bột ăn dặm Heinz của Anh

Một loại bột ăn dặm cũng nhận được rất nhiều sự đồng tình và ủng hộ của các mẹ bỉm sữa trên toàn thế giới nói chung và tại Việt Nam nói riêng đó là bột Heinz đến từ đất nước Anh quốc. Sản phẩm này được đánh giá rất cao về độ dinh dưỡng, sự hỗ trợ bé toàn diện thay cho sữa mẹ trong ngày. Đương nhiên loại bột này là dành cho trẻ 5 – 6 tháng, cho nên bé vẫn cần bú sữa mẹ mỗi ngày nhưng tần suất sẽ ít lại.

Bột ăn dặm Heinz có các thành phần nổi tiếng tốt cho sức khỏe của bé đó chính là chất xơ, chất béo Omega, tinh bột, các vitamin A, vitamin B, vitamin C,… Nhà sản xuất quảng cáo rằng bột ăn dặm này được sản xuất kết hợp từ hai hoặc nhiều các yếu tố nguyên liệu, thành phần đến từ thiên nhiên, thế cho nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi cho bé bắt đầu ăn dặm với sản phẩm bột ăn dặm này.

Đánh giá sản phẩm

Nếu mẹ bỉm có kinh tế ổn định thì có thể tìm mua sản phẩm bột ăn dặm cho bé 5 tháng đến từ thương hiệu Heinz từ Anh quốc nhé.

Bột ăn dặm Gerber của Mỹ

Tiếp đến chính là một thương hiệu bột ăn dặm đến từ đất nước Mỹ. Bên cạnh những sản phẩm mà chúng tôi đã giới thiệu trên kia Gerber cũng là một trong những thương hiệu thực phẩm cho bé tốt nhất trên thế giới. Nó là thương hiệu được ưa chuộng hàng đầu tại xứ cờ hoa và tất nhiên, khi về Việt Nam cũng được các bà mẹ bỉm sữa vô cùng tin tưởng.

Thành phần của đồ ăn dặm cho bé 5 tháng này cực kỳ phong phú, sẽ khiến cho mẹ bỉm phải bất ngờ vì sự đa năng và dinh dưỡng của nó. Bao gồm: Canxi, Photpho, sắt, DHA, Vitamin A, B, C, E,… Đây đều là những chất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ từ việc nâng cao sức đề kháng cho bé, đến việc bảo vệ bé trước những tác động xấu bên ngoài của thời tiết. Hơn thế nữa, sản phẩm bột ăn dặm  này còn hỗ trợ sự phát triển của trí nào và đôi mắt.

Đánh giá sản phẩm

Chất lượng của một sản phẩm được làm từ các nguyên liệu tự nhiên an toàn có sức khỏe của bé từ trước đến nay vẫn luôn được người tiêu dùng đánh giá rất tốt. Cũng như sản phẩm này vậy, ngay từ khi ra mắt đã chiếm được sự tin dùng của người tiêu dùng khó tính nhất đó là các bà mẹ bỉm sữa.

Hướng dẫn cách ăn bột cho trẻ ăn dặm 5 tháng

Bé 5 tháng tuổi có sức khỏe, nhu cầu và sức khỏe hoàn toàn khác so với tất cả những em bé ở lứa tuổi khác thế cho nên bạn cần phải tìm hiểu cách cho bé ăn dặm. Bởi đây là giai đoạn bé tập ăn dặm ban đầu nên chắc chắn còn nhiều bỡ ngỡ và hiện tượng bé không chịu ăn. Cách để bé ăn dặm an toàn, đảm bảo di dưỡng dưới đây sẽ giúp ích cho mẹ bỉm chưa có kinh nghiệm rất nhiều.

Đầu tiên, bạn phải tập cho bé ăn từ thức ăn loãng đến đặc dần. Điều này giúp phù hợp với lứa tuổi của bé, vì 5 tháng bé mới chỉ tiếp xúc với sữa mẹ, chỉ là chất lỏng. Cho nên nếu bây giờ bé ăn thức ăn đặc hay thức ăn miếng thì chắc chắn hệ tiêu hóa của bé không thể đáp ứng được. Điều này sẽ khiến cho bé có cảm giác đau bụng, khóc và biếng ăn.

Hãy ăn từ vị ngọt đến vị mặn dần để bé có thể có thời gian để thích ứng với sự thay đổi của các thực phẩm khác với sữa mẹ. Lần đầu ăn đừng cho bé ăn quá nhiều, hay cho bé ăn từng chút một. Ngày đầu ăn có thể chỉ được vài thìa nhưng mẹ cứ kiên nhẫn là chắc chắn con sẽ ăn nhiều dần lên. Nếu ngày đầu đã nhồi nhét cho bé ăn nhiều sẽ dẫn đến tình trạng bé bị đau bụng, đau bao tử, rất nguy hiểm đến sức khỏe của bé.

• Lượng bột ăn dặm cho bé 5 tháng hãy cho bé ăn 1 bữa/ngày với khoảng 100ml-200ml bột lỏng.
• Khi trả lên đến giai đoạn 8-9 tháng tuổi rồi thì lúc này mẹ hãy cho bé ăn từ 2 bữa/ ngày với 200 ml bột đặc hơn một tí.
• Giai đoạn trẻ đã cứng cáp hơn từ 10 – 1 năm tuổi thì nâng số bữa lên 3 bữa / ngày với 200 ml – 250 ml bột đặc.
• Còn với trẻ từ 1 tuổi – 2 tuổi thì bạn hãy cho bé ăn dặm 3 bữa/ ngày với thức ăn là cháo 250 – 300 ml. Lúc này mẹ có thể ngừng cho bé ăn bột ăn dặm được rồi.
• Còn khi bé đã lớn hơn 2 tuổi thì mẹ có thể ngừng cho bé ăn dặm và chuyển sang ăn các thức ăn khác hay ngồi ăn đồ ăn chung với cả gia đình.

Cần chú ý điều gì khi cho bé ăn dặm

Có nên cho bé ăn dặm lúc 5 tháng? Ăn dặm là một quá trình vô cùng quan trọng để bé phát triển toàn diện. Đây cũng chính là tiền đề để bé có thể cai sữa mẹ về sau này. Vì nếu bé chỉ ăn mỗi sữa mẹ trong giai đoạn dưới 2 tuổi thì có rất nhiều nguy cơ xảy đến với bé. Ví dụ như là mẹ không đáp ứng đủ sữa cho bé uống, thứ 2 là bé sẽ không được nạp đủ chất cần thiết để phát triển. Và một điều nữa đó chính là bé sẽ bị phụ thuộc và sữa mẹ và gần như khó cai. Chính vì vậy, khi muốn cho bé ăn dặm bạn phải chú ý đến những điều sau:

Thời điểm cho bé ăn dặm

5 tháng ăn dặm được chưa? Như phần trên chúng tôi đã đề cập đến đó là tuyệt đối không cho bé ăn dặm trước 4 tháng tuổi. Thời điểm thích hợp nhất để trẻ bắt đầu học ăn dặm đó là từ 5 – 6 tháng tuổi. Bởi trong giai đoạn bé dưới 4 tháng, hệ tiêu hóa của bé chưa được hoàn thiện. Bé không thể tiếp xúc được với những thực phẩm khác ngoài sữa mẹ.

Nhưng khi bé đã lớn hơn là 5 tháng tuổi thì lúc này hệ tiêu hóa của bé đã hoàn thiện và có thể nạp vào có thể bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi rồi. Và dần dần, tăng lượng bột cho bé từ 6 – 7 tháng tuổi.

Cần chia ăn dặm ra từng giai đoạn

Để quá trình ăn dặm được diễn ra tốt hơn, thuận lợi hơn thì bạn hãy cho bé ăn dặm theo từng giai đoạn. Như vậy bé sẽ hấp thụ tốt hơn rất nhiều và hạn chế được tình trạng rối loạn tiêu hóa cho bé.

Giai đoạn đầu từ 5-6 tháng tuổi

Đây được xem là giai đoạn bắt đầu học ăn dặm cho bé. Tất cả những loại bột mà bé ăn trong giai đoạn này bạn cần phải tìm hiểu cho kỹ mới mua, vì bé trong khoảng thời gian này có rất yếu nên không phải loại bột nào cũng ăn được. Bạn cần phải tìm hiểu và không mua nhầm những loại bột cho bé nhiều tháng tuổi hơn nếu không bé ăn vào sẽ bị rối loạn tiêu hóa.

Bạn hãy nấu các loại bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi lên. Sau đó nấu chín, nghiền các loại cụ quả như khoai lang, khoai tây nhuyễn ra và trộn vào. Đối với những thức ăn lỏng, mềm và không có gợn này thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm là bé sẽ không bị hóc đâu.

Đến các tuần tiếp theo thì bạn hoàn toàn có thể cho bé ăn kèm các loại rau củ mềm hơn ví dụ như là rau mồng tơi chẳng hạn. Trong trường hợp bé không chịu ăn thì bạn đừng ép con ăn, và cũng đừng cố đút cho bé. Vì khi bé phản khác có thể sẽ có tình  trạng nôn trớ, nên mẹ hãy bình tĩnh và thật kiên nhẫn nhé.

Giai đoạn bé 7-8 tháng tuổi

Đây được xem là giai đoạn mà bé đã bắt đầu quen hơn với việc ăn dặm. Lúc này lưỡi của bạn đã có thể linh hoạt hơn rất nhiều. Các cơ hàm của bé đã bắt đầu quen dần với việc nghiền thức ăn cho nên mẹ cũng có thể tìm đến các thức ăn mềm, dễ nghiền nát. Ví dụ như là tôm, thịt lợn, đậu phụ. Lúc này bạn cũng có thể luộc nhừ các loại rau củ, nui, trái cây để bé có thể cầm nắm và tập măm măm.

Giai đoạn bé từ 9-11 tháng tuổi

Đây là lúc mà cơ hàm và lưỡi của bé đã hoàn toàn linh hoạt. Và lúc này bé đã có thể dễ dàng nghiền thức ăn bằng lợi. Vì bé chưa có răng nên dùng bé đã nghiền được thức ăn nhưng bạn cũng chỉ nên cho bé ăn những thức ăn mềm và dễ nghiền. Nếu cho bé ăn thức ăn hơi cứng quá thì sẽ xuất hiện tình trạng bé bị chảy máu, tổn thương lợi và bị hóc. Điều này rất là nguy hiểm đối với bé.

Những thức ăn bé có thể ăn được lúc này đó chính là chuối, cháo không cần rây nữa và cũng có thể cho bé ăn trứng gà rồi. Nhưng mẹ lưu ý là khi cho bé ăn trứng gà thì phải quan sát kỹ để tránh trường hợp bé bị nghẹn nha.

Giai đoạn 4 bé từ 12 – 18 tháng tuổi

Đây là giai đoạn mà bé cầm nắm thức ăn vô cùng tốt, đồng thời cũng là giai đoạn mà mẹ có thể dần cai sữa cho bé được rồi. Lúc này thì lượng thức ăn của bé đã nhiều hơn, và lượng sữa mẹ mà bé cần mỗi ngày đã giảm đi rất nhiều. Chính vì thế mà bạn hoàn toàn có thể yên tâm cho bé ăn nhưng thức ăn ở thể rắn hơn rồi.

Ngoài ra bạn cũng có thể cho bé ăn thêm các bữa phụ khác trong ngày. Bạn có thể lựa chọn cho bé uống sữa công thức hoặc là cho bé ăn thêm sữa chua nhé.

Cung cấp đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cho bé

Mục đích của việc ăn dặm đó là cho bé tiếp xúc nhiều hơn với các chất dinh dưỡng và các nhóm chất quan trọng. Chính vì vậy mà việc mẹ cần bổ sung đầy đủ các nhóm chất cho bé là điều đương nhiên. Đây là những nhóm chất mà mẹ nhớ lưu ý khi cho bé ăn dặm nhé:

• Đầu tiên là nhóm đạm: Đạm sẽ đến từ rất nhiều nguồn thực phẩm khác nhau, bạn có thể dễ tìm đến các nguồn đạm ở thịt, cá, trứng, sữa hay là tôm. Ngoài ra nó cũng có rất nhiều ở các loại thực vật mà trong giai đoạn này có thể ăn như là đậu nành và các chế phẩm từ đậu này. Bên cạnh đó bạn có thể cho bé ăn thêm một số chế phẩm từ các loại đậu đỗ khác.

• Nhóm béo: Nhóm dưỡng chất từ chất béo cũng cần được cung cấp đủ cho bé, và bạn có thể tìm thấy nó ở các loại thực phẩm như dầu mỡ, các loại hạt ngũ cốc chữa dầu.

• Nhóm bột đường: Đây có lẽ là nhóm mà chúng ta dễ tìm thấy và cũng dễ tìm nhất. Nhóm bột đường đến từ các loại thực phẩm chứa tinh bột, bao gồm các vấn đề như bột gạo tẻ, bột gạo nếp, các loại bánh mì, hạt nui, sợi phở và các loại khoai. Một sản phẩm cung cấp đầy đủ nhóm bột đường cho bé chính là bột ăn dặm cho bé.

• Nhóm vitamin và khoáng chất: Nhóm đến từ rau củ quả là vô cùng quan trọng. Vì nếu không cung cấp đủ nhóm này thì bé rất dễ bị táo và rối loạn tiêu hóa.

Không cho gia vị vào thức ăn dặm của bé

Đa số các loại bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi là rất nhạt vì nó chỉ có những hương vị tự nhiên. Nó không chứa các chất phụ gia, do đó khi người lớn nếm thử thì thấy nó rất là nhạt. Nhiều người thấy nhạt quá thường cho thêm các loại gia vị như muối hay đường. Nhưng điều này là tuyệt đối không nên vì người lớn thấy nhạt nhưng như thế lại rất vừa ăn với các em bé. Do đó, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi cho bé ăn thức ăn nhạt nhé.

Nếu như bạn cho thêm mắm muối, gia vị vào đồ ăn của bé thì hệ tiêu hóa của bé sẽ phải làm việc quá sức mà chưa chắc đã hấp thụ được. Cho nên người ta bán bột ăn dặm như thế nào thì mẹ tuyệt đối cho con ăn dặm nguyên vị như thế nhé.

Cần theo dõi sức khỏe bé trong quá trình ăn dặm

Một điều quan trọng mẹ không thể bỏ qua khi bé bắt đầu ăn dặm đó chính là việc quan sát sự thay đổi sức khỏe của bé. Trong giai đoạn này thì sức khỏe của bé sẽ thường được biểu hiện qua phân. Nếu như bé ăn dặm xong đi ngoài phân quá loãng hay bé bị táo thì bạn cần đến tìm bác sĩ để có những lời khuyên bổ ích nhất nhé.

Kết luận

Ăn dặm là một quá trình quan trọng và thật sự cần đến sự giúp đỡ của mẹ thì bé mới có thể ăn tốt được. Chính vì vậy đòi hỏi người mẹ phải tìm hiểu thật kỹ trước khi tiến hành cho bé ăn dặm. Bài viết ngày hôm nay của chúng tôi đã giúp bạn có những kiến thức cơ bản nhất trong quá trình giúp bé ăn dặm thành công. 

Danh sách các loại bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi mà chúng tôi giới thiệu cho bạn đều là những sản phẩm uy tín, chất lượng, được phản hồi tốt. Chính vì vậy, sau bài viết này chúng tôi hy vọng bạn đã có thể nhận được những thông tin hữu ích và tìm ra những sản phẩm phù hợp cho em bé nhà mình.